테스토스테론은 남녀 모두에서 발견되는 성호르몬이지만 남성의 경우 그 수치가 훨씬 더 높습니다. 그 생산량은 청소년기에 증가하고 30세 이후에는 감소하기 시작합니다. 30세가 지나면 남성의 테스토스테론 수치는 매년 약 1%씩 감소합니다. 테스토스테론 수치의 감소는 노화의 자연스러운 결과입니다.
그렇다면 이 호르몬의 자연적인 감소는 무엇을 의미할까요? 남성호르몬 감소에 동반되는 증상은 무엇인가요? 이 기사에서는 낮은 테스토스테론과 그 영향에 대해 논의합니다. 테스토스테론 감소는 특히 중년 및 노년층 남성에게 매우 중요한 문제입니다. 테스토스테론은 남성의 다음과 같은 다양한 신체 기능을 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다.
• 성욕 및 욕구 • 정자 생성 • 근육량 / 근력 • 체내 지방량 분포 • 골밀도 • 적혈구 생성
테스토스테론은 수많은 기능에 영향을 미치기 때문에 테스토스테론의 감소는 흔히 노화의 징후라고 불리는 남성의 심각한 신체적, 정서적 변화로 이어질 수 있습니다. 또는 남성갱년기. 따라서 이러한 질환이 의심되는 경우, 의사의 감독 하에 테스토스테론 수치를 측정하고 치료 및 생활 방식 계획을 실행하면 남성이 보다 생산적이고 활력 있는 중년을 보낼 수 있습니다.
테스토스테론 수치가 낮다는 신호일 수 있는 9가지 증상:
성기능 테스토스테론 수치가 감소하면 남성의 가장 큰 걱정거리 중 하나인 성욕과 성적 능력이 저하될 수 있습니다. 남성은 나이가 들수록 성기능과 관련된 다양한 증상을 경험할 수 있으며 이는 남성 호르몬 감소로 인해 발생할 수 있습니다.
• 성욕 감소 • 수면 중 및 수면 중에 발생하는 자발적인 발기 감소 아침 • 불임
발기부전(ED).) 또는 발기부전이라고 불리는 상태는 테스토스테론 생산이 부족하여 나타나는 일반적인 결과입니다. 테스토스테론 수치가 낮고 발기부전이 동반되는 경우에는 호르몬 대체요법, 즉 호르몬 투여가 발기부전 개선에 도움이 될 수 있습니다.
테스토스테론은 남성의 높은 성적 충동과 리비도를 담당하는 호르몬입니다. 낮은 테스토스테론, 낮은 성욕, 발기 및 정자 수 감소 약간의 감소를 가져옵니다. 이러한 효과 중 어느 것도 또는 전부가 갑자기 나타나지는 않지만 일반적으로 시간이 지남에 따라 분명해집니다. 테스토스테론 수치가 낮은 것 외에 다른 이유도 있을 수 있습니다.
신체적 변화 테스토스테론 수치가 낮으면 신체에 여러 가지 신체적 변화가 발생할 수 있습니다. 적절한 테스토스테론 수치는 근육량을 유지하고, 수염과 체모를 증가시키며, 바디라인을 남성적인 모습으로 보이게 하는 요인입니다. 테스토스테론 수치가 감소하면 다음과 같은 신체적 변화가 발생할 수 있습니다.
• 체지방량 증가 • 근육량/근력 감소 • 뼈 강도 감소 • 체모 감소 • 유방 조직의 붓기/압통 • 안면 홍조 • 피로 증가 • 콜레스테롤 대사에 영향
수면 장애 낮은 테스토스테론 수치는 낮은 에너지 수준을 유발할 뿐만 아니라 불면증 및 기타 수면 패턴 변화를 유발할 수 있습니다. 그러나 한 가지 주의할 점은 테스토스테론 대체 요법이 수면 무호흡증을 유발할 수 있다는 것입니다. 수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 멈췄다 시작하는 일이 반복되는 심각한 문제입니다. 수면에 심각한 방해를 줄 수 있습니다. 반면에, 수면 무호흡증의 결과로 발생하는 일련의 사건은 테스토스테론 수치의 감소로 이어질 수 있습니다. 그러나 수면 무호흡증이 없더라도 낮은 테스토스테론과 수면 시간 감소 사이에는 강한 상관관계가 있습니다. 그 이유는 알려져 있지 않습니다.
