오늘날 우리는 삶을 살아가면서 다양한 자극에 직면합니다. 우리는 때때로 이러한 자극에 긍정적으로 반응하지만 다른 자극에는 부정적으로 반응할 수도 있습니다. 이는 개인의 성격 구조, 사회 생활, 성장한 가족 환경 등에 따라 달라집니다. 그러한 경우에는 달라질 수 있습니다. 치료의 관점에서 이야기한다면, 개인이 미래에 경험하게 될 사건과 현재의 사건이 그 사람에게 일깨워주고 영향을 미치는 사건을 중립적으로 듣고 분석하는 것입니다. 물론, 이 단계에는 많은 치료 모델이 있지만, 이 분야에서 치료를 수행하는 사람의 역량도 이 단계에서 중요합니다. 치료 과정의 가장 중요한 목적은 귀하가 겪고 있는 어려움에 대한 통찰력을 얻고, 생각과 감정에 변화를 가져오고, 이러한 변화를 실행하는 데 필요한 동기와 변화를 위한 적절한 방법을 결정하는 것입니다.
사실 사람은 누구나 자신의 말을 듣고 이해받고 싶어 합니다. . 치료사는 개인의 삶에 개입하거나 결정을 내리기보다는 개인의 말을 듣고 자신의 삶에 대한 결정을 내릴 수 있도록 돕는 것이 가장 좋습니다. 개인이 경험한 사건에 대해 정당화하고, 비판하고, 판단하는 등의 행동을 하는 것은 치료사의 일이 아닙니다. 오히려, 그가 경험한 사건의 결과로 그가 어떻게 느끼고 반응하는지 독립적으로 고려하여 평가를 하고, 그가 적절하다고 생각하는 치료 모델을 적용하여 내담자/환자를 돕는 것이 중요합니다. 치료에는 과정과 연속성이 필요하기 때문에 치료사 또는 심리학자에게는 마술 지팡이가 없다는 것을 아는 것이 유용합니다. 이런 의미에서 우리는 개인의 조바심을 무시해서는 안 됩니다. 그들이 경험하는 기분은 그 사람에게 조바심을 유발할 수 있습니다. 그러나 무능력하고 인간의 정신병리학에 대한 지식이 거의 없는 사람들이 이러한 조바심을 이용하여 하는 약속을 믿거나 믿어서는 안 됩니다. 그러나 정신 건강 전문가는 필요한 훈련과 감독 과정을 거친 후 내담자/환자에게 치료를 제공하는 것이 더 건강합니다.
치료에서 우리가 기대하는 것은 치료가 단기간 또는 단기간 적용될 수 있다는 것입니다. 지원을 받고 싶은 주제와 개인적인 상황에 따라 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 치료사 회의는 일반적으로 일주일에 한 번입니다. 한 번, 30분에서 45분 동안 진행되지만 개인적인 필요와 치료사의 지도에 따라 모임 간격이 늘어나거나 늘어날 수 있습니다. 첫 번째 회의의 목적은 심리치료사가 귀하에 대해 알아보고 가장 효율적인 치료 방법을 결정하는 것입니다. 치료 회의 중에 안전함을 느끼고 이해받는 것이 매우 중요합니다. 따라서 치료사를 선택할 때 어떤 기능이 당신을 더 편안하게 만들 것인지 결정하는 것이 도움이 될 것입니다.
마지막으로 치료 모델에 대해 이야기하여 문제를 명확히 하겠습니다. 치료 모델은 치료사가 일하는 학교에 따라 다릅니다. 가장 일반적으로 사용되는 인지 및 행동 치료, 정신 역학 심리 치료, 가족 치료, 부부 치료, 대인 관계 치료, 미술 치료, 놀이 치료 등 많은 치료 모델을 사용하여 개인의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
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