턱관절이라고도 알려진 측두하악관절; 이는 씹는 근육, 턱
관절 및 이 영역과 관련된 모든 구조를 포함하는 공통 영역이라고 합니다
. 이 부위는 측두골의 하단이 하악의 상단(아래턱,
가동, 부분)과 연결되어 있습니다.
우리가 일상생활에서 식사를 하면서 , 말하고, 호흡하고
모유 수유 중에 하루 평균 2000 번 사용합니다. 평균적으로
34%의 사람들이 일생에 한 번 이상 턱 통증이나 문제를 겪습니다.
일본 관절 불규칙 또는 기능 장애(측두하악 기능 장애,
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TMD)는 이러한 구조의 불규칙성 또는 부조화로 인해 발생하는 장애의 일반적인 이름입니다
.
정상인의 평균 입 벌림 크기는 4.5cm인 반면, TMD 문제
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환자의 경우 이 값은 3.5cm 미만으로 유지됩니다. 평균 측정의 형태로
개인은 세 손가락을 똑바로 세워 편안하게 입에 들어가야 합니다.
턱 관절 주변의 다양한 근육 그룹과 상호 작용하기 때문에 해부학적으로
기능적으로는 혀부분, 목부분, 목부분, 등부분, 머리부분과 밀접한 관계가 있습니다. 이러한 부위의 통증과 문제가 턱관절에 영향을 미치긴 하지만
턱관절의 문제도 이러한 부위에 영향을 줄 수 있습니다
.
이악물기(프레센, 악물기) ): 낮에는 개인이 알고 있듯이
입 양쪽에서 치아가 서로 맞물리는 문제입니다. 이는 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다
. 스트레스가 많은 상황이 증가합니다. 여성보다 남성에게서 더 높은 비율로 나타납니다.
치과 의사는 이러한 개인에게 플라크를 권장합니다. 물리치료와 도수치료를 통해 이들 개인의 인식을 높여 근육 이완을 적용합니다.
갈갈이(치아 갈기): 이를 악물고 리드미컬하게 씹는 동작과 유사한 불수의 근육 활동 후
는 형성되었습니다. 이는 이들 개인의 뒷어금니가 줄고 납작해지며, 잇몸을 깨물어서 입 안에 흰색 선이 생기고, 혀를 꽉 쥐는 동작으로 나타납니다. 이러한 사람들은 특히 아침에 일어났을 때 볼이 피곤합니다. 그들은 긴장감과 긴장감을 느낍니다.
실제로 많은 사람들이 옆에 있는 사람들의 소리를 듣고 이 소리에서 깨어날 수 있습니다
. 낮에는 무의식적으로 찻잔이나 커피잔을 뺨에 대고 긴장을 풀려고 합니다.
이유: 심리적 문제, 스트레스, 과거 외상, 턱 수술, 치과
문제. 손톱 물어뜯기, 볼 물어뜯기 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
발생하는 문제: 두통, 편두통, 목 통증, 턱 피로,
이물감 어깨의 무거움과 통증, 목 움직임의 제한.
어지럼증, 이명, 섬유근육통 등의 질환을 유발할 수도 있습니다.
턱관절에 발생하는 질환은 일반적으로 스스로 나타납니다. /p>
분명합니다.
1- 씹는 근육의 통증과 민감성: 일반적으로 이를 악물거나 씹는 근육의 불규칙성으로 인해 근육 균형이 붕괴됩니다.
근육에 피로와 통증이 발생합니다.
2- 관절통: 턱관절의 불규칙한 개폐 모두
디스크에 손상을 줍니다. 관절과 관절 구조 사이에 위치하여
교란됩니다. 이 문제가 장기간 지속되면 관절 통증으로 나타납니다.
3- 관절에서 갈라지는 소리: 디스크의 윤활성 감소, 관절 파괴
또는
디스크가 바뀌어 소켓에서 나오는지 여부에 따라 삐걱거리는 소리가 들릴 수 있습니다.
***이러한 문제가 발생하면 먼저 치과의사와 상담하세요
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턱관절 물리치료나 운동의 중요성:
턱관절은 많은 근육군으로 둘러싸여 있고 목 부위와 밀접한 관계를 맺고 있기 때문에 근육이나 목에 불편함이 생기면 턱에도 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. /p>
턱관절의 통증으로 반영될 수 있습니다. 관절을 약화시켜 해당 부위의 균형을 깨뜨리게 됩니다.
물리치료나 운동을 통해 해당 부위를 보호하기 위해 수축된 턱 주변 근육을 이완시키는 것도 가능합니다.
또한 능력을 잃거나 감소한 근육을 강화합니다.
턱 관절 주위의 근육 균형을 재창조하는 능력
또한 목 부위는 턱관절로 가는 신경과 주변 근육이 빠져나가기 때문에 이 부위를 무시해서는 안 됩니다.
목 부위에 적용되는 도수치료 및 운동
관절 주변 근육에 적용되는 운동 방법
턱관절로의 혈류를 조절해줍니다.
관절이 정확하고 고통 없이 움직일 수 있도록 해줍니다.
우리가 제공할 수 있습니다.
누가 적용할 수 있나요?
이것은 특히 이 주제에 대한 교육을 받고 국제적으로 유효한 자격증을 보유한 악관절 치료사에 의해 적용됩니다.
. 이러한
방법은 터키에서는 극소수만이 적용하고 있지만 우리나라에서는 천천히
실시되기 시작했습니다. 이는 종종 악관절 치료사, 물리치료사 및 도수 치료사에 의해 적용될 수 있습니다.
유럽의 치과 의사와 협력하는 치료사.
***턱 관절에 대한 물리 치료, 운동 또는 도수 치료. 치료 적용을 결정하려면 담당 치과의사가 턱관절 장애에 다른 근본적인 문제가 없다고 판단해야 합니다.
또한, 턱관절의 문제(악관절
기능장애)에 대한 진단이 이루어져야 합니다.
운동 및 도수치료 측면에서 턱관절에 대한 평가
턱관절 치료사가 안면 검진을 진행하며 비대칭, 통증점, 딱딱한 점, 터지는 소리, 입의 움직임 크기 등을 자세하게 측정한 후 적용 여부를 결정합니다
.
턱관절 문제의 적용기간 및 빈도
일반적으로 최대 4회까지 적용되나, 1회당 약 1회 정도 진행됩니다.
시간. 이 방법을 사용하면 각 적용 후 이완, 움직임 양의 변화 및 통증 감소가 예상됩니다.
가정 운동
이 애플리케이션의 가장 중요한 부분 중 하나는 다음과 같습니다. 집에서 스스로 할 거라고요.
운동하세요. 악관절 치료사에 의해 필요한 근육이 이완되고 관절의 움직임이 올바르게 제공되기 시작한 후
필요한 머리, 목, 치아, 혀의 위치가 완전히 자리잡기 위해서는 가정운동을 반드시 해야 하며, 금지된 움직임은 피해야 합니다.
예를 들어 장기간 껌을 씹는 행위, 연필을 물어뜯는 행위 등입니다. 목을 앞쪽으로 유지하는 습관과 움직임을 피하는 것이 필요합니다. 시술 중에는 딱딱한 물건을 먹어서는 안 됩니다. 동작은 통증이 없는 자세로 이루어져야 합니다.
응용 후 집에서 할 수 있는 운동의 몇 가지 예:
-입술을 오므립니다.
-뒤통수를 펴면서 오른쪽 어깨와 왼쪽 어깨를 바라보세요.
-휘파람
-코를 들어보세요
-만져보세요. 혀를 어금니에 연결하세요.
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