아동 및 청소년 정신 건강 및 질병 전문가 협회. 박사. 알리 에브렌 투판(Ali Evren Tufan)은 증상이 12세 이전에 시작되는 부주의, 과잉행동 및 성급함이 집과 학교 등 적어도 두 가지 다른 환경에서 나타나고 6개월 이상 지속되면 주의력 결핍 및 과잉행동 장애를 나타냅니다. , 그리고 덧붙였습니다. "전 세계 초등학생 연령의 모든 사람" 어린이 20명 중 1명에게서 나타나는 이 문제는 청소년 25명 중 1명 꼴로 발생합니다. 우리나라에서는 아동청소년 정신과에 지원하는 사람의 수가 이러한 불만이 날로 증가하고 있습니다."라고 그는 말합니다. ADHD)는 두 가지 다른 장애이며 항상 함께 나타나는 것은 아닙니다. 그러나 함께 보이는 어린이의 경우 때로는 과잉 행동과 때로는 주의력 결핍이 전면에 나타날 수 있습니다. 성별에 따라 다르지만, ADHD 진단을 받은 아동 중 여아에서는 주의력 결핍이 더 흔하고, 여아에서는 과잉행동과 충동성이 더 흔하며, 이는 남성에서 나타납니다.
부교수는 다음과 같이 말했습니다. 대중적인 믿음과는 달리 ADHD는 높은 수준의 지능으로 인해 발생하지 않습니다. 박사. 알리 에브렌 투판(Ali Evren Tufan) "주의력 결핍 및 과잉 행동 장애는 아이의 학업, 사업, 사회 및 사생활에 문제를 일으킬 수 있는 반면, 장래에는 우울증 장애, 불안 장애, 수업 실패, 학교 중퇴, 사업 생활의 낮은 성공, 빈번한 직업 변경, 위험한 운전 및 "약물 남용과 같은 추가 문제도 추가될 수 있습니다"라고 그는 말합니다. 부교수인 Ali Evren Tufan 박사는 자녀에 대한 올바른 접근 방식에 대해 부모에게 중요한 경고와 제안을 했습니다.
성격이 아닌 자신의 실수를 비판
이러한 아이들은 놀다가 자주 넘어지고, 집에 있는 가구를 손상시키고, 부상을 입을 수 있습니다. 그런 경우에는 성격이 아니라 그들이 저지른 실수를 비판하라, 예를 들어 꽃병을 깨뜨렸을 때 “내가 너를 낳지 않고 돌을 낳았더라면 네 손과 발이 서지 못하리라”라고 하는 등 말이다. 당신의 성격. 대신 "거실에서 꽃병을 가지고 놀다가 깨뜨렸다. 이번 행동은 잘못됐으니 10분 동안 네 방으로 보내줄게"라고 말해 그의 실수를 깨닫게 할 수 있다.
짧고 명확하게 지시하고 반복하게 하세요.
말을 끝까지 듣지 않을 수도 있습니다. "이해합니다", 그들은 실제로 당신이 말하는 것과 당신이 말하는 것을 이해하지 못합니다. 그는 당신이 그에게 원하는 것을 완전히 이해하지 못할 수도 있습니다. 사실 그의 마음에는 첫 문장과 마지막 문장만 남을 것입니다. 그러므로 아이와 눈을 맞추고 명확하고 짧은 메시지를 주고 반복하면 지시의 효과가 높아집니다.
집안 규칙을 체계화하세요
작업을 정리하려면 시각적이고 구체적인 알림과 고정된 규칙이 필요합니다. 예를 들어; 저녁 식사 시간을 19시에 한다고 해도 그 사람은 식탁 치우기를 도와주고 숙제를 해야 하며 그 시간에 다른 일로 바쁘면 당신이 말한 것을 잊어버릴 것입니다. 그러므로 공통된 결정으로 집의 규칙을 결정하고 목록을 만들어 자녀의 공부 책상에 걸어 두십시오. 항상 눈에 보이는 규칙은 말보다 더 효과적입니다.
