아, 이 시간에 혼자 나가지 마세요, '사람들이 뭐라고 할까요?'
'사람들이 뭐라고 할까요', 이 드레스를 입을 건가요?
이런 걸 남자가 하다가 '사람이 뭐라고 하겠는가'?'
세상 아이 보시고 그냥 앉아 계세요.
우리는 계속 같이 왔어요. 오랫동안. 그는 항상 뭔가를 말하고 있습니다. 그는 비판한다. 그는 결코 입을 다물지 않습니다. 우리 사회의 고질적인 개인은 바로 '서민'이다. 위의 문장과 그 외의 문장을 들어보지 못한 사람은 우리 중 누구도 없습니다. 모든 사람들은 항상 우리를 말하고, 수치스럽게 만들고, 우리를 부끄럽게 만듭니다. 그러면 우리는 그 세계에 따라 우리의 행동과 담론을 정리합니다.
그런데 왜일까요?
문제의 진실은 우리가 세계라고 부르는 것이 실제로는 사회, 환경, 사회 집단이라는 것입니다. 모든 사회에는 고유한 규범, 규칙, 신념 및 생활 방식이 있습니다. 사회적 존재로서 인간으로서 우리는 아브라함 매슬로우(Abraham Maslow)가 말했듯이 소속되어야 할 필요성을 갖고 있으므로 사회와 접촉해야 합니다. 이러한 요구를 충족시키기 위해 우리는 때때로, 아마도 대부분의 경우 다른 사람들을 행복하게 함으로써 공동체에 참여할 수 있다고 생각합니다. 사람들이 이상하다고 생각하는 감정을 경험하게 하면 사람들이 우리에게서 멀어질 것이라는 비현실적인 믿음을 추구하기 때문입니다.
사실 우리가 평범하다고 부르는 것이 항상 그렇게 나쁜 것은 아닙니다. 이는 우리가 과거에 저지른 실수를 반복하는 것을 방지합니다. 결국 세상에는 종종 유익한 규칙과 틀이 있습니다. 이러한 규칙은 사회의 요구에 맞춰 개발되었기 때문입니다. 그러나 세상이 뭐라고 말할지에 대한 두려움이 우리 마음을 흐리게 하고 우리를 위축시키기 시작한다면 문제가 있는 것입니다. 왜냐하면 이 두려움이 커지면 우리는 궁핍하고 불안감을 느끼기 때문입니다. 따라서 우리는 다른 사람에 따라 살기 시작하거나 사람들로부터 멀어집니다. 그 결과 자존심을 잃고 사회적으로 소외되게 됩니다.
세상에 대한 두려움이 있는 걸까요?
당신이 하는 일을 하면 하기 싫고 원망스러워서 자신이 원하는 것이 무엇인지 모른다면, 이 문제에 대해 모르거나 생각해 본 적이 없다면, 자신이 믿는 바를 표현하는 것이 두렵거나 주저한다면, 사람을 피하거나 마음에 들지 않는 사람과 시간을 보내야 하는 경우, 결정을 내리는 데 어려움을 겪는 경우, 사람들에게 자신에 대해 끊임없이 이야기하는 경우. 그들이 당신 옆에서 슬프고 지루해하고 있다고 상상한다면, 당신 자신은 무엇이라고 말합니까? 이는 당신이 두려움을 경험하고 있다는 뜻입니다.
좋은 소식은 당신만이 이러한 두려움을 경험하는 데 책임이 있다는 것입니다. 그들의 아이들; 이렇게 하면 아무도 사랑하지 않을 거야 봐, 누구누구의 딸이 이런 자리를 얻었으니 그냥 가만히 앉아 있으면 아무것도 할 수 없고, 무지하다 등등. 이 상황의 이해관계자와 같은 신뢰를 깨는 진술입니다. 나쁜 소식은 당신이 이 상황을 지속시키고 그것을 해결하지 않고 당신을 이 이해관계자의 파트너로 만든다는 것입니다.
그렇다면 어떻게 하면 이 상황에서 벗어날 수 있을까요?