감정적 변화 신체적 변화 외에도 낮은 테스토스테론 수치는 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 슬픔이나 우울증으로 이어질 수 있습니다. 전반적인 웰빙, 기억력 및 집중력 문제가 감소하고 동기 부여 및 자신감이 감소할 수 있습니다. 테스토스테론은 감정 조절에 영향을 미치는 호르몬입니다. 우울증은 남성의 낮은 테스토스테론 수치와 관련이 있습니다. 이러한 우울한 기분은 과민성, 과민성, 성욕 감소 및 피로의 조합으로 나타날 수 있습니다.
기타 원인 위에 나열된 각 증상은 낮은 테스토스테론 수치로 인해 발생할 수 있지만, 또한 노화로 인한 정상적인 부작용일 수도 있습니다. 또한 다음과 같은 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다:
• 갑상선 질환 • 고환 질환 • 감염 • 제2형 당뇨병 • 약물 부작용 • 심혈관 질환 • 음주 및 흡연 습관 • 뇌하수체로 인한 문제 • 만성 스트레스
증상의 원인을 완전히 파악하기 위해서는 의사의 감독하에 위의 상태에 대한 실험실 테스트 및 기타 검사를 수행하는 것이 적절할 것입니다. 테스토스테론 수치를 측정하는 가장 안전하고 유일한 방법은 혈액 검사를 받는 것입니다. 하버드 의과대학(HMS)에서는 65세 이상 남성의 목표 테스토스테론 수치를 300~450ng/dL(데시리터당 나노그램)로 권장합니다. 이 값은 해당 연령 그룹의 남성에 대한 정상 한계의 중간점입니다.
치료 계획 낮은 테스토스테론의 원인에 관계없이 테스토스테론 수치를 높이고 이 상태와 관련된 증상을 줄이기 위해 여러 가지 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.
테스토스테론 요법 테스토스테론 보충은 다음과 같은 경우에 대한 옵션입니다. 테스토스테론 수치가 낮은 남성. 다양한 방법으로 투여할 수 있습니다: 몇 주마다 근육 주사; 패치 또는 젤 형태로 피부에 바르십시오. 입에 적용; 엉덩이 피부 아래에 놓이는 펠릿 형태의 응용 프로그램이 있습니다. 테스토스테론 요법은 전립선암 위험이 높은 남성에게는 투여되지 않습니다. 치료는 반드시 의사의 감독 하에 시작되고 지속되어야 합니다. 테스토스테론 치료 및/또는 자연적으로 테스토스테론 증가를 목표로 하는 특정 생활방식 변화는 유익할 수 있습니다.
• 체중 감소: 지방량을 줄여 체중을 조절하면 테스토스테론 감소를 늦출 수 있습니다. • 신체 활동 증가: 규칙적인 운동은 테스토스테론 수치에 긍정적인 영향을 미칩니다. • 발기부전 치료: 발기부전 치료는 성기능을 향상시킵니다. • 수면 보조제: 적절한 자연 보조제와 최면 요법을 통해 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. • 식물요법: 적절한 약초 치료법은 자연적으로 테스토스테론 생성을 자극할 수 있습니다. • 영양: 적절한 영양 보충제와 식품은 남성 노화와 관련된 문제에 유익합니다.
낮은 테스토스테론과 관련될 수 있는 문제 요약 이를 초과하는 경우에는 의사와 상담하세요. 감별 진단을 위한 테스토스테론 및 기타 혈액 검사를 통해 이러한 증상을 이해할 수 있으며, 다양한 치료 옵션을 통해 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니다. 담당 의사는 낮은 테스토스테론이나 관련 증상을 유발할 수 있는 근본 원인을 파악하는 데 도움을 줄 것입니다.
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