우리는 분주한 일상 속에서 흘러가며, 우리에게 가장 필요한 것인 혼자만의 시간을 거부할 때가 많습니다. 혼자 있으면 과거의 이유와 목적, 미래에 대한 걱정이 떠오르기 때문에 우리는 아는 것과 모르는 것을 무시한다.
우리는 축적한다. 우리 삶의 많은 추억들. 그중 일부는 기억할수록 마음에 들고, 일부는 첫날처럼 신선하게 남아 있습니다. 그러나 기억해도 마음을 뒤흔들고, 상처를 주고, 원하지 않아도 마음속에 남아 있다가, 적당한 기회가 찾아왔을 때 떠오르는 기억들도 있다. 그러면 우리를 혼란스럽게 하는 이러한 경험을 마음속에 간직하고 잊지 않는다면 어떻게 될까요?
많은 심리치료 접근법이 이 상황에 대해 다양한 설명을 제시해 왔습니다. 게슈탈트 치료 접근법이 그 중 하나입니다. 게슈탈트 접근 방식에 따르면 욕구 충족은 삶의 기초를 형성하며, 욕구가 적절하게 충족되지 않으면 게슈탈트 주기는 닫히지 않고 열린 상태로 유지됩니다. 개인이 다른 욕구를 충족시키도록 지시를 받더라도 충족되기를 기다리는 욕구는 기억 속에 남아 유기체의 관심을 끌려고 노력합니다. 개인이 자신의 충족되지 않은 욕구에 대한 인식을 잃기 시작하면 '미완성' 과정이 시작되고 미완성 작업이 발생합니다. 예를 들어; 사람의 어린 시절에는 그 기간의 필요가 심리적으로나 생물학적으로 원하는 대로 충족되지 않았을 수 있습니다. 어린 시절 슬픔을 표현하는 것이 허용되지 않은 아이는 이러한 필요성을 무시하고 심지어 깨닫지도 못할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 충족되지 않은 욕구에 대한 인식을 상실하여 미완성 작업으로 변하는 이러한 상황은 나중에 대인관계 결속 문제나 정서적 관계의 문제를 경험할 수도 있습니다.
개인은 충족되지 않은 욕구로 인해 일상생활에서 자신의 욕구를 원하는 대로 충족할 수 없습니다. 이러한 충족되지 않은 욕구가 증가하고 이를 견디는 개인의 능력이 감소하면 일부 정신 장애가 나타나기 시작합니다. 완료되지 않은 요구 사항이 아무리 오래되었더라도 완료될 기금에 남아 있으며 활성화되기를 기다리고 있습니다. 이래서 기억난다 우리는 기억하고 싶지 않은 기억을 계속해서 떠올리게 된다.
치료 과정에서 끝나지 않은 일을 향한 새로운 여정이 시작된다. 치료에서는 지금 여기에서 다시 경험하는 경험에 대해 대안적인 관점을 제시함으로써 가장 적절한 방식으로 완성 과정이 진행됩니다.
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