지진 발생 후 일부 어린이가 수면, 식사, 자기 관리, 학교 생활 지속 등 기능적 영역에서 어려움을 겪는 이유는 무엇입니까? 어떤 사람들은 자신의 삶을 매우 쉽게 살아갑니다.
아이들은 실제로 0~3세 사이에 자신이 안전하고 세상이 안전한 곳이라는 생각을 갖게 됩니다. 안정적인 애착은 엄마와 아이 사이의 가장 중요한 발달 요소입니다. 동시에, 안전한 애착은 재난에 직면한 어머니의 눈에서 받은 반응과 감정을 반영합니다. 엄마가 재난 앞에서도 아기를 불쌍히 여기고 진정시키려고 노력한다면, 아이는 엄마의 눈빛에서 '세상은 안전하다'는 메시지를 받게 될 것이다. 아이들은 엄마를 지켜보면서 엄마의 반응과 표정, 목소리 톤을 통해 그 사건이 크거나 무서운 것인지 단서를 얻고 그에 따라 행동합니다. 엄마가 당황하면 아이는 더 당황하고, 부모가 비관적이거나 우울하면 아이는 부정적인 영향을 더 많이 받습니다.
어른과 마찬가지로 지진은 아이들에게도 두렵고 힘든 경험입니다. 대처하세요.
아이들은 지진 이후에 일어날 불확실성을 가장 두려워합니다. 모든 어린이에게 해당되는 것은 아니지만 일부 어린이의 경우 지진 후 영향이 더욱 영구적이고 불가피해집니다. 이러한 아이들의 신뢰 욕구가 심각하게 손상되었기 때문에 지진 등의 자연재해를 훨씬 더 깊고 스트레스가 많은 방식으로 경험하게 되며, 이러한 아이들은 외상후 스트레스 장애에 걸리기 쉬운 경향이 있습니다.
몇 가지 행동이 있습니다. 지진 발생 후 어린이에게서 자주 관찰됩니다. 일부 어린이에서는 이러한 행동을 볼 수 없지만 일부 어린이에서는 다음과 같은 행동이 관찰될 수 있습니다. 이러한 행동은 모두 관찰될 수 있거나 그 중 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일부 어린이의 경우 자연적인 웰빙 직후에 발생하는 행동 변화를 유발하는 이를 급성 스트레스 장애라고 하며, 다른 어린이의 경우 외상후 스트레스 장애라고 하는 추가 트라우마의 기초를 형성하는 가시적인 행동 장애를 유발합니다. .
- 공격성을 보이지 않음, 매우 쉽게 화를 내고, 안절부절 못함, 울음
- 갑작스러운 행동 변화 또는 새로운 행동의 출현. 예를 들어; 조용하던 아이가 갑자기 공격적인 아이로 변한다 욕설 등
- 과도한 활동, 집중력 저하.
- 수면 패턴이나 습관의 혼란; 혼자 잠을 이루지 못함, 악몽을 꾼다, 잠을 이루지 못하다, 자주 깨다, 일찍 깨고 다시 잠을 이루지 못함, 야뇨증
- 밤에 괴로움, 이갈림
- 혼자 있는 것에 대한 두려움, 다른 사람이 멀어지는 것에 대한 두려움, 따라다니는 것에 대한 두려움, 학교나 어린이집에 가는 것에 대한 두려움, 화장실에 혼자 남겨지는 것에 대한 두려움,
- 엄지 빨기, 손톱 물어뜯기 등 행동,
- 나이에 비해 더 유치한 행동을 보임,
- 오심, 복통, 구토, 두통, 현기증, 특별한 원인 없이 섭식 장애
- 조용하고 움츠러들며 이러한 사건에 대해 이야기하는 것을 피하는 것
지진 발생 후 아이들에게 접근하는 방법은 매우 중요합니다.
아이들에게 다음 사항을 알려줍니다. 그들이 이 과정을 이해하도록 돕는 것이 가장 중요합니다. 아이들은 자신이 이해하지 못하는 것을 두려워하기 때문입니다. 이것이 바로 대부분의 트라우마가 "트라우마"로 남아 있는 이유입니다. 의미를 찾는 아이는 부정적인 기억을 트라우마로 경험하지 않습니다.
