이 글에서는 현재 코로나19 바이러스 전염병을 기준으로 신체 질환 진단 및/또는 신체 질환과 함께 발생하는 일반적인 건강 위기의 관계에 대해 논의합니다.
인류는 역사의 어떤 시기에 개인적이고 전지구적인 비정상적인 상황을 목격해 왔습니다. 신체적 질병, 자연재해 등 다양한 사건으로 인해 삶은 파괴되고 위기 상황에 직면해 있습니다. 위기라는 단어는 긴장감 넘치는 영화의 가장 중요한 장면을 연상시킨다. 위기 상황은 완전히 끝나거나 삶에서 사라지지 않습니다. 위기의 규모, 심각도 및 빈도는 다양합니다.
심리적 위기에는 개인이 자신이나 인생에서 중요한 사람들과의 관계에서 경험했거나 경험할 수 있는 상실이나 급진적인 변화가 포함될 수 있습니다(Goldenberg , 1983). 간단히 말해서, "위기"는 개인의 삶의 스트레스와 긴장이 극단적인 지점에 도달하고 이러한 상황이 개인에게 해를 끼치기 시작할 때 발생합니다(Greenstone and Leviton, 1993).
Slaiku(1990)는 정의합니다. 위기는 다음과 같습니다. :
“주로 개인이 습관적인 문제 해결 방법을 사용하여 직면한 특정 상황에 대처할 수 없고 근본적으로 긍정적이거나 부정적인 결과를 초래할 가능성이 있는 개인의 무능력을 특징으로 하는 일시적인 혼란과 혼란 상태입니다. ”
정의에서는 위기 상황이 '일시적'이라는 점을 강조합니다. 심리적 위기 상황은 우리 대부분에게 즉각적이고 비영구적이며 일시적입니다.
정의의 다음 부분에서 '슬픈' 상태에는 가장 일반적인 반응을 보이는 불안과 우울증도 포함됩니다. 불안이라고도 알려진 불안은 위험한 상황에서 "도전할 준비가 되어 있어야 함을 신체에 알리는" 신호입니다. 자연스럽고 필요한 불안이 느껴지기 시작하면 호흡과 심장 박동이 가속화되어 더 많은 산소가 근육에 도달할 수 있습니다. 따라서 신체는 위험한 상황에 대비합니다. 반면에 우울증은 자극에 대한 민감도가 감소하고, 주도력과 자신감이 감소하며, 절망감과 비관주의가 증가하는 것입니다. 그 사람의 한 쪽은 과도하게 자극되고 다른 쪽은 둔감해집니다. 개인의 균형이 깨졌습니다. 위기의 시기에는 삶이 아니라 위험에 집중하는 삶이다.
정의의 마지막 부분에 언급된 '무질서한 상태'에는 혼란과 문제 해결 능력의 약화도 포함될 수 있습니다. 또한 이전에는 쉽게 할 수 있었던 일상적인 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 무질서한 국가는 의무와 책임은 물론 즐거움과 행복을 주는 활동도 가로막는다.
위기의 원인과 조장하는 요인이 단순히 특정 상황이나 환경적 조건만으로는 설명될 수 없다. 이러한 설명은 인과관계보다는 사건에 대한 개인의 인식과 심리적 위기에 대처하는 능력을 이해하는 데 도움이 됩니다. 동일한 상황에 직면하면 사회의 각 개인은 위기 상황에 대처하는 데 있어 서로 다른 수준의 성공과 역량을 나타냅니다.
신체적 질병도 우리의 영혼에 상처를 입힙니다.
대부분의 의학적 위기는 의학적 질병을 둘러싸고 이에 영향을 미치는 심리적, 정서적 측면과 관련이 있습니다.
현재의 의학적 위기에 대한 첫 번째 심리적 반응은 "부인"일 수 있습니다. 거부는 현재의 질병 위기에 대한 우리의 태도에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 견해는 실제로 그 사람을 더 민감하고 취약하게 만듭니다. 거부는 정서적 갈등과 그에 따른 고통을 완화하기 위해 사용하는 대처 메커니즘입니다. 우리가 일상적으로 사용하는 대처 방법은 위기 상황에 대해 준비가 되어 있지도, 충분하지도, 기능하지도 않습니다. 특히 의학적 질병이 발생하는 위기 상황에서 사람들은 자신이나 가족이 진단을 받은 경우 어떻게 해야 할지에 대한 정보나 아이디어가 없습니다. 처음 접하는 상황에서는 자연스럽게 얼어붙거나 무시하거나 위험을 피하려고 할 수도 있습니다.
