우리 삶에서 가장 많은 자리를 차지하고 거의 매 끼니마다 먹는 음식은 빵류 제품, 고기, 우유, 계란, 설탕, 효모 등이다. 우선 빵류 제품, 우유, 설탕은 기본 식품에 속한다. 하지만 시기적절하지 않고 과도한 단백질 섭취도 알레르기를 일으키는 원인 중 하나입니다.
최신 과학의 발전에 따르면 알레르기는 일상생활을 어렵게 할 뿐만 아니라 생명을 위협하는 많은 원인이 되기도 합니다. 질병, 특히 오늘날 점점 더 흔해지고 있는 자가면역질환.
기본 식품 알레르기로 인해 발생하는 주요 자가면역질환을 다음과 같이 나열할 수 있습니다.
제1형 당뇨병, 하시모토병 갑상선염, 류마티스 관절염, 강직척추염, 소아 지방변증, 궤양성 대장염
역시 기본적인 식품 알레르기에 의해 유발되는 질병 중 하나입니다. 천식, 부비동염, 위염, 대장염, 역류, 여드름 등의 혈관질환, 건선 등의 혈관질환, 제2형 당뇨병, 비만, 죽상동맥경화증-혈관석회화 영양 이외에도 꽃가루, 동물의 비듬, 위 질병의 원인 중에는 집먼지, 각종 화학물질, 화장품 등이 있습니다.
기초적인 음식 알레르기도 다양한 행동 장애를 유발합니다:
과잉 행동, 주의력 결핍, 사회적 부적응, 탄수화물 중독 …
이것은 단지 몇 가지 예일 뿐입니다. 기본적인 음식 알레르기는 다양한 약물의 부작용 프로필을 악화시키는 등 신체에 많은 다른 장애를 유발합니다.
그렇다면 이 과정은 어떻게 진행되나요? 빵이나 우유와 같은 거의 신성한 음식이 우리를 "알레르기"하게 만드는 이유는 무엇입니까?
1- 일부 사람들은 유전적으로 일부 음식의 단백질에 취약합니다.
2- 유전적으로 식품 단백질 취약한 사람 장에 손상을 입힌다.
3- 이 손상된 조직에서 외부 단백질이 체내로 누출되는 것처럼 장내의 다른 많은 물질도 같은 장소에서 나온 혈액과 동시에 섞인다.
4- 혈액에 들어간 외래 단백질은 순환계로 들어가 몸 전체로 퍼진다.
5- 외래 단백질은 장과 동일한 구조를 가진 세포를 가진 모든 조직을 손상시키기 시작한다.
6- 우리의 면역체계는 손상이 발생한 곳에 즉시 반응하지만 외부 단백질을 포함하지 않습니다. 그것은 말하지 않습니다. 이들 단백질은 장에서 완전히 소화되지 않은 채 혈액과 섞이기 때문에 그 크기가 매우 크다.
7- 장 손상의 원인은 매일 꾸준히 섭취되는 물질이기 때문에 우리의 매일 계속되는 이러한 '공격'으로 인해 면역체계는 큰 스트레스를 받고 있으며, 건강한 기능도 방해를 받습니다.
8- 우리의 면역체계는 스트레스를 받으면 극도의 반응을 보이기 시작합니다. 외부 단백질에 의한 손상에 면역체계에 의한 손상이 더해진다.
9- 조직 손상이 진행되고 조직의 구조가 악화된다. 예를 들어, 이 조직이 가죽이라면 향수나 금속 장신구도 피부에 질병을 일으킬 수 있습니다. 결과: 알레르기성 피부
10- 조직의 구조가 악화되면서 기능도 저하됩니다. 예를 들어, 이 조직이 갑상선 조직인 경우 더 이상 충분한 호르몬을 생성하지 않습니다. 결과: 갑상선 기능 저하증
11- 더 이상 무시할 수 없는 질병 상태는 장기 증상의 형태로 나타납니다. 예를 들어 췌장이 손상되면 인슐린 생산이 중단됩니다. 결과: 제1형 당뇨병.
