당뇨병이 있는 경우 영양사, 특히 당뇨병 경험이 있는 영양사에게 영양교육을 받으면 혈당 조절이 훨씬 쉬워집니다. 많은 경우 필요한 약물/인슐린의 양도 줄어듭니다. 건강한 영양 권장 사항은 당뇨병 여부에 관계없이 모든 사람에게 공통적으로 적용됩니다.
당 균형을 유지하는 데 필요한 유일한 것은 교육입니다. 마법의 요리법이 필요하지 않으며 남은 생애 동안 특정 음식을 포기할 필요도 없습니다. 혈당을 높이는 음식이 무엇인지, 이러한 음식을 얼마나 섭취해야 하는지, 이 영양 계획이 치료(약물/인슐린) 및 신체 활동 프로그램과 어떻게 일치하는지 알아보면 됩니다.
개인 맞춤형 의료 영양 치료법은 Hba1c 수준을 1% 감소시킬 수 있습니다. 이는 -2 감소를 제공합니다(새로 당뇨병 진단을 받은 개인의 경우 거의 3%).
혈당 균형을 유지하는 데 사용할 수 있는 식사 계획 방법은 많습니다. . 변경 목록, 손 부분 방법, 탄수화물 계산, 플레이트 모델, 혈당 지수 방법은 개인에게 적합하다면 선호될 수 있습니다. 탄수화물 계산은 특히 제1형 당뇨병 환자의 대사 조절에 매우 효과적인 방법입니다.
선택한 방법에 관계없이 성공적인 당뇨병 치료는 당뇨병 환자를 담당하는 숙련된 당뇨병 팀과 협력해야만 가능합니다. 가 중심에 있습니다.
탄수화물 계산이란 무엇인가요?
탄수화물 계산은 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 식사 계획 방법입니다. 식품에는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 물 등 다양한 영양성분이 포함되어 있습니다. 탄수화물; 단백질, 지방 등 다른 영양소보다 혈당을 더 많이 높입니다. 즉, 식사 시 혈당 수치와 인슐린 필요량은 섭취하는 탄수화물의 양과 관련이 있습니다.
탄수화물 계산법을 사용하면 식사에서 섭취하는 탄수화물의 양을 계산할 수 있습니다. 식사 전 목표 혈당과 섭취할 탄수화물 양에 맞춰 인슐린 투여량이나 탄수화물 양을 조절하시면 됩니다. 따라서 필요한 인슐린에 맞춰 탄수화물 섭취량을 맞추는 방법을 배울 수 있습니다.
대상자 적합한가?
탄수화물 계산법은 3단계로 구성됩니다.
1. 2단계 즉 초급 및 중급은 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병 환자, 속효성 또는 속효성 인슐린 유사체를 사용하는 환자, 인슐린 펌프를 사용하는 환자, 반응성 저혈당증이 있는 환자에게 적합합니다. 짧게 여러분.
3. 이는 진행성 제1형 당뇨병 환자, 속효성 또는 속효성 인슐린 유사체를 사용하는 사람, 인슐린 펌프를 사용하는 사람에게 적합합니다.
1. 단계(초급):
초급 단계에서는 '탄수화물이란 무엇인가? 어떤 음식에 탄수화물이 포함되어 있나요? 식품의 탄수화물 양은 어떻게 계산되나요? '탄수화물, 단백질, 지방은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?'라는 질문에 답하고, 식사와 간식을 통해 섭취할 탄수화물의 목표량이 결정됩니다. 의료 영양 치료는 건강한 영양 규칙에 따라 구성됩니다. 섭취한 모든 음식과 측정된 혈당이 기록됩니다.
2. 단계(중급):
중급에서는 음식섭취기록과 혈당측정치, 신체활동의 관계를 관찰하고, 영양표시 활용에 관한 실무적 적용을 한다. .
3. 단계(고급):
인슐린 펌프나 속효성/단기형 인슐린을 사용하는 경우, 섭취하는 탄수화물의 양을 계산할 수 있는 경우, 혈당과 혈당의 관계를 배운 경우 , 인슐린, 탄수화물, 운동, 그리고 가장 중요한 혈당이 목표치에 도달했다면 고급 탄수화물 계산 단계로 진행할 수 있습니다.
이 단계에서는 '탄수화물 섭취량이 일치합니다. '.
탄수화물/인슐린 비율과 인슐린 민감성 인자가 결정됩니다.
건강한 영양 섭취는 모든 사람에게 공통적이라는 점을 기억하세요. 당뇨병 관리의 유일한 차이점은 '자가 모니터링'(혈당 측정, 기록 유지, 식사에 맞게 혈당 및 인슐린 용량 조절)이 필요하다는 것입니다.
당뇨병 팀 방문(의사) - 당뇨병 영양사 - 당뇨병 간호사) 정기적으로 치료를 재배치하고, 훈련을 반복할 수 있으며, 혼자가 아니라는 느낌을 주어 동기 부여를 높일 수 있습니다.
당뇨병 영양사를 정기적으로 방문하면 건강한 식습관을 갖게 되고, 현재 상황에 맞는 의학적 영양치료를 받을 수 있으며, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다.
건강한 식습관은 당뇨병을 더 효과적으로 관리할 뿐만 아니라, 삶의 질을 향상시키세요.
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