무릎 통증의 빈도는 허리 통증에 이어 두 번째이며, 무릎 관절염이라고도 알려진 생식선증은 무릎 통증의 가장 흔한 원인입니다....) 및 직업(장시간 서 있는 시간, 무거운 짐을 운반하는...) ), 근력 불균형, 슬개골 가동성 변화, 연골 손상, 과체중 등 생리적 원인에 따라 통증의 원인도 달라질 수 있습니다.
우리 몸의 체중이동을 생각할 때 무릎관절은 매우 중요합니다. 이러한 이유로 단순한 무릎 통증은 조절하지 않으면 빠르게 진행될 수 있습니다. 그러므로 무릎 환자에서는 정형외과 의사와 외상 전문의, 물리치료사와 환자 간의 협력이 매우 중요합니다.
무릎 통증이 있는 사람은 먼저 무릎 통증을 유발할 수 있는 문제가 있는지 생체역학적으로 평가해야 합니다. 무릎에 부담을 줄 수 있는 외적 요인(발바닥 문제, 고관절 문제 등)을 조사하고, 있다면 일상생활 활동을 평가하여 이를 줄여야 한다. 또 다른 평가로는 무릎 관절을 움직이는 근육의 근력을 평가해야 하는데, 이 근육이 약해지면 무릎 관절에 더 많은 부하가 가해진다는 것을 우리는 알고 있습니다. 노력을 기울여야 하며, 이동성이 떨어지는 경우 관련 도수 치료 기술을 적용하여 이동성을 높여야 합니다.
평가가 이루어진 후에는 도수치료, 통증 방법, 근육 강화 기술, 기능적 운동, 일상생활 활동을 원활하게 하기 위한 제안 등을 포함한 치료 프로토콜을 수립해야 합니다.
무릎 통증이 나타납니다. 운동선수에게는 다른 관점이 필요합니다. 여기에는 스포츠 분야의 유형, 스포츠의 생체 역학, 선수의 이전 부상 및 선수의 근력과 같은 많은 요소가 있습니다. 그렇기 때문에 다양한 스포츠 관련 기술과 재활을 포함하는 강도 높은 훈련이 필수입니다. 이는 업무별 근력 운동과 균형 타이밍 운동을 포함하는 훈련 프로그램이 필요합니다.
여기서 우리는 무릎 통증의 원인은 다양하며 각 원인은 서로 다른 효과, 통증 강도 및 기능적 손실을 가질 수 있다는 점을 알아야 합니다. 사람에서 사람으로. 그렇기 때문에 무릎 통증에 대한 다학제적 접근이 매우 중요하며, 많은 질병에서 말했듯이 무릎 통증에는 질병이 없고, 환자가 있고 이러한 환자들은 생체심리사회적 측면이 다릅니다. 이러한 인식을 갖춘 프로토콜은 이러한 문제에 대한 최적의 표준이 되어야 합니다.
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