아기를 위한 핑거푸드란 무엇인가요?

핑거푸드란 아기가 스스로 먹을 수 있고 씹고 삼킬 수 있도록 적당한 크기로 조리된 한입 크기의 음식을 말합니다. 이런 음식을 주기 위해서는 아이가 오랫동안 편안하게 앉아 있을 수 있어야 하고 손가락으로 작은 물건을 잡을 수 있어야 합니다. 아기에게 직접 손으로 먹는 음식을 먹이는 것은 아기에게 재미있는 활동이 될 것이며 운동 능력과 조정력을 향상시킬 것입니다.

언제 아기에게 핑거푸드를 먹여야 하나요?

아기가 스스로 먹일 준비가 된 생후 8~9개월에 시작할 수 있습니다. 그는 접시 위의 음식에 손을 넣고 손가락으로 직접 먹기 시작하면 준비가 되었음을 간접적으로 알려줄 것입니다.

아기에게 핑거 푸드를 어떻게 소개해야 하나요?

아기가 유아용 식탁의자에 앉아 있을 때, 아기 앞에 핑거 푸드 4~5개를 놓으면 충분합니다. 깨지지 않는 접시. 아기가 그 음식을 먹으면 대신 새로운 핑거 푸드를 추가할 수 있습니다.

어떤 종류의 음식이 좋은 핑거 푸드를 만드나요?

아기가 배고픈 아기일 수도 있고, 이번 달에 이가 많이 빠졌을 수도 있고, 이가 아직 나오지 않았을 수도 있습니다. 우리는 최고의 핑거 푸드, 즉 치아나 입천장에 달라붙고 입에서 쉽게 부서지는 질감을 가진 최고의 핑거 푸드를 선택해야 합니다.

아기에게 줄 수 있는 좋은 음식에 대한 몇 가지 팁:

아기들이 먹는 음식의 질감, ​​냄새나 향을 선호한다고 생각하지 마시고, 앞에 놓는 것은 무엇이든 먹을 것이라고 생각하지 마세요.

아기에게 다양한 맛을 소개해보세요.

이 시기에는 건강에 좋고 비타민과 단백질이 함유된 양질의 음식을 아기에게 먹일 수 있습니다. 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 먹여보세요. 미네랄과 미네랄.

아기에게는 칼로리가 없는 음식이 필요하지 않습니다.

음식은 먹기 쉬워야 하며, 질식 위험을 초래할 수 있는 둥글거나 단단한 음식이 있어서는 안 됩니다. . 야채는 익혀서 쉽게 으깬 상태로 만들 수 있습니다. 음식은 부드러워야 하며 모든 것이 작은 조각으로 잘려져야 합니다. 이때는 포도도 아기에게 너무 커서 질식 위험이 있습니다.

아기의 나이에 적합한 식품을 선택하세요. 아주 어린 아이들에게는 계란, 생선, 땅콩 등 음식 알레르기를 일으킬 수 있는 음식을 주어서는 안 됩니다.

다음은 핑거 푸드 목록입니다.

망고, 자두, 사과, 배, 복숭아, 멜론, 씨 없는 수박, 바나나 또는 기타 잘 익은 껍질을 벗기고 씨 없는 작은 과일 조각

 잘 익은 파스타를 작은 조각으로 자른 것

아주 작은 조각의 부드러운 치즈

다진 삶은 계란

삶은 감자

당근, 완두콩, 호박, 감자, 고구마 등 잘 익힌 작은 야채 조각

잘 익은 브로콜리 또는 콜리플라워 작은 조각

닭고기 조각, 다진 것 쇠고기, 칠면조 고기 또는 기타 부드러운 고기

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