Z세대를 가장 위협하고 최근 몇 년간 증가세를 보인 소셜 미디어 중독으로 정의되는 FOMO는 세기의 질병 후보로 보입니다. 기술이 발전하면서 사람들의 사회생활도 이에 의해 큰 영향을 받고 있으며, 사회성과 의사소통의 정의도 이제 변화하고 있습니다. Fomo는 "Fear of Missing Out", 즉 온라인에 접속하지 못하는 것에 대한 두려움, 상실에 대한 두려움을 의미합니다. 그 사람은 인터넷에 연결되지 않는 것을 두려워합니다. 가는 곳마다 Wi-Fi가 작동하지 않거나 인터넷에 접속할 수 없으면 불안해집니다. 사람들이 인터넷에 접속할 수 없으면 기본적인 욕구가 충족되지 않는 것처럼 느낍니다. 이런 상황은 두려움을 낳는다. Fomo는 이러한 상태를 설명하기 위해 대중 심리학에서 사용되는 용어입니다. 우리가 가족이나 사랑하는 사람들과 함께 보내는 시간에서 기술 장치를 사용하여 보내는 시간을 빼앗기는 경우가 많습니다. 이러한 상황은 사람들의 일상생활에 지장을 주고, 배우자와 자녀에게 관심이 없고 휴대폰을 내려놓지 못하는 어른들의 등장으로 이어지고 있습니다. 이 세대가 부모로서 키워낸 세대의 미래를 상상해 보면, 우리 사회에는 큰 문제가 기다리고 있고 그 문제는 나날이 커지고 있음을 쉽게 알 수 있습니다.
포모는 세계화가 우리에게 준 선물입니다. 세계화는 정치·사회학적 변화뿐 아니라 기술적 변화도 가져왔다. 기술의 확산은 전 세계를 더욱 가깝게 만들었습니다. 예전에는 주변 사람들과 소셜 네트워크를 구축하며 삶을 영위했다면, 오늘날 우리는 소셜 네트워크를 통해 전 세계 사람들과 친구를 사귈 수 있습니다. 오늘날 소셜 네트워크를 통해 정서적 관계는 물론 결혼까지 이루어질 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 온라인에서 만나 결혼한 사람의 비율은 2010년과 그 다음해에 35% 증가했습니다. 그러나 이러한 결혼은 오래가지 못하고, 인터넷으로 만나 결혼한 이들 중 60%가 2~5년 이내에 이혼하는 것으로 나타났다. 가상세계에서 만나 결혼한 사람들이 이혼하는 가장 큰 이유는 실제와 다른 모습을 보여 결혼이 잘못된 기반 위에서 이루어지기 때문이다. 시간이 지나면서 이런 상황이 현실화되면 필연적으로 이혼이 일어나게 된다. 맛.
기술 덕분에 오늘날 우리는 원하는 정보에 즉시 접근할 수 있습니다. 이러한 상황은 세상을 전자마을로 만들기 시작했고 거리도 가까워졌다. 사실 생각해보면 정보를 더욱 가깝게 하고 엄청난 편리함을 가져다주는 이러한 상황은 인간을 인간답게 만드는 가치관을 뒤흔들고 있다. 그 중 하나가 소셜 미디어 중독인데, 이 중독의 연령이 낮아지고 있습니다. 3, 4세 아이들은 손에 휴대폰과 태블릿을 들고 있고 마비되어 서로 게임을 하지 않습니다. 아동 발달에 가장 중요한 부분인 놀이는 점차 가상 게임으로 대체되었습니다. 부모는 자녀가 조용해지도록 이 가상 약물을 주저 없이 자녀에게 제공합니다. 이 아이들은 청소년기에는 가상의 친구를 사귀는 청년으로 변하고, 어른이 되면 더 이상 서로 소통할 수 없는 사람이 된다. 같은 방에 있는 가족들은 말 한마디 없이 스마트폰을 손에 쥐고 몇 시간을 보낼 정도로 중독이 됐다.
소셜 미디어에 소비하는 시간이 개인의 일상 생활에 지장을 주고, 소셜 미디어에 소비하는 시간으로 인해 이전에 하던 활동을 놓치게 된다면 이는 FOMO가 문앞. 소셜 미디어가 우리를 사회적 장애인으로 만든다면 이는 장애라고 해야 할 것이다.