우선 타자 중심적인 태도를 버려야 합니다. 자신을 중심에 두어야 합니다. 당신이 이것을 달성하면 사람들은 당신이 그들에 따라 살았기 때문에가 아니라 당신이 누구인지를 그대로 받아들일 것입니다. 이것의 또 다른 장점은 실수를 했을 때 그것은 자신의 선택에 의한 실수이기 때문에 상황을 받아들이기가 더 쉽다는 것입니다. 하지만 다른 사람에게 적응하기 위해 실수를 받아들이는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 왜냐하면 당신이 다른 사람을 위해 실수를 하면 후회하지만, 자신의 실수는 당신이 성장하도록 가르치기 때문입니다. 그러면 다른 사람을 용서하는 것이 더 쉬워집니다. 때로는 당신이 저지르는 실수가 다른 사람들에게 오해를 받을 수도 있습니다. 그 실수가 자신의 개인적인 실수라면, 마음속으로 선의를 느끼고 내면의 평화를 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 다른 사람이 뭐라고 말할지 걱정하는 것보다 정신적으로 더 편안해지고 자신에게 집중하게 됩니다.
타자 중심의 또 다른 결과는 자신이 다른 사람에게 아무리 좋은 사람이 되든, 아무리 노력을 하든 상관없다는 것입니다. 에, 그들은 당신이 모든 일을 했다는 사실에도 불구하고 부정적인 말로 당신을 판단할 수도 있습니다.당신이 어디에서 실수를 했는지 계속 생각하는데도 말입니다. 때때로 당신은 이용당하고 무가치하다고 느낄 때가 있습니다. 사실 문제는 사람에게 있는 것이 아닙니다. 문제는 그들이 당신을 사랑하고 판단하지 않도록 자신을 타협하는 관계를 구축했다는 것입니다. 그러나 당신이 자신을 중심에두고 당신이 누구인지 때문에 당신을 위해 존재하는 사람들의 네트워크를 만들었다면 당신의 노력과 노력이 당신을 행복하게 만들 것입니다. 당신은 다른 사람을 행복하게 만드는 것이 아니라 자신을 행복하게 만들려고 노력할 것입니다. 그리고 누구에게도 기대하지 않기 때문에 다른 사람이 뭐라고 말할지 걱정할 필요가 없습니다.
다른 사람이 뭐라고 말할지 걱정하지 마세요. 명확하게 하고 싶을 때는 행동에 옮기고 그 행동에 집중할 수 있습니다. 이 행동에 목표가 있다면 다른 것에 집중하기보다는 자신의 목표에 집중할 수 있습니다. 이것은 과정, 성공 목표, 당신에게 기여하고 당신을 향상시키며 궁극적으로 당신을 행복하게 만드는 모든 것이 될 수 있습니다. 다른 사람의 판단이 아닌 삶의 흐름에 어떻게든 자신을 맡겨야 합니다.
당신의 좋은 점을 알고, 당신의 장점을 알고, 신뢰할 수 있는 사람들과 함께 하세요. 사랑받고 지지받는 환경에서 친구들과 함께 있는 것을 선호합니다.
당신이 하려는 행동으로 인해 불안감이 다시 커지면 '일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇일까? ' 스스로에게 질문을 해보세요. 당신이 두려워하는 사람들과 이야기를 나누고, 그들의 의견을 듣고, 당신의 희망에 따라 그들을 평가하세요.
자신과 내부 대화를 나눠보세요. '내가 정확히 무엇을 원하는가?' 질문에 답하세요. 자신의 희망에 따라 결정을 내리세요.
안타깝게도 사람의 입은 주름을 잡을 수 있는 주머니가 아닙니다. 그러니 당신에게 중요한 것이 무엇인지 알아보십시오. 사람들이 이 상황에 대해 무엇을 말하고 행동할 수 있는지 나열하고 이에 대비하십시오.
당신에 대한 다른 사람의 의견이 반드시 당신의 현실일 필요는 없습니다(Les Brown)
기억하세요...
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