심리치료의 한 방법으로 안구운동 둔감화 및 재처리(EMDR)의 발달 과정을 살펴보면, 우리는 그것이 인지적, 생물학적, 행동적, 정신역학적 접근을 통해 싹트게 되는 많은 심리적 요소를 포함함으로써 발전해 왔다는 것을 알 수 있습니다. EMDR 기법이 외상 경험에 따른 급성 스트레스 장애 및 외상후 스트레스 장애 치료에 신속하고 효과적인 결과를 제공한다는 것이 많은 연구와 사례 연구에서 입증되었습니다.
EMDR; 전쟁스트레스, 괴롭힘, 자연재해, 유년시절의 외상적 사건 등 불안한 삶의 경험으로 인한 정서적 문제 외에도 공포증, 수행불안, 공황장애, 신체이미지장애, 아동의 외상증상, 슬픔, 만성통증, 학대, 강간 등이 있다. 그리고 이는 다른 문제를 치료하는 데 사용되는 정신역동적, 인지적, 행동적, 내담자 중심 접근 방식과 같이 잘 알려진 다양한 접근 방식의 요소를 결합합니다.
EMDR에서는 환자가 감정적으로 불안을 느끼는 문제를 가지고 있습니다. 또는 지적으로 생활에 적응하여 환자의 건강을 방해하는 중요한 경험을 재처리하는 것을 목표로 합니다. 치료 과정에서 EMDR 방법의 가장 큰 노력은 외상 경험이 개인에게 무엇을 의미하는지 이해하는 것입니다. 개인의 트라우마 기억의 의미에 도달한 후 기억을 재처리하고 다른 기억과의 조화를 보장함으로써 통합을 달성함으로써 개인의 심리적 부담을 제거합니다.
소아 및 청소년의 EMDR 치료
어른과 마찬가지로 어린이와 청소년도 자신이 경험하거나 목격한 부정적인 사건에 직면하여 스트레스에 대처하기 어려울 수 있습니다. 이러한 부정적인 생활 사건을 처리할 수 없을 때, 느끼는 감정, 생각 및 신체적 반응을 촉발하는 새로운 사건을 피하거나 반복함으로써 새로운 부정적인 기억 네트워크가 구축됩니다. EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) 기법은 이러한 부정적인 기억을 극복하기 위해 사용되는 심리치료입니다. EMDR; 아이들이 경험하거나, 목격하거나, 애착을 갖고 있는 사람에게 말하거나 목격한 부정적인 경험과 그에 따른 부정적인 감정과 생각을 치유하기 위해 사용되는 심리치료입니다. 아이들과 함께 일하는 것의 즐거운 측면 중 하나는 아이가 수년 동안 고통으로부터 구해졌고 성인이 되어서도 다른 사람에게 학대를 반복하려고 시도하지 않을 것이라는 것을 알면서 외상성 상처가 빨리 사라지는 것을 보는 것입니다.
EMDR과 함께 아이와의 안전한 애착과 정서적 소통을 강화하세요!
애착은 아기와 아기를 일차적으로 돌봐주는 사람 사이에 형성되는 유대이며, 일차 애착은 어머니에게서 발생합니다. . 애착은 특히 0~3세 아동의 성격 발달에 중요한 위치를 차지합니다. 아이의 심리사회적 발달을 위해서는 엄마와의 정서적이고 안정적인 애착이 필요합니다. 아이들이 건전한 애착을 형성하지 못하면 나중에 다양한 정서적, 행동적 문제가 발생합니다.
EMDR 치료를 통해 부정적인 부모-자녀 관계를 연구하고 감정 표현과 적절한 의사소통 기술을 개발합니다. 아이에게 EMDR 치료를 적용하면 아이는 부모와 공감할 수 있게 되고 부모의 자원은 강화된다. 자녀의 내부 자원이 풍부해지는 동시에 부모와 자녀 사이의 유대감과 신뢰도 재정비되고 부모의 자원이 강화됩니다.
어머니-자녀 애착은 왜 가치 있고 중요한가요?
아이들과 함께 일할 때 엄마와 아이의 관계와 애착을 연구하는 것이 중요합니다. 애착은 임신 중에 시작되며 안정 애착은 트라우마에 대한 항체 효과가 있습니다.
엄마와 안정 애착을 갖고 있다면 아이는 나쁜 일을 겪더라도 '나'와 같은 비슷한 긍정적 경험을 하게 될 것입니다. 견딜 수 있고, 대처할 수 있고, 극복할 수 있고, 시간이 지나면 다시 안전해질 것입니다." 믿음이 형성되고 트라우마에 대한 보호 조치가 취해집니다. 엄마와 아기 사이의 눈맞춤, 시각적 교환, 눈맞춤은 우리의 마음을 건강하게 유지하는 데 매우 중요합니다.
놀이치료 및 치유 방법
아이들은 놀면서 놀고, 아주 자연스러운 방식으로 자신의 세계에 있는 풍요로움을 드러냅니다. 놀이를 통해 자유, 반항, 자아 인식, 사회 환경과의 관계를 향상시킵니다.
아동 놀이치료, EMDR 테라 등의 치유 방법 고양이에게도 사용됩니다. 이야기 활용, 그림 그리기, 만화 기법 또는 미술 치료와 같은 촉진 및 이완 기술을 사용함으로써 우리는 가족 역학, 의사소통 기술, 감정 표현 방법 및 애착 특성에 대한 좋은 지식을 가질 수 있습니다.
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