그런데; 알레르기와 불내증의 개념을 간략하게 설명하는 것이 유용할 수 있습니다. 이 두 가지 정의는 매우 다른 개념을 설명하기 때문입니다.
불내성: 음식의 탄수화물 함량이 소장에서 소화되지 않기 때문에 이 장의 당 함량은 대장과 박테리아, 특히 곰팡이로 전이됩니다. 그곳의 식물군을 구성하는 식물이 이 풍부한 내용물을 과도하게 섭취하여 가스를 생성하여 부풀어 오르는 과정을 설명합니다. 불내증 과정의 원인은 일부 사람들에게서 일부 소화 효소를 생성할 수 없기 때문입니다.
음식 알레르기는 음식에 들어 있는 단백질에 대한 신체 내 일련의 반응을 의미합니다. 알레르기 과정을 일으키는 주요 원인은 일부 식품의 단백질이 장 투과성을 방해하여 신체에 들어가기 때문입니다. 이물질이 체내로 들어간다는 것은 혈액에 독이 섞이고 이물질이 체내로 침입하는 것을 의미한다. 우리의 방어체계(면역체계=면역체계)는 이를 정확하게 이렇게 인식합니다. 조만간 외부 단백질이 체내로 유입되면 생명을 위협하는 일련의 반응이 발생합니다.
영양 장애로 인해 알레르기가 발생하기 쉬운 사람의 경우 천식이나 알레르기성 기관지염 또는 알레르기성 기관지염의 가장 중요한 유발 요인입니다. 알레르기성 비염과 부비동염은 집 먼지 진드기입니다. 집 먼지 진드기는 덥고 습한 환경에서 잘 자랍니다. 육안으로 볼 수 없는 미세한 생물로 따뜻한 환경을 좋아하며 지난 20년간 세계 곳곳에서 천식 발병률이 증가하고 있습니다. 이 증가율은 선진국에서 더 높습니다. 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 천식을 앓고 있습니다. 천식은 산업화된 국가에서 더 흔합니다. 생활 방식의 변화(환경 요인 및 영양), 실내외 공기 오염, 알레르기 유발 물질의 수와 밀도 증가 등이 그 원인 중 하나로 꼽힐 수 있습니다. 마을에서 도시로 이주하는 사람들에게서도 천식 발병 빈도가 증가합니다.
천식 발병에는 유전적 특성과 환경적 요인이 중요합니다. 실내 및 실외 환경의 환경 알레르기 항원은 천식의 중증도와 빈도를 증가시킵니다. 천식은 유전이 중요한 역할을 하는 질병이다. 그러나 유전적 소인이 있는 모든 사람에게 천식이 발생하는 것은 아닙니다. 아이들은 하루의 대부분을 실내에서 보내기 때문에 실내공기 오염과 알레르겐의 영향을 더 많이 받습니다.
질병이 발생하기 전에 질병을 일으키는 요인을 제거하고, 질병 발병 초기에 진단하고 치료한다는 점으로 요약할 수 있습니다. , 정기적인 추적 관찰을 받고 있습니다.
가장 큰 위험 요인은 집 먼지 진드기입니다. 기타에는 바퀴벌레, 동물 비듬 및 상피, 곰팡이 포자, 담배 연기 노출, 영양이 포함됩니다. 천식 환자가 생활하는 환경의 특성을 조사해야 한다. 환경 알레르기 유발 물질의 양을 줄이기 위해서는 다양한 제안이 이루어져야 합니다. 이러한 이유로 환자에게 몇 가지 기계적 조치가 권장될 수 있습니다. 이들 중; 청소, 환기, 침구 및 베갯잇 등 물리적 장벽, 수유, 애완동물 제거, 환경 내 습도 및 온도 조절.
실내 환경에서 발견되는 가장 중요한 알레르기 유발 물질입니다. 그들은 덥고 습한 환경을 좋아하며 육안으로는 보이지 않는 미세한 생물입니다. 특히 이들 생물의 배설물은 질병을 유발합니다. 이는 터키에서 알레르기성 천식의 가장 흔한 원인입니다. 진드기는 인간의 피부에서 떨어져 나온 상피 조직을 먹고 삽니다. 성인 한 명의 피부 찌꺼기가 집 먼지 진드기 100,000마리의 먹이가 됩니다. 진드기를 운반하는 입자는 쉽게 땅에 가라앉습니다. 이 생물들은 호흡을 통해 몸 안으로 들어오며 질병 증상이 나타나기 시작합니다.
