죄책감

 죄책감은 아마도 인간에게 가장 힘들고 상처를 주는 감정 중 하나일 것입니다. 예를 들어 심한 우울증의 경우 우울증의 다른 증상과 함께 강렬한 죄책감이 관찰됩니다. 사람은 상당히 예민합니다. , 지나치게 사려 깊고 비관적이며 절망적이며 강박적인 특징을 가지고 있습니다...
죄책감은 지나치게 엄격하고 비판적인 초자아가 지배하는 성격 구조와 자신에 대해 지나치게 비판적인 심리적 기반에서 가장 두드러집니다. 심한 고민을 만들어냅니다. 양심적이고 도덕적인 측면에서 자신에 대해 극도로 가혹하고 비판적인 태도를 보이는 이러한 성격 구조에서 개인은 자신에 대해 극도로 엄격하고 극도로 잔인합니다.
       개인의 자책은 자신이 다음과 같이 생각한다는 사실에서 비롯됩니다. 살면서 남에게 실수도 하고 이런 상황도 자신을 용서할 수 없다... 자신에 대해 가혹하고 경직된 태도를 가지고 있으며, 그리고 자신을 용서할 수 없는 사람은 다른 사람이 아닌 바로 그 자신이다..
여기서 중요한 것은 "자신이 잘못했다는 개인의 믿음"입니다. 실수가 개인이나 다른 사람에게 부정적인 영향을 미치는지, 아니면 다른 사람이 실제로 자신에게 상처를 입혔다는 사실. 그의 개인적인 비난은 주요 문제가 아닙니다. 그는 그것이 중요하다고 생각합니다. 자신으로 인해 심각한 상처를 입거나 타인의 삶을 망쳤다는 사실을 진심으로 믿으며 결과적으로 자신은 끔찍한 기분을 느끼게 되고, 만약 상대방이 정당하게든 부당하게든 자신을 비난한다면 이 상황은 그 사람을 무너뜨린다. 현실에서 일어난 부정적인 일이 없거나, 무엇으로도 채울 수 없는 사건이 발생하더라도 그것은 그 사람에게 큰 슬픔의 원천이 되어 죽음에 이르는 죄책감을 느끼게 된다. 그 문제를 다루는 사람들이 자신을 절대 용서하지 않을 것이라고 생각하는 자신은 끝까지 죄가 있고 벌을 받아야 한다..< 왜냐하면 그는 본질적으로 자신을 용서할 수 없는 사람이고, 자신에 대해 매우 안타까운 사람이기 때문이다. 그는 비난 경향을 촉발한 사건을 강박적으로 버릴 수 없고, 일어난 일을 잊고 계속 나아갈 수 없습니다. 때로는 실제 사건이 없고 전반적인 삶, 그의 모든 관계, 과거 경험, 과거 대화가 그를 죄책감으로 만듭니다.
그는 모든 것과 모든 사람, 그의 자녀, 아내, 가족, 직장, 그의 모든 성공. 그는 외롭고 절망적이며 심지어 죽고 싶을 수도 있습니다. 그는 자신을 용서하는 길을 갈 수 없으며, 자신이 처벌을 받아야 한다는 사람의 믿음이 매우 강하고, 자신을 처벌합니다.
자신에게 무자비하고 엄격한 태도로 다가가는 그는 매일매일 극심한 트러블에 시달리고 자신과의 싸움에 지쳐 강박관념이 동반되면 상황은 더욱 악화된다. 우울증, 죄책감, 강박관념은 삶을 더욱 악화시키고 참을 수 없게 만듭니다.
사람은 평범한 실수라도 하면 같은 순환이 반복되어 오랫동안 그 실수를 잊지 못하고 자책감에 빠지게 됩니다. 강렬하고 그는 기분이 매우 나쁩니다. 주요 우울증과 같은 심각하고 심한 경우와 자살 충동이 강렬한 상황에서는 죄책감이 훨씬 더 심하고 고통스럽습니다. 때때로 너무 죄책감을 느끼게 만드는 성격 구조가 있고 이로 인해 생활이 어려워진다면, 이 무겁고 판단적이며 비판적인 구조가 어디서 오는지 알아보기 위해 도움을 구해야 합니다.
다시 한 번, 자신을 보면 자신감에 문제가 있고 다른 사람의 인정을 구하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 그것을 복용하지 않으면 기분이 좋아질 수 없고 스스로 선택할 수 없다는 것을 깨닫는다면 그것은 문제입니다.
완벽주의, 무가치함, 삶과 인간관계에 대한 깊은 고민, 자신이 아무것도 잘하지 못하고, 똑똑하고, 아름답고, 충분히 성공했다는 생각이 흔하며, 나쁜 사건으로 인해 다른 사람에 대한 분노가 생기고 깊은 죄책감을 갖게 됩니다. 부정적인 말과 생각을 마음에서 지울 수 없고, 일어난 일에 대해 자신을 용서하지 못하고, 끊임없이 분노하는 경향이 있습니다. 우울하고 쉽게 걱정하게 된다. 항상 통제해야 하는 사람, 사건과 사람을 끊임없이 통제하여 균형을 유지하려고 노력하는 개인은 자신이 통제할 수 없는 부정적인 감정과 생각을 내면에 무의식적으로 반영함으로써 우울할 때 쉽게 죄책감을 느낄 수 있습니다.
일반적인 상황에서는 개인이 저지른 심각한 실수이므로, 있다면 자신의 실수에 대해 책임을 져야 하고, 심각한 피해를 입혔다면 당연히 자신의 잘못에 대한 책임을 지게 됩니다. 그는 그 사건에 대해 죄책감을 느낄 수도 있지만, 이 불안한 죄책감에서 벗어나 사과하고, 고치고 고치려고 노력하며, 그 사건을 그의 삶에서 제거합니다.
지나치게 자기 비난적이고 비판적인 성격을 가진 사람, 성격 장애를 가진 사람, 정상적인 성격 특성을 가지고 있으면서도 우울증을 앓고 있는 사람에게 드라마틱한 경과를 보입니다.
반사회적 인격장애에서는 이와 정반대의 현상이 나타나며, 이러한 사람들은 발달된 양심과 도덕적, 인간적 가치관이 거의 ​​없습니다. 이런 사람들은 천성적으로 연민이나 동정심 같은 것이 없기 때문에 타인의 재산이나 생명에 ​​심각한 손해를 끼치더라도 결코 죄책감을 느끼지 않습니다... 남을 지나치게 판단하고 자기를 무시하는 사람 사랑, 존중, 자기 가치관이 있으며 자신을 사랑할 수 없는 사람에게는 도움과 지원이 필요합니다...

 

 

 

 

 

읽기: 0

yodax