질투는 가까운 관계에서 가장 흔하고 강렬하며 해로운 감정 중 하나로 간주될 수 있습니다. 어떤 사람에게는 질투가 사랑의 표시이고, 어떤 사람에게는 낮은 자존감의 표시이며, 어떤 사람에게는 상실과 불안에 대한 두려움의 표시입니다. 질투에 대해서는 다양한 해석이 가능합니다. 유일한 공통점은 질투가 단순한 개념이나 감정이 아니라는 것입니다. 그것은 감정과 반응의 혼란입니다.
옥스퍼드 영어 사전의 정의에 따르면 질투; 의심은 허구에 대한 인식이나 기존 경쟁에서 발생하는 마음 상태입니다. 이 정의에 따르면 질투는 사람이나 관계를 잃을 것이라는 두려움이 있는 복잡한 심리적 경험이다. La Rochefoucauld에 따르면 질투는 의심이 있는 곳에서 발생합니다. 연애 관계에서 질투는 실제 상황에 대한 반응이든, 상실에 대한 인지된 위협이든, 질투는 나타난 후 인지적 수준에서 관계를 손상시킵니다.
Sheets, Fredendal 및 Claypool은 연애 관계에서 질투를 유발하는 네 가지 요소가 있다고 말했습니다. 프로이트에 따르면 질투는 불가피하며 행복은 슬픔과 마찬가지로 정상적인 감정입니다. 프로이트에 따르면, 무의식적인 어린 시절의 기억과 트라우마는 사람들의 삶과 세계관에 중요한 영향을 미칩니다. 그러한 어린 시절의 경험은 우리 삶의 다른 많은 선택과 마찬가지로 배우자 선택에 직접적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 개인이 질투나 불안이 만연한 관계에 있는 이유는 그 사람의 나쁜 운명이 아니라는 것이다. 왜냐하면 예외적인 경우를 제외하고는 개인이 자신의 동의를 얻어 관계의 상대방인 파트너를 선택하기 때문입니다. 프로이트에 따르면, 이러한 선택은 어린 시절에 충족되지 못한 정서적 욕구를 충족시킬 사람들이 될 것입니다. 그러므로 당신의 삶에서 그러한 패턴과의 관계가 있다면 파트너 선택 기준에 대해 질문하는 것이 도움이 될 것입니다.
질투를 가장 잘 설명하는 접근 방식 중 하나는 거래 분석 접근 방식입니다. 이 접근 방식에 따르면 질투 를 결정하는 세 가지 기본 변수가 있습니다. 애착, 불안, 흥분이 그것이다. 이러한 요인 중 어느 것도 질투를 유발하지 않습니다. 세 가지 모두 함께 처리되어야 합니다. 애착 요인을 살펴보면 질투를 느끼는 개인은 투자가 필요한 관계에 있습니다. 이 사람은 관계적 결과에 대한 기대를 가지고 있으므로 관계가 끝나면 약간의 손실을 경험할 것입니다. 투자에 따른 헌신과 결과에 대한 기대가 증가합니다. 애착이 증가함에 따라 질투를 유발하는 상황에 대한 반응의 심각도도 증가합니다. 그러나 불안감 없이 애착만으로는 질투로 이어지지 않습니다. 불안감은 모든 관계에 어느 정도 존재하지만, 관계에 대한 파트너의 헌신과 투자 수준이 감소함에 따라 개인의 불안감은 증가합니다. 흥분성은 질투를 유발하는 상황에 대한 정서적 반응의 강도를 증가시키는 상태입니다.
거래분석에 따르면 질투는 내부변수와 외부변수의 상호작용의 결과이다. 질투에 대한 반응을 결정하는 데 이러한 변수가 항상 똑같이 영향력을 미치는 것은 아닙니다. 따라서 이 접근 방식에 따르면 질투는 두 가지로 나누어진다. 회의적 질투; 오히려 내부 변수가 작용하는 것은 질투이다. 불안, 분노, 의심, 슬픔과 같은 감정이 전면에 나타납니다. 파트너에 대한 강박적인 불신이 있으며 결함을 찾기 위해 행동을 지속적으로 모니터링합니다. 뚜렷한 증거가 없더라도 사소한 유발 요인도 극단적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 반면에 반응적 질투는 외부 변수에 의해 결정되는 질투입니다. 이러한 유형의 질투는 상황에 따라 관계가 실제로 손상된 관계에서 나타납니다.
질투는 사회과학 분야에서 많은 관심과 연구를 불러일으키는 주제입니다. 이 연구에서 가장 많이 테스트된 변수 중 하나는 성별입니다. 결과는 예상대로 한 성별이 다른 성별보다 더 많은 질투 행동을 보이는 것이 아니라 남성과 여성 모두에서 질투가 동일하게 나타나는 것으로 나타났습니다. 그러나 질투를 다룰 때 사용되는 전략은 성별에 따른 차이가 있는 것으로 확인되었습니다. 연구의 중요한 결과 중 하나는 여성이 남성보다 건설적인 전략을 더 많이 따르는 반면 남성은 더 파괴적인 전략을 따른다는 것입니다.
이 결과를 바탕으로 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다. 질투에 어떻게 대처해야 할까요? 브라이슨에 따르면 질투를 다루는 방법은 두 가지 기본 동기에 따라 발생합니다. 이 두 가지 동기는 관계를 유지하고 자존감을 유지하는 것입니다. 남성과 여성의 대처전략의 차이는 이 두 가지 기본 동기로 인해 발생한다고 주장된다. 여성은 관계를 보호할 가능성이 더 높지만 보다 건설적인 전략(예: 의사소통, 문제 식별 및 솔루션 제공)을 사용합니다. 남성은 자신의 자존감을 보호하려는 본능이 더욱 강렬하여 그에 따라 파괴적인 전략(공격적 행동 등)을 더 많이 따른다고 할 수 있는데, 이러한 건설적이거나 파괴적인 성향을 부여하는 데 있어 성별만이 유일한 변수는 아니라고 할 수 있다. 반응. 또한 미혼 커플이 결혼한 커플보다 더 파괴적인 전략을 따른다는 연구 결과도 있습니다. 관계 기간을 살펴보면 또 다른 중요한 데이터가 나타났습니다. 따라서 관계 기간이 길어질수록 질투에 대한 정서적, 신체적, 인지적 반응의 강도가 감소하고 개인은 보다 건설적인 해결책을 찾게 됩니다. 이 외에도 개인의 나이는 질투를 경험하고 대처하는 방식에 상당한 차이를 만든다고 말할 수 있습니다. 사람들이 나이가 들수록; 정서적 관계에 대한 경험이 많아지고 다양한 기술을 개발하면 질투를 유발하는 상황에 덜 영향을 받고, 이러한 상황을 겪더라도 보다 건설적인 해결책으로 문제에 접근할 수 있습니다.
연구에 따르면 많은 요인(연령, 결혼 상태, 성별, 관계 기간, 자존감 등)이 질투를 경험하거나 대처하는 방법에 촉진 또는 복잡한 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 그러나 더 중요한 것은 사람들이 이러한 상황을 인식하고 그 이유를 파악함으로써 더 깊이 들어갈 수 있다는 것입니다. 이렇게 하는 동안 치료 지원을 받는 사람들은 더 빨리 발전할 것입니다. 고정관념이 있는 패턴이 있어요 이러한 관계를 더욱 즐길 수 있고 자신의 행복에 도움이 되는 관계를 구축할 수 있다고 말하는 것이 옳을 것입니다.
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