산후 호르몬 변화란 무엇입니까?

임신이 시작된 순간부터 호르몬이 변하는 것처럼, 산후에도 호르몬도 같은 방식으로 변합니다. 아래에서는 호르몬에서 일어나는 변화에 대해 이야기하겠습니다.

임신 테스트에서 보이는 두 개의 분홍색 선 이후부터 신체와 호르몬이 변화하기 시작하여 출산 후에도 계속됩니다. 임신이 시작되면 프로게스테론과 hCG 호르몬이 신체에 다음 생리를 중단하라는 신호를 보내기 시작합니다. 이러한 호르몬 변화로 인해 피로, 메스꺼움, 유방 압통 등의 임신 초기 증상이 나타납니다. 임신이 진행됨에 따라 신체는 더 많은 프로게스테론과 에스트로겐을 생성하기 시작합니다. 이 호르몬은 뇌에 평화와 행복을 주는 도파민과 세로토닌을 분비합니다. 이것이 바로 많은 여성들이 임신하면 기분이 좋아지는 이유입니다.

출생 후 복잡한 기분이 드는 이유는 호르몬 변화 때문입니다. 다음 섹션에서는 출생 후 호르몬에 어떤 일이 일어나는지 이야기하겠습니다. 상황을 알면 감정의 변화가 정상이라는 것을 이해할 수 있습니다.

출생 후 호르몬은 어떻게 되나요?

아기의 탄생은 의심할 여지 없이 인생에서 가장 특별하고 흥미로운 순간. 출산 과정이 어떠하든, 아기를 만났을 때 느끼는 감정은 정말 아름답습니다. 그러나 끊임없이 변동하는 호르몬이 앞으로 며칠 동안 당신을 방해할 수 있습니다. 호르몬에 어떤 일이 일어나는지 살펴보겠습니다.

• 아기가 태어나자마자 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 상승하기 시작합니다.

• 모성 호르몬이라고도 불리는 옥시토신 호르몬은 출생 후에 나타납니다. 옥시토신 호르몬은 산후 우울증을 유발하지만 오래 지속되지는 않습니다.

• 아기에게 모유수유를 할 수 있도록 우유 생산을 시작하는 호르몬은 출생 후 분비되는 프로락틴입니다.

• 불안과 우울증

• 낮은 성욕

• 빠른 체중 증가

• 낭종 및 근종

• 만성 허약

산후 3~6주 사이에 나타나는 호르몬

출산 후 처음 몇 주가 지나면 감정이 빠르게 변하는 것을 보게 될 것입니다. 응하다 잠 못 이루는 밤, 아기를 돌보는 일과 함께 여러분의 삶과 호르몬도 빠르게 변화하고 있습니다. 처음 몇 주 동안 신체는 변화하는 삶에서 강인함을 유지하기 위해 아드레날린을 방출합니다.

출생 후 6주가 지나면 기존의 긍정적인 호르몬이 사라지기 시작합니다. 당신의 변화하는 삶과 불면증이 당신에게 도전하기 시작했습니다. 아기를 누구와도 혼자 둘 수 없다는 두려움, 끊임없이 아기를 통제하고 싶은 욕구, 식욕부진, 사회적 고립 등 부정적인 감정이 생기기 시작합니다.

출생 후 첫 3개월 동안 호르몬 변화

생후 첫 3개월 동안 아기를 위한 일과를 만드세요. 처음 3개월이 지나도 호르몬이 여전히 정상으로 돌아오지 않는 것은 정상입니다. 출생 후 2~3개월이 지나면 호르몬 수치가 임신 수준으로 돌아갑니다. 작은 아기가 태어나면 스트레스를 유발하는 코티솔 호르몬이 상승합니다. 불면증은 멜라토닌을 유발하고 결과적으로 세로토닌이 감소합니다. 출생 후 이러한 호르몬의 변화는 기분에 부정적인 영향을 미칩니다. 출생 후 첫 6개월 동안 호르몬의 가장 큰 변화는 프로락틴 호르몬의 감소입니다. 이 호르몬은 아기에게 모유 수유를 하는 동안 높아집니다. 그러나 아기가 고형식을 시작하면 모유 수유가 줄어들면서 이 호르몬도 감소합니다. 아기가 태어난 후에도 6개월 동안 계속해서 아기에게 모유 수유를 하게 됩니다. 아기에게 우유에 대한 욕구는 끝나지 않을 것이며, 모유수유를 하면서 호르몬 변화도 계속될 것입니다.

출생 후 호르몬은 언제 다시 돌아오나요?

포스트의 끊임없는 변화 -출생 호르몬과 기복은 6개월 동안 지속됩니다. 이 6개월 동안 호르몬 수치는 임신 수준이 됩니다. 호르몬은 주기에 진입하여 생리가 정상화될 때까지 이와 같이 계속됩니다.

호르몬 불균형의 징후는 무엇입니까?

임신 및 출산 호르몬의 균형이 정상입니다. 때로는 균형이 맞지 않습니다. 이런 경우에는 우리를 도울 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 호르몬 변화의 증상은 다음과 같습니다.

신체에서 가장 큰 호르몬 불균형은 대부분 갑상선에서 발생합니다. 출산 후 여성의 약 10%가 갑상선 문제를 경험합니다. 그러나 이러한 불균형은 저절로 정상으로 돌아옵니다. 그러나 일부 진행된 경우에는 의사가 호르몬을 조절하기 위해 약물을 처방할 수도 있습니다.

임신 전 호르몬 불균형을 경험하고 치료를 받았다면 이런 경험을 하게 될 수도 있습니다. 출산 후에도 같은 상황을 겪게 된다면, 임신 전에 받은 치료로 호르몬을 다시 조절할 수 있습니다.

건강한 날들 속에서 만나길 바랍니다

 

_{읽기: 0}