집먼지진드기는 집 어디에서 발견되나요?
카펫, 침대, 베개, 이불, 커튼, 천으로 덮은 가구, 깃털 달린 장난감 등이 집먼지진드기의 원인입니다. 집안의 진드기 밀도는 지리적 위치, 습도, 온도, 장식 재료, 집안에 있는 사람 수 등의 요인에 의해 영향을 받으며, 가장 효과적인 보호 방법은 진드기 알레르기 유발 물질과의 접촉을 방지하는 것입니다. 몇 가지 간단한 조치를 취하면 노출을 크게 줄일 수 있습니다. 침실은 집안의 다른 방에 비해 진드기가 가장 많은 곳이고, 우리가 하루 평균 8시간을 침실에서 보내기 때문에 이곳에서 진드기를 퇴치하는 것이 중요합니다. 침구류에는 특수 원단과 커버를 사용할 수 있으며, 세탁 가능한 커버를 사용하고 자주 세탁해야 합니다. 옷은 항상 닫힌 옷장에 보관해야 합니다. 가능하면 카펫을 제거해야 하며 러그를 선호할 수도 있습니다. 봉제 인형은 어린이 방에서 치워야 합니다. 즉, 침실에는 먼지가 쌓이는 모든 종류의 물건을 치워야 합니다. 모든 방은 급수 시스템용 진공 청소기와 젖은 천을 사용하여 정기적으로 청소해야 합니다. 일부 일반 진공청소기에서는 배출 공기와 함께 진드기 알레르기 유발 물질이 실내로 분산됩니다. 따라서 청소하는 동안 환자가 환경에 있어서는 안 됩니다. 진공 공기 중의 알레르겐 입자가 주변 공기와 혼합되는 것을 방지하여 집먼지 진드기가 물에 묻어 공기 중으로 다시 혼합되는 것을 방지하는 물 시스템 기술 장치가 바람직할 수 있습니다. 오늘날 이것은 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 카펫 세탁기는 카펫의 수분 함량을 증가시키므로 진드기 번식을 유발하므로 권장하지 않습니다.
빗자루와 일반 진공청소기는 적합한 청소 도구가 아닙니다.
이러한 진공청소기에서 기대하는 청소의 목적은 흡수된 먼지가 다시 공기 중에 섞이지 않는 것이기 때문입니다. 알려진 바와 같이, 표준 진공청소기에는 천이나 종이로 만든 먼지 봉투가 있습니다. 흡입 시 굵은 먼지와 함께 청소기 내부로 유입된 공기는 먼지봉투의 기공에서 나온 작은 먼지와 다시 공기와 혼합됩니다. 이 악순환으로 인해 청결을 이룰 수 없습니다. 가구는 항상 먼지가 많고 질병이 끊임없이 발생하는 환경입니다. 흡입력이 뛰어나고 흡수한 먼지를 공기 중으로 다시 제거합니다. 특수 비교반 청소 장치는 매우 작은 입자를 포착하는 능력을 갖추고 있으며, 청소 중에 공기 중에 혼합되는 먼지의 양은 거의 무시할 수 있습니다. 더운 기후에서는 카펫을 햇빛에 3시간 동안 방치하는 것도 진드기를 퇴치하는 효과적인 방법입니다. 하지만 요즘 아파트 생활에는 이런 기회가 없을 것 같습니다. 그런 다음 취해야 할 예방 조치는 늪을 파괴하는 것입니다. 우리가 늪으로 생각할 수 있는 가장 중요한 요소는 카펫 바닥에 묻혀 청소할 때마다 점점 더 억제되는 집안 먼지와 각종 찌꺼기들입니다. 분리기가 있고 물에 먼지를 가두는 장치(물 시스템 청소 로봇)가 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
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