일상에 지치자 집 안의 한 곳에서 다른 곳으로 이사하고 싶은 마음이 사라졌습니다. 예전에는 사업하는 것이 어렵지 않았는데 이제는 사업하는 것이 두렵습니다. 목욕도 하고 싶지 않아요. 매일 아침 나는 어둠 속에서 깨어납니다. 밤에 잠을 이루지 못하는 초조함 때문에 아이들에 대한 나의 인내심은 날이 갈수록 지쳐가고 있습니다. 내가 그들을 제대로 돌보지 못할 때 나는 부족하고 무가치하다는 느낌을 받습니다. 거울 속에 보이는 얼굴은 창백하고, 눈 주위가 어둡고, 불행하고 절망적입니다...
내가 희망을 잃었을 때 누군가 제게 상기시켜 줄 수 있나요? 이전에 내가 즐겨했던 일은 무엇이었나요? 기억이 안나요... 한동안 많은 것들을 잊어버렸어요. 며칠 전 또 교통사고를 당했습니다. 나는 부주의하다. 내 아내와 친구들은 내가 웃지 않는다고 말합니다. 예전에는 일시적인 현상일 수도 있다고 생각했는데 이제는 걱정이 되기 시작하는 것 같아요. 제가 스스로 해결할 수 있고 휴가가 필요할 수도 있다고 하는데 휴가를 가는 것이 너무 어렵습니다. 피곤한 것 같아요. 그럴 기분이 아니에요. 아무한테도 말하지 않았지만 요즘은 인생이 무의미한 것 같아요. 죽음에 대한 생각은 그 어느 때보다 가까워진 것 같습니다...
우리 대부분은 '우울증'이라는 단어에 익숙합니다. 우리는 때로 친척들에게 화를 내며 “네가 나를 우울하게 만들고 있어”라고 말하고, 때로는 절망감을 느낄 때 “나는 우울해”라고 말합니다. 그렇다면 우울증 질환은 무엇인가요? 우울증을 인지하려면 어떤 증상을 겪어야 할까요? 이 흔한 정신 질환의 진행 과정에서 가장 눈에 띄는 점은 이전만큼 삶을 즐기지 못하고, 예전에 즐기던 활동에 대한 의욕과 관심을 잃는다는 것입니다.
수면 패턴 우울증 환자의 경우 혼란을 겪습니다. 밤에 잠을 이루기 힘들거나 하루 종일 졸음을 경험할 수도 있습니다. 수면과 함께 식욕 패턴도 방해를 받습니다. 단기간에 체중이 크게 줄거나 늘어날 수 있습니다. 그들의 에너지는 줄어들고, 이전에 편안하고 힘들이지 않고 할 수 있었던 모든 일이 부담처럼 느껴지기 시작합니다. 주의가 산만해지는 것을 경험하고 건망증에 대해 불평할 수도 있습니다. 때로는 건망증이 너무 심해져 환자와 가족이 이러한 건망증으로 인해 문제와 걱정을 겪을 수도 있습니다. 비관, 불행, 절망, 환자의 생각과 감정의 변화 무능력과 죄책감이 우세합니다. 세상은 무의미한 곳이 됩니다. 자기 관리가 감소했습니다. 헐렁한 옷을 입고 며칠간 목욕도 하지 않는 우울증 환자를 만날 수도 있다. 중요한 점 중 하나는 미래에 대한 기대가 없다는 것입니다. 이 시점부터 환자는 죽음에 대한 생각을 시작할 수 있습니다. 이 모든 결과로 그 사람은 가족, 직장, 사회 생활을 계속할 수 없게 됩니다. 우울증은 사랑하는 사람을 잃은 후 애도하는 반응이나 슬픔과 같이 모든 사람이 직면하는 상황과 구별되어야 합니다. 왜냐하면 이러한 상태와는 달리 우울증은 자신감 상실, 미래에 대한 절망감과 같은 감정을 수반하기 때문입니다. 우울증은 전 세계적으로 장애를 일으키는 주요 질병입니다. 이 흔한 질병의 치료는 늦어서는 안됩니다. 우울증 진단을 내릴 때, 심리치료만으로는 치료가 충분하지 않은 경우 항우울제를 사용하면 생명을 구할 수 있다는 점을 잊어서는 안 됩니다. 치료를 신청하는 환자들에게서 제가 느낀 점은 항우울제 사용에 대한 거부감인데, 이러한 상황은 의사의 치료 경로를 복잡하게 만들고 환자에 대한 적절한 개입을 방해합니다. 현재 우울증 발작을 치료하지 않으면 다음 우울증 발작이 일어나기 쉬워진다는 사실을 잊지 말자. 치료에 마음을 열고, 미래에 대한 목표와 삶의 기쁨을 잃지 맙시다...
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