칭찬을 삼가하지 마세요
당신이 마음에 든다면 시간을 낭비하지 않고 아이의 행동과 행동을 즉각적으로 칭찬해 주세요. 언어적 강화는 원하는 행동을 반복할 가능성을 높입니다. 몇 번 말로 강화하고 칭찬하는 행동은 시간이 지나면서 아이의 습관이 된다는 것을 알게 될 것입니다.
< Strong >장황하게 비판하지 마십시오
아동 및 청소년 정신 건강 및 질병 전문가 부교수 Ali Evren Tufan 박사 "자녀의 원치 않는 행동을 길게 비판하지 마십시오. "많은 비난을 받고 빈번하게 발생하는 행동은 관심을 끌고 의사소통하는 방법이 될 수 있습니다."라고 그는 말합니다.
집에서 소지품을 옮기지 마세요
자녀 방에 소지품을 깨끗하고 안전한 곳에 보관하십시오. 장난감, 양말, 속옷, 책, 공책 등의 위치를 컬러 라벨로 표시할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 자녀가 라벨에 익숙해지고 방을 더욱 정돈하기 시작할 것입니다.
선생님과 계속 연락하세요
선생님들과 계속 연락하세요. 그들의 관찰은 진단과 치료에 매우 중요합니다. ADHD 진단을 받은 어린이의 교사는 이 어린이가 친구들에게 안절부절 못하거나 소리를 지르는 것을 알아차리면 그 어린이의 이름을 말하거나 그들 앞으로 돌아서라고 요청할 수도 있습니다. y와 같은 경고 그렇게 하는 대신, 이전에 아이와 합의했던 행동(지나가다가 연필로 책상을 치는 등)을 할 수 있습니다. 이러한 행동은 아이에게 경고의 역할을 하며 아이가 친구들 사이에서 눈에 띄는 것을 방지합니다.
아이가 스포츠 활동을 시작하도록 하세요.
스포츠 경기를 시작하세요. 특정 순서로 수행되는 스포츠는 행동 문제를 줄일 수 있습니다. 코치와 유사한 성인이 자녀의 역할 모델이 될 수 있습니다. 팀 게임은 자녀의 사회적 기술을 지원하고 자녀가 친구 집단의 본보기가 되는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신을 위한 시간을 만드세요
어린이 청소년 정신 건강 및 질병 전문가 협회. 박사. Ali Evren Tufan "주의력 결핍 및 과잉 행동 장애 진단을 받은 자녀에게 더 많은 관심을 기울여야 하기 때문에 대부분의 시간 동안 지치고 피곤하며 나약함을 느낄 수 있습니다. 일주일에 적어도 한 시간은 자신을 위한 시간을 만드십시오. 죄책감을 느끼지 마십시오. 왜냐하면 자신을 위한 시간을 가지면 일상생활도 향상될 수 있고, "양육 기술에 필요한 에너지 공급에도 큰 도움이 될 것"이라고 그는 말한다. 우선 행동치료를 적용하고 부모에게 이에 대해 알려준다. 중등도~중증 증상의 경우 초등학생 이상 아동의 첫 번째 선택으로 약물치료를 권장한다.부교수 알리 에브렌 투판(Ali Evren Tufan) "약물치료는 개인 및 가족 심리치료와 함께 병행해야 하며, – “2년 치료 후에는 한두 달 정도 약을 쉬고, 가급적이면 학기 중에는 약을 쉬고 치료가 필요한지 재평가해야 한다”고 그는 말했다. 부교수는 ADHD는 신경발달장애이기 때문에 중추신경계의 발달과 성숙에 따라 증상이 호전될 수 있다고 말했습니다. 박사. 알리 에브렌 투판(Ali Evren Tufan): "사용되는 약물과 치료법은 일시적으로 증상을 조절하고 추가적인 장애와 문제의 발생을 예방합니다. 이러한 이점을 관찰하기 위해 부모는 자녀의 교사와 의사소통을 해야 하며, 수업 실패, 부주의, 과잉행동이 특히 중요합니다." "6개월간 지속된다면 아동정신과 외래 진료소에 지원하는 것이 좋습니다"라고 그는 말합니다.
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