부부 사이의 가장 큰 문제 중 하나는 의사소통이라고 생각합니다. 부부뿐만 아니라 인간관계에서도 가장 큰 문제는 의사소통이다.
가장 많이 접하는 것 중 하나가 자기 설명을 해야 하는 커플이다.
항상 이런 질문을 가지고 오는데
우리는 전체가 아닌데 왜 내가 직접 설명해야 합니까?
왜 그는 내가 농담하는 것을 이해하지 못하는 걸까요?
그 사람은 내 아내 아닌가요? 내가 그 사람에게 나쁜 말을 할까? 하지만 그는 이것을 나쁘게 이해하고 있습니다.
등등.
각 사람마다 이러한 모든 질문 뒤에는 수백만 가지의 다른 이유가 있을 수 있습니다.
그런데 그 핵심에는 우리가 소통하는 데 문제가 있는 걸까요?
우리는 자신의 감정을 표현하는 것을 너무 두려워해서 표현하지 않는 법을 너무 잘 배웠기 때문에 침묵하거나 화를 내는 방식으로 문제를 표현하려고 합니다. 상대방의 행동이나 문장이 자신에게 상처를 주거나 속상하게 만든다고 말하는 단순한 행동에서 벗어나 관계를 복잡하게 만듭니다.
단기적으로는 해결될 수 있는 문제가 장기적으로는 관계의 미래를 걱정하게 만드는 수준에 이를 수도 있다.
그렇다면 우리의 감정을 말해보는 것은 어떨까요?
사회적으로 돌아보면, 우리 중 부모님의 사랑을 받아본 사람은 누구일까요?
어쩌면 우리는 언제 머리를 쓰다듬어줄지 모르는 아이들일 수도 있고, 부모가 해외에서 일하는 아이들일 수도 있고, 한 달에 두세 번씩 아버지를 만나는 아이들일 수도 있다. 또는 어린 나이에 헤어진 가족의 자녀 등, 우리가 나열할 수 있는 것들이 더 많이 있습니다. 내 말은, 우리는 사랑 없이 자란 사람이 자신의 감정을 표현하기를 기대한다는 것입니다. 그렇습니다. 그 사람에게는 이것이 매우 어려운 일입니다.
바꿀 수 있을까요? 우리가 가르칠 수 있나요? 우리는 우리의 감정에 대해 이야기할 수 있을까요?
물론 가능합니다.
먼저 이것을 받아들여야 합니다. 상대방이 이를 받아들여야 합니다.
인식하는 것은 변화를 위한 가장 큰 단계 중 하나입니다.
즉, 우리가 알아차릴 때마다 개입할 수 있다는 의미입니다.
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