대인관계 치료는 1970년대 미국 예일 대학교의 Myrna Weismann, Gerald Klerman, Eugene Klerman이 비정신병적 주요 우울증에 항우울제와 병용하기 위해 처음 개발했습니다. 1984년 Klerman에 의해 체계화되었습니다. 일상생활에서 스트레스 요인에 대한 반응은 사람마다 다릅니다. 유전적 요인, 애착 스타일, 사회적 지원, 환경적 요인, 유년기와 성인기의 사건 등이 이러한 반응을 형성합니다. 대인 관계 치료는 환자가 이러한 스트레스 요인에 직면할 때 단기적인 문제, 특히 대인 관계 문제에 초점을 맞춘 일종의 심리치료입니다(Altın, 2012). 대인 관계 치료는 John Bowlby의 애착 이론, Harry Stuck Sullivan 및 Adolph Meyer의 대인 관계 접근 방식과 사회적 역할에 대한 연구를 기반으로 하며 현재의 관계 문제와 기분이 연결되어 있다는 가정을 바탕으로 형성됩니다(Alkan, 2009). 대인관계치료는 정신역동적이고 지지적인 심리치료의 많은 기술을 채택합니다. 주요 목표는 정신과적 증상, 대인 관계 및 사회적 지원입니다.
대인 관계 치료의 효과는 많은 임상 연구에서 입증되었으며 기분 장애 이외의 다른 장애에도 적용되었습니다. 처음에는 우울증을 위해 개발되었지만 나중에 많은 장애에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 최근 몇 년 동안 실시된 연구에 따르면 양극성 장애, 외상후 스트레스 장애, 섭식 문제, 청소년 문제는 물론 감옥, 학교, 병원, 요양원과 같은 환경에서 제공되는 훈련에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 동시에 다양한 환자 그룹에 대한 사용이 유익한 것으로 입증되었으며, 다양한 문화 구조, 배우자, 그룹 및 커뮤니티에서 단기 사용에 대한 연구도 시도되었으며 성공적인 결과가 보고되었습니다. 대인 관계 치료; 이는 미국 정신의학회, 영국 국립보건임상연구소(NICE) 및 국제 코크란 협업(International Cochrane Collaboration)에서 효과적인 심리치료 방법으로 인정받았습니다.
치료의 특징
치료는 단기적이며 환자의 과거보다는 "지금, 여기"의 문제에 우선순위를 둡니다. 대인관계치료는 목표지향적이며 치료사는 중립적이지 않고 환자의 편에 서게 됩니다. 치료자는 치료 과정 전반에 걸쳐 낙관적이고 지지적인 태도를 갖고 적극적으로 직접적인 조언을 제공하며, 환자의 의사 결정에 기여하고 갈등 영역의 문제 해결을 돕습니다. 이 치료의 주요 목표는 환자가 대인 관계를 개선하거나 이러한 관계에 대한 기대를 바꾸도록 돕고 스트레스에 대처할 수 있는 사회적 지원 시스템을 개발하는 것입니다. 치료적 관계는 과정의 성공을 위해 매우 중요합니다. 대인관계 치료는 빠르고 단기적이며 성격의 뿌리에 접근하지 않고 현재의 문제와 교정 가능한 성격 특성을 해결합니다. 대인 관계 치료는 생물심리사회적, 문화적, 영적 모델에 따라 환자를 평가합니다. 인지적 특징을 하나씩 살펴보고, 생각의 왜곡에 직접적으로 초점을 맞추지 않고, 그것이 대인 관계에 미치는 영향에 초점을 맞춥니다. 대인관계 치료에서는 사회적 고립 극복, 자신감 구축, 집단 소속감 회복, 삶의 의미 부여 시도 등의 방법이 사용되는데, 이는 다른 심리치료 방법과 공통됩니다. 이는 3~4개월에 걸쳐 매주 45~50분 세션으로 이루어지며 주요 목표는 대인관계 기능의 향상입니다. 제한된 기간 동안 생활 사건에 초점을 맞춘 치료는 특히 기분 장애에 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 시간이 제한적이고 구체적이라는 사실은 환자와 임상의 모두에게 동기를 부여하는 요소입니다.
문제 영역
대인 관계 치료의 문제 영역 ; 애도 및 상실(부모, 자녀, 배우자, 친구의 상실, 실직, 파산), 대인 갈등(가족 내 갈등, 직장 갈등), 역할 변화(어머니나 아버지 되기, 이혼, 은퇴, 이직) 가족 교육, 직업 변경) 및 대인 관계 부족. 애도는 특히 환자에게 중요한 사람의 죽음과 관련하여 우려되는 영역입니다. 슬픔 문제가 치료의 초점일 때 치료사의 목표는 환자의 슬픔 과정을 촉진하고, 환자가 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 돕고, 새로운 관계를 발전시키고, 사회적 지원을 얻는 것입니다. 추가 수입을 얻기 위해 기존 관계를 정리하는 데 도움을 주기 위한 것입니다. 대인관계 갈등은 의사소통이 원활하지 않거나 상호 기대치가 일치하지 않아 발생하는 경우가 많습니다. 치료에서는 환자의 의사소통 및 행동 패턴을 먼저 조사합니다. 왜냐하면 임상의의 첫 번째 목표는 환자가 자신의 의사소통 스타일을 조절하도록 돕는 것이기 때문입니다. 역할 역전은 개인의 관계에서 중요한 사회적 역할의 변화를 일으키는 사건으로 청소년기, 결혼, 이혼, 출생, 은퇴, 관계 종료와 같은 삶의 변화를 포함합니다. 이 분야의 전형적인 문제는 오래되고 친숙한 역할을 상실한 것에 대한 슬픔, 새로운 역할에 대한 적응 문제 또는 새로운 역할을 완전히 거부하는 것입니다. 이 경우 임상의와 환자는 새로운 역할의 과제와 기회를 함께 평가하고 우선순위를 설정하며 환자는 기회를 평가하도록 권장됩니다. 대인관계 결핍은 환자가 대인관계를 수립하고 유지하는 데 문제가 있음을 의미합니다. 임상의와 환자는 과거 관계, 현재 문제 및 의사소통 스타일의 행동 패턴을 함께 평가합니다.
역사가 짧은 대인관계치료는 나날이 발전하고 있으며, 집단치료, 인지행동치료 등 다양한 치료와 융합되고 있다. 대인관계치료는 아동청소년부터 노인에 이르기까지 우울증, 주산기, 기분부전, 외상후스트레스장애, 사회공포증, 양극성 장애 등 광범위한 정신질환에 효과가 있는 것으로 입증된 심리치료의 일종이다. , 불안 및 섭식 장애.
많은 임상 연구에서 특히 기분 장애 치료에서 대인 관계 치료의 효과가 입증되었습니다. 대인 관계 문제에 초점을 맞추고 기능 개선을 목표로 하는 대인 심리 치료에서는 임상의의 목표는 환자의 의사소통 기술을 조절하고, 스트레스 대처를 촉진하며, 사회적 지원 시스템을 강화하는 것입니다.
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