관절 인대라고 불리는 힘줄과 인대에서 발생할 수 있는 부상은 연조직 손상에 속합니다. 이러한 부상은 활동 중이나 다양한 외상 후에 발생할 수 있습니다. 연조직 손상의 가장 일반적인 메커니즘은 압궤와 염좌라고 Medicana Avcılar 병원 정형외과 및 외상학 전문가 Op. 박사. Muzaffer Gökhan Kahraman은 이러한 부상에 대해 자세한 정보를 제공했습니다.
타박상과 염좌는 어떻게 발생합니까?
Dr. Muzaffer Gökhan Kahraman,'' 염좌는 일반적으로 관절의 인대와 힘줄이 늘어나거나 찢어지는 부상입니다. 통증, 부기, 멍 또는 운동 제한과 같은 증상을 유발하는 염좌는 진료소에서 접하게 되는 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 이러한 증상 중 통증의 느낌은 영향을 받은 발에 체중이 실리거나 부상당한 부위를 만질 때 분명해집니다. 염좌로 인한 관절 인대 손상은 영향을 받은 인대 또는 힘줄에 따라 일부 방향에서 관절의 균형 및 운동 능력이 손상되는 결과를 낳습니다. 염좌가 가장 많이 발생하는 부위는 발목입니다. 발목이 회전할 수 있는 추락, 부적합한 표면에서의 스포츠 수행, 관절 부위의 외상, 압상 또는 염좌 후 발목 관절의 인대에 발생할 수 있습니다. 손목의 형성 메커니즘은 발목의 메커니즘과 다르지 않습니다. 손목 관절과 주변 구조물의 부상은 일상 활동이나 스포츠 경기 중에 발생할 수 있습니다. 손목 관절의 가장 흔한 부상 메커니즘은 바깥쪽으로 또는 안쪽으로 구부러진 손으로 넘어지는 것입니다. 손목 염좌에서 통증 증상이 뚜렷하게 나타납니다. 통증 외에도 부상 부위에 압통, 멍, 붓기, 온도 상승 등이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다”고 말했다. 일상생활에서 아주 자주. Dr.가 표현했습니다. Kahraman은 이러한 문제에 주목했습니다. “이러한 연조직 손상은 적절하게 진단되지 않거나 의사가 권장하는 것보다 일찍 활동을 시작할 경우 재발하는 경향이 있습니다. 의사가 수행하는 신체 검사에서 타박상 및 염좌의 징후 및 증상을 감지하는 것 외에도 관절 부위의 연조직 손상은 직접 방사선 촬영(X-레이) 또는 자기 공명 영상(MRI) 방법을 사용하여 진단할 수 있습니다. 반복적인 부상과 연조직 손상 모두 적절한 진단과 치료를 받지 못한 상태에서는 향후 관절 부위에 만성통증, 관절염증(관절염) 등 다양한 문제가 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다.''
압박, 염좌를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?
Dr. Kahraman, '' 부상 발생 후 처음 48시간 동안 관절을 쉬게 하고, 냉찜질을 하고, 붕대로 고정하고 관절을 높게 유지하는 것이 의료 기관에서 권장하는 중재 방법입니다. 특히 타박상이나 염좌를 당한 사람에게서 발생할 수 있는 숨겨진(잠재적) 골절은 의료 기관과 상담하지 않으면 완전히 치유되지 않을 수 있으며 수술과 같은 보다 발전된 치료 방법을 통한 개입이 필요할 수 있습니다. 관절 부위에 연조직 손상이 발생하면 증상이 경미하거나 중등도일 수 있습니다. 증상이 경미하더라도 발생하는 손상에는 외과적 개입이 필요할 수 있습니다. 신체 활동을 시작하기 전 기본적인 스트레칭 운동은 관절 손상 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 준비 운동 외에도 수행할 수 있는 기타 예방 조치로는 적절한 바닥에서의 신체 활동, 굽이 높은 신발을 신는 데 소요되는 시간 줄이기, 활동에 맞게 옷 입기, 이전에 부상을 입었거나 약해진 관절을 적절한 붕대로 지지하기 등이 있습니다. ''라고 말했습니다.
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