KiVi 11월 지점에서 수집; 칼륨, 나트륨, 칼슘, 철분, 탄수화물, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 B12, 비타민 E가 풍부한 겨울 과일로 그 효능은 무궁무진합니다.
키위는 겨울에 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 우리의 삶은 피부를 위한 것입니다. 연구에 따르면 키위는 광촉매 효과로 인해 암세포의 생존력을 감소시키고 암 파괴/억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다.키위는 유기 효과가 가장 높고 인체 건강에 전혀 해를 끼치지 않으며 한 번 효과가 오랫동안 유지됩니다. 광촉매 효과로 빛에너지를 흡수하고, 매우 적극적으로 사용하지만, 특히 방사선 치료를 받는 암환자에게 중요한 위치를 차지하는데, 빛으로도 분해할 수 없기 때문입니다. 비타민D가 함유된 식품 중 체내 생체이용률(사용량)이 가장 높은 식품이다. 우리나라, 특히 겨울에는 비타민 D 수준이 낮다는 점을 고려하면, 자연과 과학 연구에 따르면 키위는 비타민 D 측면에서 없어서는 안 될 식품이어야 합니다. 키위 씨앗도 연구 대상이었습니다. 키위씨를 잘 씹어서 삼키면 진통 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 알레르기 효과가 높은 식품 중 하나인 이 과일은 특히 어린이에게 통째로 먹여서는 안 됩니다. 키위는 토양 측면에서 매우 선택적인 과일입니다. 영양가 측면에서 가장 생산적인 키위는 다음과 같습니다. 동부 흑해 지역에서 자랍니다. 신선한 키위; 껍질은 밝은 갈색이어야 하며 안쪽은 밝은 녹색이어야 합니다. 키위가 자라는 토양; 일반적으로 질소, 인, 칼륨이 풍부합니다. 그러므로 이 점을 잘 고려하여 키위를 섭취한다면 건강에 훨씬 더 좋은 결과를 얻을 수 있으며, 모든 음식에서 항상 말하듯이 키위는 제철일 때 가장 먼저 섭취하는 것이 좋습니다. 제철에 먹으면 이런 효능과 효능이 있습니다.
아직 겨울이 끝나지 않았지만 키위 섭취를 잊지 말고 예민하게 섭취해야 합니다. 건강하고 행복한 내일을 위해.
읽기: 0
