EMDR 치료 및 역사
안구 운동 둔감화 및 재처리(EMDR)는 오늘날 점점 더 널리 보급되고 있는 심리 치료의 한 유형입니다. 불안 장애, 만성 통증과 같은 문제의 치료에도 사용됩니다. .
EMDR 치료는 적응형 정보 처리 이론(AIP)을 기반으로 Francine Shapiro가 개발한 8단계 프로토콜로 구성됩니다. 적응형 정보처리는 가장 간단한 형태로 눈을 좌우 방향으로 움직여 뇌의 양쪽 반구에 양방향 자극을 주는 것이다. Shapiro는 이러한 안구 운동이 수면 중 "REM" 단계와 관련이 있다고 말했습니다. 우리의 마음은 이 단계에서 낮 동안 경험하는 사건을 처리합니다. 온갖 고통스러운 경험은 그것이 시스템에 가하는 압력으로 인해 사건의 해결이나 다른 기억의 건전한 구축을 방해합니다. 며칠 후에는 스스로 복구되어 동일한 색상과 동일한 조직에서 기능을 재개합니다. 마찬가지로 AIP 이론은 뇌가 사건을 처리한다고 제안합니다. 과도한 자극의 결과로 그 사람은 정보를 부적응적이고 호환되지 않는 정보로 기록합니다. 각성의 강도가 개인에게 충격을 줄 경우 뇌의 건강한 처리 과정이 계속되지 않습니다. 이 사건의 형태는 마음 속에 매듭진 상태로 저장된다. 트라우마를 인간 발달을 방해하고 정신 건강에 부정적인 영향을 미치는 사건의 호환되지 않는 코딩으로 정의한다면, "Emdr 치료"는 이러한 기억 네트워크에 접근하여 잘못된 기록 정보를 재처리하는 데 중점을 두고 내담자는 치유 과정을 시작합니다.
EMDR은 치료법의 치유력이 입증되었나요?
EMDR에 대한 최초의 연구는 1987년에 시작되었습니다. 그 시대부터 오늘날까지의 많은 과학적 연구를 살펴보면, 내담자가 목표점에 도달하는 것이 중요한 치료 방법이라는 증거가 있습니다.
A 다음은 문제가 되는 연구 중 일부입니다.
· EMDR 치료는 Atasoy에 의해 2002년에 감정 표현 불능증 수준이 높은 학생 24명 중 12명에게 적용되었습니다. 연구 결과에 따르면, 초기 및 최종 테스트를 통해 감정표현불능 수준이 일정 수준으로 감소하는 것으로 관찰되었으며, PTSD 환자의 기억을 담당하는 뇌의 일부인 "해마"가 기억을 담당하는 것으로 나타났습니다.
8~12회의 EMDR 치료 결과에 따르면 '해마'가 6% 정도 성장한 것으로 관찰됐다. (Shapiro, EMDR 치료 기법으로 고통스러운 기억 지우기)
또한:
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세계보건기구(WHO) (WHO, 세계보건기구)
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미국정신의학회(APA, American Psychiatric Association)
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국제연구협회 외상 스트레스 연구(외상 스트레스 연구를 위한 국제 학회)
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터키 정신 의학 협회
이 방법의 효과
EMDR 치료는 몇 세션을 거치나요?
Emdr 치료는 어떻게 구성되나요? 8단계의 프로토콜을 기반으로 하기 때문에 각 프로토콜은 일정한 방식으로 진행됩니다. 사람들의 경험, 현재의 삶의 조건, 가치관, 충격적인 전생의 역사에 따라 기억 네트워크에 접속되면서 새로운 정보를 접할 수 있습니다. 이 정보는 치료가 선형적 과정이 아니라 순환적 과정임을 상기시켜 줍니다. 이런 상황에서는 개인적인 절차를 따르고 있다는 진술이 올바른 보증이 될 것입니다.
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