겨울철에 접어들면서 날씨가 추워지면서 겨울철 질병이 늘어나고 있습니다. 독감, 독감, 감기는 사람들을 잠자리에 들게 하고 직장과 사회생활에 지장을 초래합니다. 우리가 취할 수 있는 몇 가지 예방 조치는 다음과 같습니다. 이러한 바이러스로 인한 질병을 보다 쉽게 극복할 수 있도록 주의를 기울이시면 됩니다.
콧물, 코막힘, 재채기 등이 나타날 수 있으며, 때로는 발열도 나타날 수 있습니다. 질병은 바이러스에 의한 것이므로, 효과적인 치료법은 없습니다. 질병의 원인이 세균이 아니기 때문에 항생제 치료는 의미가 없습니다.
질병을 악화시킬 수 있습니다. 편안하게 생존하기 위해서는 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다.
*스트레스를 멀리하세요. 스트레스는 방어체계와 면역체계를 약화시키기 때문입니다.
*영양에 주의하세요. 수분을 충분히 섭취하세요. .과일 오렌지, 레몬, 귤, 자몽 등을 많이 섭취해야 합니다.
*휴식은 가장 중요한 예방조치 중 하나입니다.
*흡연, 음주는 삼가해야 합니다. .질병으로 인해 나빠진 호흡기관은 담배연기의 영향을 받아 더 악화되어서는 안됩니다.
*우리가 일하거나 생활하는 환경의 습도율을 높여야 합니다.
*약국에서 판매하거나 준비한 식염수로 코를 씻어야 코가 건강해집니다.
*기계적으로 코를 제거하려면 손을 충분히 씻어야 합니다. 자신을 감염시키는 바이러스를 제거하세요.
*병이 다른 사람에게 전염되지 않도록 종이컵과 접시를 사용하세요.
*종이 티슈를 사용하세요.
* 작업 및 생활 환경을 자주 환기시켜야 합니다.
모든 조치를 취해도 증상이 완화되지 않으면 의사와 상담해야 합니다. 일반적으로 주어진 치료는 대증 치료, 즉 목표 치료입니다.
이외에 집에서 휴식을 취하고 충분한 수분섭취와 해열제, 따뜻한 소금물로 가글을 하는 것이 좋습니다.
바이러스치료제 우리가 항바이러스제라고 부르는 이 약은 노인이나 전신 상태가 좋지 않은 사람에게도 사용할 수 있습니다.
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