미네랄은 신체 기능의 실행, 구성 및 복구 활동의 지속, 대사 반응의 실현, 호르몬 균형 보호 및 기타 여러 기능에 필요합니다.
아연 결핍이란 무엇인가요?
아연은 신체의 세포 분열과 면역 체계에 중요한 역할을 하는 미네랄의 일종입니다. 세포 기능을 지원하는 이 미네랄은 100개 이상의 효소에 대한 보조 인자 역할을 하며 신체의 화학 반응을 실현하는 역할을 합니다.
또한,
- 면역 체계의 작동 순서를 유지하고,
- 후각과 미각을 보호하고,
- 유지합니다. 머리카락과 손톱의 건강 보호,
- 상처의 빠른 치유,
- 성기능 충족 및 생식
- 또한 중요한 역할을 하는 아연 성장과 발전; 영유아나 어린이는 물론 임산부에게도 필요성이 높아지는 영양제입니다.
아연은 체내에 저장되지 않는 미네랄이므로 음식과 함께 지속적으로 섭취해야 합니다. 따라서 필요량은 그다지 높지 않지만 결핍이 흔합니다.
아연 결핍이 발생하는 이유는 무엇입니까?
아연 결핍은 건강에 해롭거나 불균형한 식습관으로 인해 체내 아연 섭취가 부족하여 발생할 수도 있고, 다음과 같은 이유로 발생할 수도 있습니다. 급성 또는 만성 질환. 이 경우 신체가 수행하는 데 아연이 필요한 과정에 장애가 발생하고 다양한 증상이 나타납니다.
아연 결핍의 증상은 무엇입니까?
미네랄 결핍은 초기에 사람을 방해할 만한 뚜렷한 증상을 유발하지 않을 수 있습니다. 그러나 결핍이 장기간 지속되면 아연 결핍 증상이 나타납니다.
아연 결핍의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 설명할 수 없는 체중 감소,
- 상처 치유 지연 및 피부의 개방성 염증 < l i>거식증,
- 쇠약 및 졸음,
- 미각 및 후각 감소,
- 설사,
- 성장 및 발달 제한 , 성장 둔화,
- 면역 체계 약화,
- 성적 성숙 지연,
- 탈모가 관찰됩니다.
또한, 임산부의 증가된 아연 요구량을 충족시키지 못할 경우 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 중요한 것은 아기의 성장과 발달이 지연되는 것입니다.
성기능에도 효과가 있는 아연이 부족할 경우 임신을 계획 중인 부부에게는 건강한 임신이 어려울 수 있으며, 남성에서는 발기부전, 여성에서는 배란장애가 나타날 수 있습니다.
아연 결핍의 원인은 무엇입니까?
아연 결핍의 가장 중요한 원인은 식사를 통한 아연 섭취 부족입니다. 아연 함량이 높은 천연 식품을 적당량 섭취하지 않거나, 장기간 저칼로리 식단을 적용하거나, 일방향 영양 프로그램을 적용하는 등 여러 가지 이유로 아연 요구량 충족이 지연될 수 있습니다. 이러한 상황이 장기간 지속되면 미네랄 결핍의 정도가 심해지고 증상이 심해질 수 있습니다.
소화 및 흡수에 관련된 문제로 인해 음식과 함께 섭취하는 아연 미네랄의 흡수 수준이 감소될 수 있으며 아연이 체내에서 손실될 수 있습니다.
마찬가지로, 일부 만성 질환은 아연 흡수를 방해하거나 신체에서 아연이 손실될 수 있습니다. 영양학적 이유 외에 근본적인 아연 결핍의 원인이 될 수 있는 원인은 다음과 같습니다.
- 알코올 중독,
- 셀리악병,
- 만성 간 및 신장 질환,
- 만성 설사,
- 암,
- 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 장 질환,
- 낫적혈구 빈혈,
- 당뇨병(당뇨병) 질환,
- 췌장 질환.
아연 결핍은 어떻게 진단하나요?
아연 결핍 증상을 나타내는 환자 환자의 경우 혈장 내 아연 수치를 검사합니다. 또한 아연 결핍은 소변 검사, 모발 분석 등의 방법으로 확인할 수 있습니다. 이러한 검사를 시행할 수 없는 경우에는 임상증상을 통해 식이병력을 조사할 수 있습니다.
영양사 환자의 3일, 5일, 7일간 식품 섭취 기록을 선반에서 꺼내서 식단의 비타민과 미네랄 함량을 조사할 수 있습니다. 또한, 환자의 다른 동반질환을 고려하여 아연 결핍을 유발할 수 있는 건강상의 문제를 평가할 수 있습니다.
아연 결핍으로 진단된 환자의 경우, 이러한 상황의 원인을 조사해야 합니다. 이를 위해 다양한 질병에 대한 선별검사를 실시할 수 있습니다. 아연 결핍을 유발할 수 있는 흡수장애나 만성질환이 있는 경우에는 추가적인 치료를 시작해야 합니다.
치료 후 질병이 재발하는 것을 방지하려면 영양 계획과 관련된 장애에 대해 올바른 영양 계획이 어떻게 이루어져야 하는지 환자에게 교육하는 것이 중요합니다.
아연 결핍증은 어떻게 되나요? 치료?
아연 결핍 치료에서 아연이 풍부한 식이 보충제는 거의 모든 환자가 선호하는 치료 방법 중 하나입니다. 또한, 아연 결핍의 원인을 조사하는 것은 치료 성공 측면에서 매우 중요합니다.
아연 결핍의 가장 흔한 원인은 영양 문제입니다. 그러나 일부 환자에서는 소화기계 질환, 흡수 장애, 각종 만성 질환, 임신 및 수유로 인한 아연 요구량 증가로 인해 미네랄 결핍증이 나타날 수 있으며, 해당 질환을 유발하는 질환에 대해서는 추가적인 치료를 시작합니다.
최고의 아연 미네랄 공급원 중 하나:
- 통곡물,
- 빨간색과 흰색 고기,
- 계란,
- 해산물,
- 간,
- 풍부한 시리얼
아연 결핍 외에도 구리, 철 등 다른 미네랄의 결핍도 나타나는 경우가 있습니다. 이 경우 보충제와 치료 응용 프로그램도 만들어집니다.
채식 및 완전 채식을 하는 개인의 비타민 및 완전 채식 미네랄 결핍의 가능성이 크게 증가합니다. 이러한 환자의 경우 영양 상태를 더 자주 평가해야 하며, 의사가 필요하다고 판단하는 경우 치료 후 기간 동안 영양 보충제를 더 낮은 용량으로 계속 투여해야 합니다.
노인, 만성 질환자, 임산부, 모유 수유 중인 여성은 아연 결핍 위험이 더 높으므로 이 그룹에 속한 사람들은 비타민 및 미네랄 결핍 측면에서도 정기적으로 평가를 받아야 합니다.
중증 및 만성 아연 결핍증은 치료됩니다. 치료하지 않고 방치하면 생명을 위협할 수 있습니다. 환자의 경우:
- 잦은 감염,
- 성선기능저하증,
- 체중 감소,
- 정서 장애,
- 피부염,
- 탈모증(탈모)
- 미각 손상,
- 야맹증,
- 식욕 상실,
- 상처 치유 지연
- 높은 혈중 암모늄 수치가 관찰됩니다.
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