가상 세계에서 더 많은 공간을 확보하는 문화가 사회에 등장했다. 트위터에 쓴 글이 리트윗을 받지 못하거나, 페이스북이나 인스타그램에서 좋아요를 받지 못하는 사람들은 기분이 좋지 않습니다. Snapchat으로 순간을 살지 않고 끊임없이 영상을 찍고, 이런 식으로 자신의 감정을 표현하고, 수많은 팔로워와 함께 존재하며 사랑받고 있다고 느끼는 사람들, 자신의 행동과 말이 소셜 미디어를 통해 인정받고, 사랑받고, 심지어 가치 있다고 느끼는 사람들 . FOMO에서 볼 수 있는 중요한 특징 중 하나는 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지 지속적으로 관심을 갖는다는 것입니다. 이러한 상황은 사람들로 하여금 자신의 삶에 만족하지 못하게 하고, 끊임없이 더 나은 것을 원하게 만들고, 가족 내에서 갈등을 일으키는 상황으로 이어질 수 있습니다. 기술은 목적에 맞게 사용하면 삶을 더 편리하게 만들어 주지만, 너무 많이 사용하면 개인의 일상 생활 활동을 방해합니다. 기술이 삶의 유일한 주체가 되고, 배우자와 자녀에게 관심이 없고, 진정한 우정을 쌓지 못한다면 중독이 됩니다.
소셜 미디어의 증상은 무엇입니까? 중독?
소셜 미디어 도구를 점점 더 많이 사용함,
소셜 미디어가 날마다 점점 더 필요함,
사용하지 않을 때 불안감을 느낌,
개인적인 문제를 해결하려고 노력함
소셜 미디어를 사용하는 것은 그 사람에게 자신감을 줍니다.
소셜 미디어에서 너무 많은 시간을 소비하여 발생하는 이러한 상황의 결과로, 그 사람은 일이 잘못되고 있다는 것, 뭔가 비정상적이라는 것, 시간을 낭비하고 있다는 것을 이해하기 시작할 수도 있지만 스스로를 멈출 수는 없습니다. 중독이 나타나기 시작하는 곳입니다. 그 사람은 인생을 즐기지 않기 시작합니다. 상대방이 우리에게 미소를 짓거나 친구와 이야기를 나누는 등 뇌가 보상으로 인식하는 상황은 더 이상 보상으로 인식되지 않습니다. 현실에서 벗어나 휴대폰과 컴퓨터에만 갇혀 지내는 이들은 가상 환경에서만 즐거움을 느낀다.
자녀가 안전을 위해 밖에 나가는 것을 원하지 않는 부모는 집에 거리보다 더 큰 위험이 있다는 사실을 모릅니다. 아이들은 가짜 신분을 취득하고 가상세계를 떠돌게 된다. 결과적으로 거짓말은 아이에게 자연스러운 현상으로 나타나기 시작합니다. 자신을 있는 그대로 받아들이지 않고, 자신이 상상하는 대로 자신을 표현하며, 점점 자신과 멀어지는 개인이 나타나기 시작합니다. 소셜 네트워크는 사람들에게 "새로운 나"가 될 수 있는 선택권을 제공합니다. 또한 생성된 새 ID는 언제든지 변경할 수 있습니다. 일이 잘못되거나 부정적인 비판을 받거나 인기가 없다면 즉시 다른 정체성을 가질 수 있습니다. 이러한 상황은 우리 자신의 말과 행동에 책임을 지고, 정상적인 삶에서 관계를 맺을 때 저지르는 실수를 바로잡으려고 노력하는 것과 같은 인간적 자질을 제거합니다. 우정과 인간관계는 단기적이고, 책임을 지지 않는 사람들, 쉽게 거짓말을 하는 사람들, 거짓된 자아... 이러한 상황은 시간이 지날수록 사람들을 자신과 점점 멀어지게 만들고, 삶을 살지 못하고, 진정으로 행복하지 않게 만듭니다.
기술이 필요한 경우 목표를 달성하기 위한 도구로 사용하면 우리의 삶이 더 쉬워집니다. 그러나 기술을 도구가 아닌 삶의 중심에 두는 것은 우리의 삶을 제한하고 사회적으로 의존하게 만듭니다. 소셜 미디어의 이상적인 사용자는 현실 세계와 가상 세계 사이의 경계를 유지할 수 있는 사람입니다. 지금 이 순간을 살아가는 것이 아니라 그 순간을 사진으로 찍어 좋아요를 많이 받고 행복해진다면 현실에서 멀어지고 있다는 뜻입니다.
전화기 내려놓기, 자리에서 일어나기 컴퓨터; 사람들과의 대면 대화, 짧은 산책, 가족 모임, 아이들과의 게임 등 활동을 늘려 FOMO를 피할 수 있습니다. 어떤 가상생활도 실제 생활을 대체할 수 없다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 삶에 감동을 주고 진정으로 살기 위해서는 휴대폰을 내려놓고 꺼두자. 진정한 미소로 삶을 선물하고 진정한 자아를 사랑합시다. 지나간 시간은 다시 돌아오지 않는다는 사실을 잊지 말자.
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