음악은 영혼을 위한 음식입니다. 그렇다면 모든 음식은 우리 몸에 이롭나요? 이번 글에서는 영혼을 위한 음악적 자양분이 우리 몸에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.
저는 '고통'으로 글을 시작하고 싶습니다. 이전 글들과 마찬가지로, 통증이 우리 몸에 미치는 신경생물학적 영향에 대해 살펴보고 싶습니다. 우리 몸에 부상(베임, 타박상, 타박상 등)이 발생하면 우리 뇌에서는 '엔돌핀'이라는 물질이 생성되어 상처의 통증을 완화시킵니다. 이름에서 알 수 있듯이 엔돌핀은 모르핀 또는 헤로인 유도체이며 뇌가 스스로 생성합니다. 목표는 이 물질의 강력한 통증 완화 특성을 활용하는 것입니다. 심각한 부상을 입으면 신체의 스트레스 수준이 과도하게 증가하고 뇌에서는 스트레스 수준과 통증을 완화하기 위해 다량의 엔돌핀이 생성됩니다. 우리 모두 영화에서 본 적이 있듯이, 고문을 당한 사람은 시간이 지나도 그다지 고통을 받지 않으며, 총알을 맞은 사람은 자신이 총에 맞았다는 사실을 즉시 깨닫지 못하거나, 통증 수준이 높은 경우에는 , 통증이 점차 감소합니다. 엔돌핀은 이러한 통증을 완화하는 데 도움이 되는 물질입니다. 우리는 헤로인이나 모르핀과 같은 물질이 중독성이 있다는 것을 알고 있으며, 그것이 없으면 금단 문제를 경험하게 된다는 것도 알고 있습니다. 그렇다면 헤로인과 모르핀의 파생물인 엔돌핀은 중독성이 있는 것이 아닌가? 물론 그렇습니다. 시간이 지나면 통증이 발생한 후 뇌 자체에서 생성되는 엔돌핀이 뇌 자체에서 지속적으로 필요해집니다. 마치 마약에 중독된 것과 같습니다. 그러면 이 상황을 다음과 같이 부를 수 있습니다. '고통에 대한 중독'...
이 글이 음악과 무슨 상관이냐는 질문이 거의 들리네요. 당신 말이 맞아요. 이제 우리가 함께 만든 서론을 마치고 음악과의 연관성을 확립해 봅시다.
음악에 대한 연구에 따르면 음악을 들으면 우리 모두가 들어봤고 뇌의 신경 전달 물질인 '도파민'이 증가하는 것으로 나타났습니다. 뇌의 의사소통 도구 중 하나. 이 도파민은 무엇입니까? 도파민은 뇌 자체에서 생성되는 물질로, 즐거운 상황에서 발생하는 감정과 만족을 우리에게 제공합니다. 예를 들어; 도파민은 상을 받을 때, 감사할 때, 월급을 받을 때, 시험에 합격할 때, 즐겁고 유쾌한 활동을 할 때 분비됩니다. 그러므로 도파민 이 시스템은 '보상 시스템'이라고도 불립니다. 약물은 또한 인간의 보상 시스템을 자극하기 때문에 도파민 분비를 유발합니다. 그리고 매우 강력합니다. 이제 우리가 가지고 있는 데이터를 살펴보겠습니다. 통증은 엔돌핀을 증가시킵니다. 음악은 도파민을 증가시킵니다. 약물은 엔돌핀처럼 작용하여 도파민을 증가시킵니다. 그런 다음 다음과 같은 공식을 만들 수 있습니다. 고통 + 음악 = 약물 효과.
음악의 효과가 여러분의 마음 속에 조금씩 구체화되기 시작하길 바랍니다. 이제 영혼을 위한 이 음식의 내용을 살펴보겠습니다. 음식의 종류가 많듯이 음악의 종류도 많습니다. 일부 음식에는 비타민 A, 아연, 마그네슘과 같은 요소가 포함되어 있고 다른 음식에는 비타민 C, 칼슘 및 인이 포함되어 있습니다. 어떤 음악은 활발하고 일부는 느립니다... 우리는 어떤 유형의 음악을 팝, 록 및 기타 아라베스크라고 부릅니다. 그러므로 음악의 종류는 영혼에 미치는 영양적인 효과가 다를 수밖에 없습니다. 우리가 공식에 따라 진행하면 경쾌한 음악이 도파민을 방출하고 우리는 즐거움을 느낍니다. 정서적으로 충만한 음악, 즉 고통스러운 음악은 그 위에 엔돌핀과 도파민을 방출하고 결과적으로 우리의 공식에 따르면 약물 효과를 생성합니다. 즉, 높은 수준의 쾌락 메커니즘이 활성화되어 중독되는 결과를 낳는다. 뇌는 신체적 통증과 통증이 있을 때뿐만 아니라 정신적 고통을 경험할 때도 엔돌핀을 분비합니다. 뇌에는 통증의 종류는 중요하지 않고 통증만 있을 뿐입니다. 이제 우리는 인생에서 경험한 가장 큰 고통에 대해 생각할 때 엔돌핀이 얼마나 높은 수준으로 방출되는지 알고 있습니다. 이제 우리는 고통에 중독되어 있으며 왜 고통을 쉽게 제거할 수 없는지 알고 있습니다. 통증을 높이려면 엔돌핀이 많이 필요합니다. 독감에 걸리면 우리 몸에 필요한 음식, 즉 비타민C가 많이 함유된 음식이 필요합니다. 고통을 겪고 있다면 고통을 키워줄 소울푸드, 즉 기분에 맞는 음악이 필요합니다. 이제 당신은 말합니다. 고통스러우면 경쾌한 음악이 잘 어울릴까요, 아니면 우울한 음악이 잘 어울릴까요? 우리는 우리가 고통스러울 때 우울한 음악을 듣는 이유를 공식을 통해 추론할 수 있었습니다. 이 공식을 통해 이제 어떤 음악이 어떤 기분과 잘 어울리는지 알 수 있습니다.
이렇게 인간은 고통에 중독되었습니다. 사람이 너무 배고프다 더 많이 끌수록 그는 그것을 더 즐기기 시작했습니다. 그리하여 멜랑꼴리 음악은 세상에서 가장 기쁨과 깊은 감동을 담아 듣는 음악이 되었습니다.
아, 고통 중에 가장 큰 고통, 사랑의 고통이 있지 않습니까? 이 고통을 덜어줄 음식이 있을까요? 가장 깊은 우울함과 가장 당초적인 음악은 사랑의 고통 속에서 듣는다. 가장 깊은 말은 사랑의 아픔으로 쓰여진다. 상처가 클수록 더 많은 연고를 발라야 합니다. 사랑의 고통이 클수록 음악은 더욱 고통스러워야 한다.
음식 얘기를 나누다가 너무 배가 고팠다...
야 웨이터, 고통스러운 음악 하나 반 나를 위해!...
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