기본적으로 신체적 질병은 삶의 중요한 부분이며 누구도 면역되지 않습니다. 심각한 질병/전염병. 심각한 의료질병/전염병에 대해서는 사전에 대비할 수 없기 때문에 그 과정에서 새로운 대처방법의 개발이 필요하다. 부정하면 새로운 대처 방법을 개발할 기회를 잃게 됩니다.
부정은 심각한 질병에 직면한 사람들이 자주 사용하는 방어 메커니즘입니다. 위기 부정은 위기로 인한 갑작스러운 불안과 스트레스 압박에 대한 즉각적인 완화를 제공하지만 종종 위기를 더 큰 차원으로 확대합니다. 무시된 상황은 더 큰 의료 그림으로 변합니다. 최근 우리는 코로나19 바이러스에 직면해 있습니다. 이러한 상황은 대부분의 사람들에게 상당히 불안하고 걱정스럽습니다. 이러한 극심한 불안감에 대처하기 위해 “나는 바이러스에 감염되지 않을 것이고, 감염되더라도 나와 내 가족에게는 아무 일도 일어나지 않을 것”이라는 생각으로 자신을 안심시키는 사람은 전문가가 권장하는 예방 조치를 취하지 않을 것입니다. 조치를 취하지 않으면 본인의 건강은 물론, 가족과 사회의 안녕에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
직간접적으로 질병에 걸린 개인이 있는 것으로 보입니다. 심하게 걱정하게 됩니다. 그들의 주요 관심사는 보안과 통제에 대한 인식입니다. 이러한 맥락에서 해당 개인은 의학적 질병/전염병의 영향을 받기 전에 존재했던 대처 시스템을 테스트하지 않았습니다. 그러므로 우리는 사람들이 그러한 상황에 결코 대비할 수 없다고 말해야 합니다. 또한, 건강 문제로 인해 재정 상황, 가족 구조, 인간관계 등이 부정적인 영향을 받는 환자들에게서 나타나는 '실질적인 스트레스 요인'도 무시할 수 없다. 의학적 질병과 관련된 상황은 모든 불확실한 상황과 마찬가지로 가족과의 관계가 단절되고, 심리적 불균형을 초래하며, 신체적 한계로 인해 개인의 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 심리학 문헌에서는 의학적 질병이 개인의 대처 시스템을 무력화시킨다고 말합니다. 의료위기로 인한 극심한 압박은 개인의 신체적, 정신적 악화를 초래한다. 의학적 진단이 내려지기 전까지 사람이 평생 동안 배워온 대처 체계와 형성해 온 건전한 자기 인식은 직면한 어려움으로 인해 붕괴되기 시작합니다.
감염병의 경우, 개인의 진단 부족은 위기, 사회적 위기의 성격, 심각성 및 경험하는 상황적 어려움을 직접적으로 구성하지 않습니다. 기존 의학적 질병의 증상은 다음과 같은 이유로 관찰될 수 있습니다. 또는 위기의 성격, 심각도, 상황적 어려움에 따라 진단받은 사람의 기존 증상이 증가할 수도 있습니다. (인후통, 피로, 콧물, 호흡곤란) �k 등)
경험한 상황에 따라 증상이 어떻게 증가할 수 있나요?
특정 질병을 둘러싼 모든 문제가 존재합니다. 상황에 따라 질병에 수반되는 불안과 스트레스의 수준이 높아집니다.
그렇다면 불안과 스트레스의 수준은 어떻게 증가하기 시작합니까?
위기 시기의 가장 중요한 특징은 불확실하다는 것입니다. 따라서 사람들이 가장 안전하다고 느끼고 통제해야 하는 시기는 위기 시기입니다.
