공황 발작은 빠른 심장 박동과 같은 신체에 심각한 신체적 증상을 유발하지만 문헌에는 이것이 신체적 문제를 일으킨다는 정보가 없습니다. 공황장애로 인한 스트레스로 인해 공황발작으로 사망하거나 자살한 사례도 없다. 공황 발작이 있는 개인은 건강에 대한 불안을 갖고 있으며, 종종 이러한 불안으로 인해 신체적으로 매우 건강해질 수 있습니다. 또한 공황 발작을 겪는 많은 개인이 있습니다. 공황발작에 대한 두려움 때문에 흡연, 술, 소금, 설탕 섭취를 줄이고, 건강검진을 자주 받기 때문에 매우 건강하고 장수할 수 있는 기회를 갖게 될 수도 있습니다. 그러나 공황 발작으로 인한 심리사회적 피해는 엄청납니다.
공황 장애는 개인의 심리적 구조에 자리잡기 시작하는 순간부터 많은 행동과 태도에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 공황발작을 겪은 후에는 이전만큼 의지가 강해지고 강인함을 느끼지 못한다고 말합니다. 이런 사람들은 분노에 대한 두려움이 커지고 약해져서 빠른 회피, 빠른 반응, 그리고 자책이나 후회와 같은 행동과 사고 패턴이 나타날 수 있습니다. 이러한 변화는 사람들의 관계, 특히 친척과의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 회피가 발달하기 시작하면 개인의 생활 공간이 좁아지고 전반적인 기능이 저하되며 자신감이 감소합니다. 차량 공포증, 대중 연설 공포증, 비행기 공포증과 같은 공포증이 발생하면 개인의 업무 성과에 부정적인 영향을 미치기 시작합니다. 공황 발작이 영구적으로 지속되면 개인의 의지와 자신감에 대한 해로운 영향이 분명해집니다. 해리감과 외로움이 더욱 강해지고, 우울증에 빠질 가능성도 커집니다. 영구적인 공황발작으로 인해 많은 사람들은 자신의 잠재력에 미치지 못하는 목표를 받아들이거나, 자신보다 못한 사람의 도움을 받거나, 영향을 받는 등 극적인 상황에 빠지게 됩니다. 공황장애는 장기간 경험하면서 개인의 삶을 자신만의 색깔로 물들일 수 있습니다.
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