부부치료는 부부가 인간관계에서 겪는 다양한 문제와 막힌 부분을 이해하고 해결하며 관계를 개선하도록 돕는 치료의 한 형태입니다. 부부치료의 목표는 부부가 서로 안전하고 건강한 관계를 맺고, 갈등을 해결하고, 차이점을 조정하고, 건전한 대화 기술을 습득하는 것입니다.
부부와 함께 일할 때 잘못이나 범인을 찾지 않습니다. 커플 치료사는 변호사나 판사가 아닙니다. 누가 옳고 누가 그른지를 결정하는 것이 아닙니다. 부부 치료에서는 양측이 기존 문제를 해결하는 데 책임을 지는 것이 보장됩니다. 부부 치료사는 부부가 왜 불의한 감정을 느끼는지 이해하려고 노력합니다. 이는 양측 모두 안전하고 이해받는 느낌을 줍니다. 이는 부부가 서로의 심리적 필요를 이해하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 행복한 부부의 질병 발생률은 감소하고 면역체계는 강화됩니다. 관계에서 행복을 찾는 커플은 더 오래 산다. 부부관계에서는 부부가 서로의 관계를 건강하게 유지하기 위해 행복하고 행복하게 지내고자 하는 마음을 가지고 관계를 위해 노력하고 배려하는 것이 매우 중요합니다. 관계에 적절한 주의를 기울이지 않으면 각 부부, 특히 자녀에게 부정적인 영향을 미치며 이러한 영향은 수년 동안 지속됩니다. 스트레스 호르몬인 코르티손이 지속적으로 분비되면 심장이나 암 등 심각한 질병에 걸릴 가능성이 높아진다. 우울증도 자주 나타납니다.
보통 부부가 겪는 문제는 다음과 같습니다.
*소통 부족
*바람이나 바람피우기
*지나친 질투나 불신
*부당하게 대우받는다는 느낌
*강렬하고 상처를 주는 말다툼
*무관심
*성적 문제
*이혼 요구
*부부 친가정에서 발생하는 문제
* 분노폭발
"감정중심 부부치료", "이마고 부부치료", "고트만 부부치료", "고트만 부부치료" 등 다양한 부부치료 PACT 부부치료(심리생물학적 접근)'은 부부의 심리적 지지에 적용되는 접근방식이 있다. 우리 센터에서 주로 사용하는 PACT 모델은 부부치료 심리학자 Zerrin Gündüz가 적용한 모델입니다. 제린 귄 Düz는 PACT 치료법을 다음과 같이 설명합니다.
“이 접근 방식에 따르면 파트너는 애착의 대상입니다. 안정애착에 문제가 있는 사람들은 관계에서 더 많은 문제를 경험합니다. 커플과 함께 작업할 때 주요 목표는 커플이 서로의 유발 요인을 줄여 안전하다고 느끼는 관계를 구축하도록 돕는 것입니다.
PACT 접근 방식에서 치료사는 다음과 같은 기초부터 시작합니다. ;
1 - 커플 그들은 서로의 전문가가 되어야 합니다.
2 - 커플은 인생에서 가장 먼저 의지할 사람이 되어야 합니다.
3 - 서로를 아는 커플은 알아야 합니다.
4- 일상이 바쁜 커플끼리 연락을 주고받을 수 있어야 하며, 자고 일어나기, 환영하고 배웅하는 의례가 만들어져야 한다.
5- 커플은 서로 연락할 수 있어야 한다.
일, 자녀, 가족, 친구 등 '커플 버블' 밖에 있는 삶의 제3자를 관리할 수 있어야 하며, 항상 파트너가 우선이라고 느끼고 파트너도 이를 느끼게 해야 합니다.
6- 부부는 수시로 눈맞춤을 통해 언제든지 사랑을 다시 불러일으킬 수 있어야 합니다.
7- 부부는 문제에 대한 논의를 회피하기 때문에 문제를 덮으려고 하기보다는 타협할 수 있는 대화 환경을 조성해야 합니다.
8- 부부는 서로의 스트레스를 줄이고 건강을 향상시킬 수 있습니다.
9- 부부는 자녀 출산, 다른 도시로의 이사, 여행 등 중요하거나 현안에 관한 결정을 내릴 때 서로 상의해야 합니다. 10- 부부가 상대방의 성격구조로 인해 공감 능력이 부족하여 상대방의 변화를 시각적으로 시각화하여 이를 알아차리지 못하는 등의 부족한 부분을 이해하고 보완할 수 있도록 지원되어야 함 .”
커플테라피는 결혼의 모든 단계에서 받을 수 있는 서비스이다. 특히, 문제가 확대되기 전에 지원을 받으면 향후 발생할 수 있는 문제와 위기를 예방할 수 있습니다. 질병의 조기 진단과 치료가 생명을 구하는 것처럼, 결혼 문제의 조기 개입과 예방은 지속과 회복이 어렵고 이혼으로 끝날 수 있는 충격적인 사건을 예방할 수 있습니다. 때로는 계속될 수 없는 관계를 끝내야 할 수도 있습니다. 부부 치료사는 건강한 방법으로 관계를 끝내도록 지원을 제공해야 할 수도 있습니다.
결혼 준비 과정에서 앞으로의 위기를 예방하고 건전한 결혼 생활의 기반을 마련하기 위해 혼전 상담 서비스를 받는 것은 매우 유용합니다. 결혼 첫해는 배우자가 서로를 알아가고 적응하는 과정이기 때문에 위험한 시기입니다. 이 기간 동안 결혼 생활이 손상되면 관계를 회복하기가 더욱 어려워집니다. 발생할 수 있는 문제에 대해 미리 이야기하고, 결혼 과정에 대해 상담을 받아 건강한 관계를 구축하는 것이 위험을 최소화합니다.
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