심장에 영양을 공급하는 혈관을 관상동맥이라고 합니다. 혈관 구조는 층으로 구성됩니다. 시간이 지남에 따라 다양한 환경적, 유전적 요인의 영향으로 용기 내부 표면에 손상과 균열이 발생합니다. 이 균열을 통해 콜레스테롤이 들어갑니다. 염증 과정이 관여하면 혈관 평활근 세포가 증식하고 결합 조직이 풍부하게 형성됩니다. 이러한 과정의 결과로 혈관에 경도와 플라크가 형성됩니다. 이것을 심혈관 질환이라고 합니다.
국내에서 실시된 대규모 연구에 따르면 심혈관 질환을 일으키는 주요 위험 요인은 흡연이 92%, 스트레스가 80%로 나타났습니다. 그 다음에는 비만, 불규칙하고 불균형한 영양, 활동 부족, 수면의 질 저하 등이 뒤따릅니다. 보시다시피, 이러한 건강에 해로운 생활 습관은 교정될 수 있습니다. 이런 방법으로 우리는 심혈관 질환으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 사회로서 이 문제에 대한 진지한 인식이 필요합니다.
어떤 직업이든 스트레스와 불규칙한 생활이 있으면 해당 직업의 직원은 위험에 처해 있습니다. 경제적 어려움과 함께 이제 막 사회생활을 시작하는 이들의 고민도 늘어나고 있습니다.
언론인, 정치인, 은행가, 운전사, 관리자 등은 심혈관 질환 발병 위험이 높은 직업입니다.
고위 관리자가 심장병에 걸리고 있습니다
고위 관리자는 심장병에 더 자주 걸립니다. 게다가 심장마비로 인한 사망률도 높다. 그들은 관리자로서의 책임, 정서적 긴장, 직원 관리와 같은 도전적인 스트레스의 영향을 받고 있습니다. 신체 활동과 운동이 부족합니다. 불균형하고 불규칙한 식생활에 흡연 등 나쁜 습관이 더해지면 심장마비에 걸릴 확률은 다른 사회 구성원에 비해 훨씬 높습니다.
MPERS AND 정치인이 위험에 처해 있다
긴 근무 시간과 회의, 국가 전체에 관련된 결정을 내려야 한다는 책임감 등이 스트레스를 유발하는 요인 중 하나입니다. 빈번한 여행과 방문한 장소의 불규칙하고 비정상적인 영양 섭취도 심장 질환의 원인이 됩니다. 적절하고 질 좋은 수면 부족과 신체 활동 부족은 혈관 질환을 유발합니다. 지. 늘 스트레스를 받는 정치인들에게는 근무시간을 잘 정리하고 규칙적으로 운동하는 것이 매우 중요하다. 여행 중에 적절하고 건강한 음식을 선택하면 심장병으로부터 크게 보호받을 수 있습니다.
저널리스트, 기자, 미디어 부문
잠 못 이루는 시간, 자신이 무엇을 먹는지, 얼마나 많이 먹는지 의식하지 못하고 일정을 따르기 위해 서두르는 일이 이러한 직업에서 흔히 발생합니다. 환경의 위험한 상황도 스트레스 요인을 증가시킵니다. 여기에 흡연 등 나쁜 습관이 더해지면 심장병에 걸리기 쉽습니다.
경찰과 군인
과중한 근무 환경은 심장 건강을 해칩니다. 죽음에 대한 두려움과 흥분은 스트레스의 가장 큰 원인입니다. 동시에 배치 기간, 지역 적응 및 적응 기간도 경찰과 군에 스트레스를 줍니다. 그렇기 때문에 심장병에 걸릴 수 있습니다.
조종사
조종사, 특히 여객기를 조종하는 사람은 자신의 임무에 책임을 집니다. 자신의 삶과 약 250명의 삶. . 또한 발생할 수 있는 사소한 기술적 문제로 인해 사망에 이를 수도 있습니다. 그들은 혼자서 이러한 문제를 해결해야 합니다. 장거리 비행 중 생활 주기와 일주기 리듬이 붕괴되면 심장병이 발생할 수도 있습니다. 움직이지 않는 장거리 비행 중에는 정맥에 혈전이 형성될 위험도 증가합니다. 이러한 이유로 조종사는 심혈관 질환 측면에서 매우 위험한 직업군입니다.
의사란 무엇인가요?
In 심장병 용어 의사가 가장 위험한 직업 목록에서 1위를 차지한다는 것은 참으로 아이러니한 일입니다. 무엇을 해야 하는지 알고 있지만 이를 구현할 수는 없습니다. 사소한 실수라도 환자가 사망할 수 있습니다. 그리고 매일 이 일을 해야 합니다. 죽음에 둘러싸여 죽음을 느끼는 것은 심장에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한, 당직 근무 시 일주기 리듬이 붕괴되면 심장병, 암 등 질병의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 불균형하고 불규칙하며 부적절한 영양, 휴식과 활력을 되찾을 기회가 없는 긴 스트레스가 많은 근무 시간 동안의 스트레스 사업을 관리할 충분한 시간을 확보하지 못하는 것도 이 직업의 단점 중 하나입니다. 우리 의사들은 이 사실을 인지하고 환자뿐만 아니라 우리 자신도 돌보아야 합니다. 그래야만 우리는 직업에서 훨씬 더 성공할 수 있습니다.
건강은 우리의 가장 귀중한 자산입니다. 건강은 모든 것의 시작입니다. 그것은 우리 삶의 우선순위 목록의 최우선 순위에 있어야 합니다. 이는 무시할 수 없습니다. 우리 자신, 건강, 마음을 돌봅시다. 우리 모두의 아름다운 삶을 기원합니다.
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