음식 불내증은 최근 몇 년간 매우 흔한 심각한 문제이며, 이 문제를 드러내는 다양한 테스트가 많이 있습니다. 대부분의 사람들은 이러한 검사를 받았으며, 검사 결과에 따르면 민감한 음식을 특정 기간 동안 식단에서 제거한 다음 식단에 다시 도입합니다. —— 한편, 장내 세균총을 개선하기 위해 프로바이오틱스가 사용됩니다. 장내 세균총에 이상이 있는 사람들이 소화하기 가장 어려운 물질입니다. 일반적으로 “계란, 곡물, 다양한 고기, 유당, 전분 및 견과류. 이러한 이유로 이러한 음식은 많은 과민증 테스트에서 발견됩니다.
음식 과민증은 무엇을 의미합니까? ???? 우리는 성공적으로 소화할 수 없습니다. 이는 영양소를 분자로 분해하지 못한다는 것을 의미합니다. ????분자가 큰 음식은 충분히 소화되지 않고 혈액 속으로 빠져나가면서 손상을 받고 장을 통과할 수 있기 때문에 필터와 같습니다. 이는 LEAKY Gut 증후군이 있음을 의미합니다. 우리의 장이 소화할 수 없는 음식의 결과로, 음식은 천공되고 손상된 장벽을 통해 누출되어 혈액으로 전달됩니다. 면역체계는 혈액 속 소화되지 않은 음식을 인식하지 못하기 때문에 이를 바이러스나 병원성 세균 등의 이물질로 인식하고 이에 대해 세포반응을 일으킨다. 이러한 영양소가 몸에 흡수되면 우리의 면역 세포가 반응하여 음식 불내성을 유발할 수 있습니다. 장투과 정도에 따라 음식물 접촉 후 빠르면 2~3시간에서 1~2일 사이에 증상이 나타납니다. 이러한 불만 사항에는 소화 불량, 가스, 팽만감, 변비, 설사, 위장 장애, 역류, 두통, 편두통, 만성 피로, 쇠약, 섬유 근육통, 류마티스 불만, 피부 발진, 가려움증 및 습진이 포함될 수 있습니다. 음식 불내증은 원인이 아니라 결과입니다. 장누수증후군 치료, 즉 장 장벽을 강화하는 것이 검사에 앞서 우선적으로 이루어져야 합니다. 왜냐하면 장의 누출이 계속되는 한, 음식 과민증은 항상 계속될 것이기 때문입니다. GAPS 식단으로 장이 치유되면서 음식 과민증과 알레르기도 시간이 지나면 사라집니다. 이 다이어트의 가장 강력한 부분은 다음과 같습니다. 강력한 장 장벽을 만들어 장누수증후군을 제거합니다.
장이 음식을 소화하지 못하는 이유는 무엇인가요? 가장 중요한 요소는 음식을 분해하는 소화입니다. 소화를 담당하는 유익한 장내 세균과 곰팡이의 수가 감소했습니다. “(강탈 식단에서는 프로바이오틱스를 제공하는 식품으로 유익한 박테리아의 수가 증가하고, 병원균을 먹이는 식품이 식단에서 제거되기 때문에 식물상이 균형을 이룹니다.”)
장세포라고 불리는 장세포는 장세포를 둘러싸고 있습니다. 장의 내벽이 건강을 잃었을 수도 있고 소화 효소를 생산하지 못할 수도 있습니다. (영양가가 매우 높은 갭스 다이어트는 장세포에 영양을 공급하여 건강하게 해줍니다.) 위산 수치가 낮아지고, 위에서 단백질 소화를 돕는 펩신 효소가 충분히 분비되지 않을 수 있습니다. (갭스 다이어트 중에는 위산 균형을 맞추는 식품이나 보충제가 포함됩니다.) 소화를 돕는 췌장 효소가 충분하지 않을 수 있으며, 간에서 담즙이 충분히 분비되지 않을 수 있습니다. (이 때문에 GAps 다이어트 초기에는 소화효소 보충제를 사용하거나 위산의 균형을 맞춰 췌장효소의 생성을 촉발시킵니다.) 소화되지 않은 음식은 새는 장벽을 통해 혈액으로 들어가 독성과 자가면역을 유발합니다. . (이 때문에 갭스 엔트리 다이어트에는 장의 구멍을 막아주고, 장의 손상을 치유하며, 장 장벽을 강화시켜 주는 음식들이 포함되어 있습니다.) 결과적으로; 단순히 식단에서 과민증이 있는 음식을 제거하는 것만으로는 장이 치유되지 않습니다.
우리 주변에서 "나는 글루텐 불내증이 있습니다. 나는 글루텐 프리입니다. 또는 나는 우유 불내증이 있습니다. 나는 염소 우유를 마십니다"라는 식으로 접근합니다. 장이 치유되는 것을 허용하지 마십시오.
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