관절 염좌는 일반적으로 스포츠나 운동 활동 중에 발생하지만, 일상생활에서도 흔한 부상입니다. 염좌(sprain)는 관절의 생리학적 운동 범위를 넘어서는 긴장의 결과로 관절 주위의 인대, 관절낭, 힘줄과 같은 구조가 과도하게 늘어나거나 심지어 찢어지는 것을 말합니다. 발목, 무릎, 손목은 신체에서 가장 흔히 염좌가 발생하는 관절입니다. 발목 염좌는 일반적으로 발이 안쪽으로 회전하여 발생하며, 무릎이 저절로 회전하여 무릎 염좌, 손에 넘어져 손목 염좌가 발생합니다. 관절 염좌는 3도로 검사합니다.
1도 손상의 경우 인대, 관절낭, 힘줄 등 관절 주변 조직에 늘어나는 손상만 있을 뿐 실제 찢어지는 부분은 없습니다. 이러한 유형의 염좌는 거의 모든 사람에게 일생에 한 번 이상 발생합니다. 경미한 통증과 증상은 단시간 내에 사라지며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 운동선수가 며칠 동안 활동을 중단하는 것으로 충분합니다. 재발성 염좌의 위험을 줄이기 위해 간단한 붕대나 발목 보호대를 사용합니다. 2도 손상에서는 발목 주위의 인대, 관절낭, 힘줄과 같은 조직에서 부분적인 파열이 발생합니다. 이 경우 관절이 약간 느슨해집니다. 임상양상은 더욱 두드러지며 붓기, 멍, 통증이 나타납니다. 3도 관절 염좌는 매우 심각하며 관절 주변 조직이 완전히 찢어진 상태입니다. 이 상황은 관절에 심각한 느슨함을 유발합니다. 1도 염좌는 임상적으로 쉽게 구별할 수 있지만, 2도 염좌와 3도 염좌를 구별하기 위해서는 수시로 MRI를 이용할 필요가 있습니다. 모든 염좌의 첫 번째 치료법은 얼음찜질, 붕대 또는 이와 유사한 장치를 사용하여 관절을 안정시키는 것이 기본 원칙입니다. 부상 정도에 따라 최대 2~3주간 관절 안정 및 고정 방법을 적용한 뒤 재활 프로그램을 시작한다. 재활은 재발성 염좌를 예방하고 손상된 조직을 치유하는 데 매우 중요합니다. 재발성 염좌 및 때로는 3도 인대 손상에도 수술 방법이 사용됩니다.
읽기: 0
