특히 '대학생 청년'으로 시작하고 싶었습니다. 굉장히 동기부여가 되지 않나요?
대학 시험을 며칠 앞두고 하지 못한 일, 무엇이든 하루 만에 다 놔버린다는 생각은 어떤가요? 그 동안 준비한 시간, 몇 시간만에 끝나는 시험, 그리고 나면 찾아올 공허함... 그래, 젊은이들이여 모두 준비하라. 그렇게 강렬한 속도를 버리고 갑자기 놓아 버리면 공허함이 생기기 때문입니다. 그 후에는 새로운 일이 시작됩니다... 대학 등록, 타 지역에서 합격할 경우 머물 새 기숙사나 집을 검색합니다. 가족, 친지들과 함께 아름다운 시간을 보내십시오…
사랑하는 젊은이 여러분! 이 기사에서는 시험 며칠 전에 "이것저것 해보세요!"라고 말씀드리겠습니다. 결코 말하지 않겠습니다. 당신은 이 과정을 직접 경험하고 있기 때문에 훨씬 더 잘 알고 있습니다. 일어나야 할 일은 이미 일어나고 있지만, 적어도 전문가이자 이러한 과정을 경험한 사람으로서 절대로 해서는 안 될 일, 주의해야 할 일에 대해 몇 가지 조언을 드릴 수 있습니다.
A 비상사태는 보통 시험 며칠 전에 선포되니 절대 그렇게 하지 마세요. ! 우리 집에 찾아오는 손님들을 희생시키는 것, 가고 싶은 곳을 포기하는 것, 먹고 마시고 자는 것 등 기본적인 욕구를 희생하는 것, 혹은 반대로 너무 많은 일을 하는 것... 잊지 마세요! 우리 삶에 질서가 중요한 것처럼 우리 몸의 체계에도 질서가 중요합니다. 즉, 시험 전까지의 루틴이 어떠했든 마지막 날에도 이 루틴을 유지해야 한다는 것입니다!
또 다른 문제는 "왜 그러세요 선생님, 마지막 날에 공부를 못 하시네요! " 일하세요 여러분, 일하고 싶으면 일하세요. 당신은 결코 혼란스러워하거나 당신이 알고 있는 것을 잊어버리지 않습니다. 최선을 다해. 마지막 날에도 공부가 잘 될 것 같으면 과목 보기를 포기하지 마세요.
최근 며칠 동안 과격한 이동은 어떨까요? 1년 동안 집 밖에 나가지 않고, 집 밖에 나가면 천 번이나 양심의 가책을 느낀 사람 아니었나요? 반복합니다. 마지막 날에는 그러한 위험을 감수하지 마십시오. 젊은 사람들이 숲과 열린 공간에 퍼져 있습니다... 당신이 병에 걸린 일이 일어났습니다! 왜 그러한 위험을 감수해야 합니까? 게다가 지난 며칠 동안 1년 동안 거의 하지 않았던 일을 한다면 우리 마음은 즉시 경악할 것입니다. "아 아니야, 정상이야 "일이 일어나고 있는 것 같아, 뭔가 잘못되고 있는 것 같아"라고 생각하며 자신도 모르게 스트레스를 더욱 증가시킵니다.
수면 패턴이 좋지 않고 몇 달 전에 균형을 이루지 못한 경우 , 당신의 직업은 조금 어렵습니다. 그러니 늦게 자고 늦게 일어나는 것에 익숙해진 마음이라면, 시험 전날 일찍 잠자리에 드는 것은 그다지 좋지 않을 수도 있습니다. 누워 있어도 잠이 오지 않을 것입니다. 더욱이 시험 순간을 마음속으로 상상하다 보면 더 많은 스트레스를 경험할 수도 있습니다. 그래서 젊은이 여러분께 드리는 조언은 일찍 자고 현재의 일상을 너무 흔들리지 말라는 것입니다.
한 번도 먹어본 적 없는 음식을 섭취하세요... 꿀, 건포도, 쌀알, 등등 오랫동안 먹지 못한 것들... 아니면 혐오스럽게 먹는 계란... 언젠가 이것을 먹으면 시험에 합격할 것이라는 믿음, 또는 갑자기 정신이 작동하기 시작할 것이라는 생각 감사합니다 이들에게... 아, 그 부모들이군요 :)
위에서 언급한 몇 가지 예는 몇 가지가 곱해질 수 있지만 이것으로 충분합니다. 내가 말하려는 것은, 위험을 감수하지 않고 자연스러운 일상을 방해하지 않고 시험을 멋지게 치르자는 것입니다. 알겠죠?
제가 또 다른 문제를 잊어버렸다고 생각하지 마세요. 시험에 부여하는 의미가 클수록 시험을 치르는 동안 불안감도 커진다는 사실을 기억하세요. 안심하십시오. 우리의 건강과 우리 자신의 가치보다 더 중요한 것은 없습니다. 그러면 안 된다! 시험 며칠 전, 자신이 얼마나 소중한지 스스로에게 소리내어 말할 시간입니다. 소리내어 말해보세요... 거울 앞에 서서 스스로에게 "나는 소중한 존재다!"라고 큰 소리로 외쳐보세요. 물론, 한번도 해본 적이 없다면 루틴을 깨지 말라고는 말하지 않겠습니다. 몇 가지 예외가 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
마지막으로, 시험이 끝난 후에는 결과에 관계없이 익사하지 마세요. "아, 그렇다면"에 빠져보세요. 시험을 통해서 원하는 곳에 도달하지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 때로는 다른 검색어와 대안을 살펴보는 것이 좋은 생각일 수 있습니다. 시험이 잘 진행되지 않은 경우 절대로 그 전화기를 끄거나 먼 나라로 가려고 하지 마세요. 조만간 당신은 "시험은 어땠어, 얘야? 합격했어?"와 같은 질문을 받게 될 것입니다. 도망치는 것은 상황을 미루는 것일 뿐이다. 슬픔은 결국 감정입니다... 사람들에게 말하는 것을 두려워하지 말고 친구들과 함께 하세요. 부끄러운 짓을 한 것처럼 행동하지 마세요.
잘 된 사람들은요...? 자, 이미 대학에 다니고 있는지 확인해 보세요. 비자, 프로젝트, 최종 합격 등의 성공... 우리는 막 쉬려고 할 때 이 시험이 어디서 나온 것인지 묻는 말을 들었습니다. 시험에 합격한다는 것은 또 다른 부담과 책임을 안게 된다는 것을 의미합니다. 우리가 자유로워질 것이라고 생각하는 바로 그 순간, 우리 삶에는 새로운 한계가 찾아옵니다. 이것이 바로 우리가 "실제 삶"이라고 부르는 것입니다.
모두에게 행운을 빕니다...
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