이혼은 둘 중 한 사람 또는 두 사람 모두가 함께 있는 동안 사회적 또는 직업적 문제를 경험하는 상황을 의미하며, 두 사람의 성격, 사회 문화적 가치관, 습관 및 반응이 서로 적응할 수 없습니다. 신체적, 정신적 문제가 발생할 수 있는 사람이 개별적으로 더 건강해질 수 있다는 원리에 기초합니다.
이혼이 당신에게 일어난 최고의 일은 아니라는 것은 분명하지만, 또한 분명한 사실은 그것은 당신이 경험한 최악의 일이 아닙니다. 우리가 처한 상황을 좋거나 나쁘다고 인식하는 것은 우리 마음입니다. 우리에게 나쁜 상황이 다른 사람에게는 좋을 수도 있고 심지어 아주 좋을 수도 있습니다. 사건은 그 자체로 나쁘지도 좋지도 않습니다. 이혼을 나쁘게 하거나 좋게 만드는 것은 우리가 사건을 바라보는 방식과 그에 대한 해결책으로 무엇을 만들어 내느냐에 달려 있습니다.
건전한 이혼 절차를 위해;
• 분노, 두려움, 이혼과 같은 감정 이 과정에서 불안이 발생할 수 있지만 시간이 지나면서 이러한 현상은 줄어들 것입니다. 자신에 대해 동정심을 갖는 것이 매우 중요합니다. 연구에 따르면 자신에게 동정심이 많고 친절한 사람은 이혼 과정에서 만남을 더 쉽게 관리할 수 있는 것으로 나타났습니다.
• 상호 존중과 의사소통을 잃지 않도록 주의하세요.
• 이혼 과정에서 겪는 변화는 어려울 수 있지만, 이 과정은 자신을 가장 잘 돌보아야 할 때 중 하나입니다. 이 과정에서 당신을 지지할 수 있는 사람들이 주변에 있는지 확인하세요.
• 이 새 페이지에서 최대한 긍정적인 태도를 유지하고 좋아하지만 한동안 하지 않았던 습관으로 돌아가도록 노력하세요. .
• 스포츠, 운동, 건강한 식습관을 고수하고 충실하고 육체적으로 건강을 유지하도록 조심하세요.
• 이혼은 가족 모두에게 어려운 시기입니다. 이 과정에서 심리적 지원을 받으면 부모와 자녀 모두가 직면할 수 있는 감정, 어려움, 변화에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 결혼 생활의 어려움과 잘못된 상황에 대해 신중하게 생각함으로써 다음 관계에서 부정적인 패턴이 반복되는 것을 피할 수 있습니다. 건강하고 행복한 날들 되시길 바랍니다.
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