지진이 어떤 것인지, 지진이 드문 사건이지만 자연적인 사건이기도 한다는 것을 아이들에게 가르쳐야 합니다. 예를 들어 겨울에 눈이 내리고 번개가 치는 것처럼 이번 사건도 자연재해라는 점을 철저하게 설명해야 합니다.
아이들에게 절대 해서는 안되는 말!
사랑하는 여러분! 부모; 때때로 우리는 아이들에게 동기를 부여하고 의욕을 높이기 위해 자신도 모르게 아이들에게 돌이킬 수 없는 큰 실수를 저지를 수 있습니다. 예를 들어; 공부하기 싫어하는 아이에게 지진을 벌로 활용해보세요. "이봐, 공부하지 않으면 이렇게 지진이 일어날 거야" 또는 부모로서 "우리가 죽으면 너무 슬퍼할 테니 공부하고 p>어떤 부모들은 지진과 같은 자연재해를 종교적, 영적 가치와 동일시하여 자녀가 심각한 죄책감을 느낀다고 생각할 수도 있습니다. 예를 들어; 지진은 헛된 것이 아니며 사람들에게 자연적인 자극제라는 믿음이 있습니다. “세상은 끝났다” “이것은 경고이다” 등. 이러한 문장은 이미 가족에게 부정적인 영향을 미치고 있지만 어린이에게는 훨씬 더 깊은 영향을 미칩니다. 그러한 가정에서 자라는 아이들은 지진을 자연의 징벌로 여깁니다. “나는 나쁜 아이였기 때문에 하나님께 이런 일을 당할 자격이 있다”, “친구들에게 욕을 해서 벌을 받았다”와 같은 믿음이 이슬람 국가에서는 더 활발하다.
반대로; 모든 사건이 그렇듯, 이번 재난은 자신들이 저지른 어떤 '경범죄'와도 관련이 없고, 무죄이며, 이번 재난이 그들에게 주어진 '형벌'이 아니라는 점을 아이들에게 잘 설명해야 한다. 그들과 눈높이를 맞추고 이야기하면서 손을 잡는 것은 그들의 신뢰 요구를 충족시키는 중요한 행동입니다. “우리는 함께 있어요”, “사랑해요, 내가 지켜줄게요”와 같은 안심시키는 문구를 자주 사용하고 반복하고 신체적인 접촉을 하는 것은 아이를 진정시키는 행동입니다. 아이에게 아무것도 두려워할 것이 없다는 말을 들려서는 안 됩니다. 왜냐하면 아이에게 '두려움'을 느끼게 하고 자신을 진정시킬 수 있는 기술을 제공해야 하기 때문입니다.
아주 어린 연령층에서는 지진의 영향을 받지 않은 것처럼 보이더라도;
사건에 대해 계속해서 이야기함으로써 아이가 그 사건을 마음속으로 이해할 수 있도록 해야 합니다. '너무 어려서 이해하지 못했다'는 사고방식은 완전히 잘못된 것입니다. 아이는 잘못된 모든 것을 느끼고, 우리의 역할은 이러한 감정을 공개하고 사건의 순환을 계속해서 설명하는 것입니다. ''그럼 지금은 무슨 일이 있었던 걸까요...? 그러면 무슨 일이 일어났나요…? 뭐 했어…? 어땠나…? "친구들은 무엇을 하고 있었나요...?"와 같은 질문을 하고 그 사건을 마음 속에 시각화함으로써 우리는 실제로 발생할 수 있는 다른 충격적인 경험을 최소화합니다.
요컨대, 지진은 우리 모두에게 영향을 미쳤으며 그로 인한 피해는 다음과 같습니다. 효과는 계속 지속될 수 있습니다. 어른들도 어린이만큼 큰 피해를 입었고, 우리 중 일부는 예전 지진과 관련된 부정적인 경험을 다시 활성화했을 수도 있습니다. 예상치 못한 심신학적 불만, 행동 변화 또는 정신 상태 악화가 있는 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 마찬가지로 우리뿐만 아니라 지진과 같은 재난 이후 우리 아이들에게서 관찰되는 적응 문제를 다루는 전문가들도 있습니다. 즉각적인 지원이 필요하고 중요합니다.
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