어떤 사람들은 자신을 사랑스럽게 사랑하는 반면, 어떤 사람들은 자신을 무자비하게 미워합니다. 우리 모두는 다른 사람에게 면화인 사람들이 자신에게는 유리처럼 날카로운 것을 목격했습니다. 그렇다면 이해와 친절, 연민과 용서에 그토록 관대한 사람들이 어떻게 자신에 대해 그렇게 잔인하고, 비판적이고, 비난하고, 굴욕적이고, 증오할 수 있습니까? 이들은 자신에 대한 이해와 공감이 부족한 사람들입니다. 그들은 자기 연민이 부족한 사람들입니다.
자기 연민은 우리가 다른 사람에게 베푸는 민감성, 친절, 연민, 이해 및 친절을 우리 자신에게 주는 것입니다. 실제로 읽어보면 얼마나 쉽고 간단해 보이지 않나요? 그런데 거울을 보면서 스스로 좋은 말을 하는 사람이 얼마나 많습니까? 자신의 성취를 자랑스러워하는 사람이 얼마나 됩니까? 삶과 사람의 상처를 얼마나 많은 사람들이 치유해 왔습니까? 자기 연민이 부족한 사람들은 자신에게 타격을 가해도 아무런 불만이 없습니다. 그들 안에는 닥치지 않는 자기비판이 있습니다. 그들은 자신의 성공, 아름다움, 선함을 보지 못합니다. 그러나 그들은 자신들의 실패와 나쁜 상황에 대해서는 거의 매파와 같습니다. 거울을 보면 자신의 잘못이 잘 보이고, “나는 실패자야, 나는 무능력자야”라고 말하며 자신의 실패를 떠올리곤 합니다. 이 사람들은 자신을 소중히 여기는 법을 배우지 못했습니다. 그들에게 이해심을 보이기 위해서입니다. 타인에 대한 연민과 이해심이 넉넉하고 자기 자신에게는 인색한 이들이 놓치고 있는 것이 있다. 나중에 다른 사람들에게도 같은 감성을 보여줄 수 있도록 먼저 자신을 사랑하고 소유하게 하십시오. 예를 들어, 어머니가 아이에게서 자신을 비판하는 모습을 볼 때, 자신이 보여줄 수 없었던 이해심을 아이에게 보여줄 가능성은 얼마나 될까요? 더욱이 인간은 주로 태어나고 살며 자란 곳에서 사랑, 이해, 연민 등 많은 감정과 많은 감정을 배운다. 모든 사람이 자신의 실수, 진실, 실수를 먼저 받아들이고 자신을 먼저 이해할 수 있다면 다른 사람과 세상도 너무나 잘 이해하고 받아들일 수 있을 것입니다.
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