불확실한 상황은 본질적으로 불안합니다. 불안으로 인한 불편함을 없애기 위해 불확실한 것을 당연하게 여기려는 노력이 이루어집니다. 위기상황에서 직면한 위험은 알 수 없으며, 알 수 없는 위험에 대비하는 실질적인 방법은 “항상 최악의 경우에 대비”하는 것이다. 최악의 상황에 대비한다는 것은 모든 가능성에 대비한다는 뜻이기 때문입니다. 우리의 정신적 과정은 주로 부정적이거나 심지어 부적응적인 가정에 대한 준비에 동기를 부여하고 가능하게 합니다. 이 부분에서는 '위험'과 '우리 마음 속의 위험'을 혼동하는 경우가 많다. 의학적 질병과 관련된 부정적인 결과는 가능성이 아닌 '무슨 일이 일어날 것인가'로 인식됩니다. 가장 비참한 시나리오는 "일어날" 상황에 대비하기 위해 설계되었습니다. 행동은 기존 상황에 따라 일어나는 것이 아니라 우리 마음 속에 형성된 시나리오에 따라 일어납니다. 그려진 시나리오는 정보보다는 아이디어를 기반으로 작성되었습니다. 그 사람은 자신의 질병에 대한 불완전한 지식으로 인해 "빈칸을 채우는" 경향으로 알려지지 않은 영역을 채웁니다. 인생의 다른 부분에서 일어나는 사건의 과정을 전반적으로 더 부정적으로 해석하는 경향이 있는 사람은 의학적 질병에 관한 "빈칸 채우기"에 있어서도 더 부정적인 해석을 발전시킵니다. 이러한 부정적인 발언과 시나리오는 심리적 위기 상황에 아직 준비가 되어 있지 않은 개인의 대처 능력을 더욱 저하시킵니다.
의료 위기 상황에 처한 사람들의 대처 전략이 기대했던 결과를 얻지 못할 때, 사람들은 재발하는 경우가 많아 '실패'라는 느낌 때문에 희망을 잃습니다. 당연히 그들은 자신이 처한 상황의 긍정적인 가능성을 보지 못하는 경향이 있습니다.
연구에 따르면 신체 건강 문제에 더 잘 대처하는 사람들은 신체적인 건강 문제 이전에 기능적인 감정, 사고, 행동 시스템을 갖춘 사람들이 있다는 것이 입증되었습니다. 더욱이, 기능적 정서, 사고 및 행동 시스템도 의학적 위기 상황에서 위기를 해결하는 능력을 향상시키고 증가시키는 것으로 나타났습니다.
의료적 건강 위기에 처한 사람들을 위한 조기 심리적 개입은 일반적으로 최선의 결과를 제공합니다 결과. 그러나 많은 사람들이 일반적으로 질병 진단 후 초기 단계에서 공황 상태에 있고 정신 건강 치료에 적극적으로 접근하지 않는다는 사실로 인해 조기 심리적 개입이 어렵습니다. 위기 개입이 조기에 이루어질 수 있다면, 질병 초기 단계에서 상대적으로 더 나은 신체적, 정신적 안녕을 통해 보다 효과적인 대처 전략을 사용할 수 있습니다. 위기에 대한 조기 개입은 또한 질병, 질병 및 치료 과정에 대한 부정적인 생각의 형성을 예방하거나 감소시킵니다.
그는 질병에 대한 순전히 부정적인 인식이 위기를 촉발할 것이며 이것이 기존 질병의 증상을 유발하거나 증가시킬 것이라고 제안합니다(Baum and Posluszyn 1999). 회복된 후에도 오랜 시간이 지나면 질병으로 인한 위기는 악순환으로 변해 회복 과정을 복잡하게 만들 수 있습니다. 이는 불안이나 스트레스와 유사한 증상을 보이는 의학적 상태를 가진 사람의 경우 특히 그렇습니다. (Dattilio and Castaldo, 2001).
본문의 이 부분까지 의학적 질병 위기의 성격과 그 과정을 설명했습니다. 그렇다면 “의료질환 위기 상황에서는 무엇을 할 수 있을까?” 질문이 떠오릅니다. 그 답은 위기의 흐름 속에 있다. 우리가 이해한다면, 우리는 우리가 이해하는 것에 개입할 기회를 갖게 됩니다. 이러한 맥락에서 요약하자면;
우리는 어떻게 우리의 정신적 과정을 깨닫고 무엇을 할 수 있습니까?
1- 부정: 우선 의학적 질병 위기의 성격에 따라 존재하는 부정 과정과 환자의 불편함에 기초하여 존재하는 부정을 구별할 필요가 있다. 사람의 위기.
2 -양립할 수 없는/일치하지 않는 가정: 우리의 마음은 알 수 없는/알 수 없는 부분을 나름대로 쉽게 채웁니다.
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