우리 심리학자들은 교육 생활 전반에 걸쳐 심리학에 대한 다양한 사고방식과 시스템을 배웁니다. 이런 건축물을 학교라고 합니다. 학교는 과학과 철학을 모두 심리학에 접목한 결과로 등장했습니다. 학교는 심리학의 역사를 형성한 심리학자들이 제시한 사고 패턴, 시스템, 실험, 관행 및 치료 방법의 총합입니다. 가장 유명한 학파는 정신분석 심리학, 행동주의, 구조주의, 기능주의, 형태 심리학, 인지 심리학으로 요약할 수 있습니다. 오늘날 많은 심리학자들은 여러 학교를 함께 사용함으로써 절충적 접근 방식을 채택하고 있습니다. 절충적 접근법에서는 우리가 4세대라고 부르는 개인에게 적합한 새로운(혼합) 접근법과 치료 방법이 결정됩니다. 하나의 학교를 가지고 행동 패턴을 설명하려는 대신 개인 중심의 치료 프로세스가 전면에 등장합니다.
트랜잭션 분석(Transactional Analysis)은 1950년대 Eric Berne이 개발한 치료 모델입니다. 비록 정신분석학의 영향이 창설에 나타났음에도 불구하고 오늘날의 절충적 접근 방식에 따라 다양한 학파가 사용되었습니다. 4세대 체계적 심리치료 방법으로 받아들여지고 있는 TA는 기본적으로 인간의 행동과 의사소통, 관계를 이해하는 관점을 발전시킨다. 즉, 한 사람이 상대방의 반응을 얻기 위해 시작한 의사소통(대화, 미소, 칭찬 또는 모욕 등)에 상대방이 반응할 때 발생하는 의사소통 순서를 거래라고 합니다. TA는 개인의 자아상태(아동, 성인, 청소년)에 따라 개인의 거래를 분석하여 개인이 자신과 주변 환경과 맺은 의사소통을 이해하고 조절하도록 돕습니다. 따라서 TA는 개인으로서 자신을 알고, 자신과 환경을 분석함으로써 의사소통 능력을 강화할 수 있도록 해준다. 그렇다면 이러한 자아 상태는 무엇입니까?
Bern에 따르면 각 개인은 세 가지 하위 자아를 가지고 있습니다. 다르게 말하면, 우리 안에는 서로 다른 세 가지 당사자가 있고 그들은 우리가 경험하는 사건에 다르게 반응한다고 말할 수 있습니다. 이 측면 중 첫 번째 이름은 부모 자아입니다. 대행사입니다. 부모는 어린 시절 우리를 보살펴준 어른들(어머니, 아버지, 누나, 형)의 마음 속에 관찰하고 기록하는 행동 패턴으로 구성됩니다. 시간이 지남에 따라 우리는 이러한 행동 패턴을 채택하고 이와 같은 특정 사건과 상황에 반응한다는 것을 깨닫습니다. 우리의 부모 측에는 배려와 연민의 측면이 있지만 규범적이고 권위적일 수도 있습니다.
두 번째 자아 상태의 이름은 Child입니다. 아이는 0~7세 사이에 기록한 감정, 생각, 행동 패턴으로 구성되며 이 과정에서 우리와 동반됩니다. 그것은 우리의 감정적이고 반응적인 부분입니다. 그는 자신의 감정을 자유롭게 경험하는 '자연스러운' 패턴을 접할 수 있지만 반항적이고 몽환적이며 음침하고 유순하고 조화로운 행동 패턴을 가지고 있습니다. 세 번째 측면은 성인 자아 상태라고 합니다. 그것은 우리의 솔루션 지향, 의사 결정, 객관적이고 상식적인 부분입니다. 즉, 우리의 현명한 편이라고 할 수 있습니다. 성인; 생각하고, 배우고, 문제에 대한 논리적이고 현실적인 해결책을 제시하며, 자녀 자아와 부모 자아 상태로 인해 발생할 수 있는 문제를 멀리하려고 노력합니다. 그것은 반응성이나 감정과는 거리가 멀고 과거가 아닌 현재에 있습니다.
우리는 낮에 경험하는 사건에 대해 때때로 아이들과 함께, 때로는 어른들과, 때로는 부모님과 함께 반응합니다. . 건강한 개인은 세 가지 자아 상태를 모두 균형 잡힌 방식으로 사용할 수 있습니다. 우리 주변의 의사소통 패턴(거래)도 이 세 가지 자아 상태에 따라 형성됩니다. TA를 통해 우리는 우리 자신 내부와 일상적인 의사소통 모두에서 상대방의 자아 상태를 이해할 수 있습니다. 이런 방식으로 우리는 자신을 알고 효과적이고 효율적인 의사소통 기술을 습득하는 데 도움이 됩니다.
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