인간의 뇌는 두 가지 주요 부분으로 구성되어 있습니다. 오래된 뇌는 뇌의 가장 깊은 부분, 바로 중앙에 위치합니다. 이 층은 19세기에 처음으로 기술되었습니다. 이것을 변연계 뇌 또는 감정 뇌라고 합니다. 변연계 뇌 주변에는 신피질이라는 새로운 층이 있습니다. 이는 라틴어로 새로운 뇌, 새로운 껍질 또는 새로운 봉투를 의미합니다. 변연계 뇌는 인간 뇌의 가장 깊은 층을 구성합니다. 그러므로 뇌 속의 뇌이다. 감정적인 두뇌와 인지적인 두뇌는 함께 작동합니다. 정신생활은 두 뇌 사이의 균형을 유지하려는 끊임없는 노력의 결과입니다. 한편으로는 이성적이고 논리적이며 외부 세계를 지향하는 인지 뇌; 반면에 무의식적이고 생존에 더 관심이 많으며 무엇보다도 신체에 의존하는 감정 뇌가 있습니다. 이 두 뇌는 상호 연결되어 있으며 보완적인 기능을 위해 서로 의존합니다. 둘 다 우리의 삶의 경험과 행동에 다르게 기여합니다. 변연계 뇌 또는 감정 뇌는 우리의 생명을 보호하는 데 훨씬 더 빠르고 더 기민하며 반응이 좋습니다. 예를 들어 숲의 어둠 속에서 뱀을 닮은 나뭇가지가 갑작스러운 두려움을 불러일으킬 수 있는 이유도 바로 이 때문입니다. 뇌의 다른 부분이 분석을 완료하고 이것이 무해한 물체라고 보고할 때까지 감정 뇌의 생존 메커니즘은 때로는 매우 부분적이고 불완전하며 종종 부정확한 데이터를 사용하여 최선의 반응으로 간주되는 반응적 조치를 취합니다. 변연계 뇌는 신체의 여러 부분에서 지속적으로 데이터를 수신하는 명령 지점입니다. 신체의 생리적 균형을 조절하여 적절하게 반응합니다. 호흡, 심장 박동, 맥박, 식욕, 수면, 성욕, 호르몬 분비, 심지어 면역 체계까지도 그의 명령에 따라 작동합니다. 변연계 뇌는 또한 이러한 다양한 과정의 균형을 유지하는 역할을 담당합니다. 신체와의 직접적인 관계로 인해 감정 뇌, 즉 변연계 뇌를 활성화하는 것이 훨씬 쉽습니다. 의약품은 뉴런의 활동에 직접적으로 참여하지만 심박수의 자연적 변화, 낮과 밤의 리듬에 맞춰 수면 주기 등 생리적 리듬을 자극할 수도 있습니다. 도수치료, 신경치료, 침술, 영양섭취, 운동, 호흡, 요가 등의 보완적인 치료방법은 신체를 통해 감정뇌 또는 변연뇌에 도달합니다. 이것이 당신을 가능하게 하는 도구입니다. 정서적 뇌에 도달하는 이러한 물리적 경로는 때로는 언어적 표현과 생각보다 훨씬 더 강력합니다. 인지적 뇌와 감정적 뇌는 모두 외부 세계로부터 거의 동시에 데이터를 받습니다. 이 순간부터 그들은 생각, 감정, 행동의 통제를 통해 서로 협력하거나 다투게 됩니다. 이러한 상호 상호 작용의 결과는 우리가 느끼는 방식과 세상 및 다른 사람들과의 관계를 결정합니다. 어떤 형태로든 두 마음 사이에 경쟁이 생기면 우리는 불행해집니다. 반대로 감정적 두뇌와 인지적 두뇌가 함께 작동하면 내면의 조화를 이룰 수 있습니다.
읽기: 0
