사람은 때때로 불안을 느낄 수도 있지만, 불안은 질병 수준에 이를 수도 있습니다. 모든 사람이 어느 정도 불안을 느끼는 것은 정상입니다. 불안은 우리에게 책임을 상기시키는 감정이다. 그러나 과도한 불안은 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 불안은 불안장애를 의미합니다. 불안 장애는 사건을 위협과 위험으로 평가하는 것입니다.
공개적으로 연설할 때, 취업 면접에 갈 때, 사랑하는 사람과 첫 식사를 할 때 누구나 불안감을 느낄 수 있습니다. 불안이나 불안은 생명을 위협하는 내외부 환경의 어떤 가능성에 대한 개인의 인식과 해석의 결과로 발생하는 감정 중 하나이며, 누구나 특정 시기에 경험할 수 있는 자연스럽고 필요한 반응이다. 수렵채집 사회에서는 사슴을 사냥하는 동안 사자나 다른 포식자를 만날 수도 있습니다. 삶의 조화와 균형을 보장합니다. 이러한 이유로 불안이 항상 질병의 증상은 아닙니다. 그러나 불안은 감정, 경험, 증상, 장애 또는 장애 그룹이 될 수도 있습니다. 극심한 불안을 느끼는 사람들은 위험에 비례하는 사건과 사실에 부적절하고 과장된 반응을 보입니다. 생각은 항상 미래에 대한 위협과 위험을 인식하면서 행동합니다. 예를 들어; 운전하는 동안 운전대를 통제하지 못해 누군가와 충돌한 것 같거나, 공부하고 있던 정보를 모두 잊어버린 것 같은 모습을 상상해 볼 수 있습니다.
불안장애의 증상은 무엇입니까?
정신적 증상
- 긴장
- 불안
- 과민성
br /> - 미래의 재난 시나리오
- 나쁜 일이 일어날 것이라는 생각을 끊임없이
- 두려움
- 집중력 문제
신체증상
br /> - 두근거림< br /> - 숨가쁨
- 오한
- 발한
- 뜨겁거나 차가운 홍조
- 몸이 얼얼함
- 두통< br /> - 현기증
- 위장 문제
- 설사 또는 변비
- 잦은 배뇨
불안 장애의 원인은?
피 다른 많은 정신 장애와 마찬가지로 불안 장애의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 어떤 사람들에게는 매우 스트레스가 많고 충격적인 사건 후에 발병할 수 있지만 다른 사람들에게는 아무런 이유 없이 발생할 수도 있습니다.
불안 장애는 사회에서 흔한 정신 장애입니다. 불안 장애는 다양한 생물학적, 신체적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하여 유전적 소인이 있는 사람에게 발생할 수 있습니다. 불안 장애는 심장 질환, 당뇨병, 갑상선 질환, 약물 남용 또는 과도한 음주로 인해 발생할 수 있습니다.
불안 장애의 원인은?
약물 요법(약물 요법) 단독 또는 정신 요법(인지 요법) 또는 이 두 가지 형태의 요법을 병용한 경우 치료 계획
약물 치료만으로는 충분하지 않을 수 있으며 약물 치료 외에도 개인이 스트레스에 대처하기 위해 사용하는 부적절한 방어 메커니즘을 변경하고 치료법을 적용하여 불안과 불안을 유발하는 사고 방식을 바꾸는 것이 필요합니다. .
인지행동치료(CBT)는 정신질환 치료에 사용되는 기술 중 그 효과가 가장 뛰어난 치료법입니다. 목표 지향 치료의 한 형태인 인지 행동 치료에서 의사는 주요 불만 사항인 상황에 대한 근본적인 신념과 사고 패턴을 환자가 인식하도록 하는 것을 목표로 합니다. 따라서 그 사람은 새로운 행동 능력을 개발하고 불안을 유발할 수 있는 상황에 대비할 수 있습니다.
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