붉은 고기 섭취와 대장암 위험 사이의 연관성에 대한 연구에서 붉은 고기와 가공육 섭취가 대장암 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 하루에 76g의 붉은색 육류 또는 가공육을 섭취하는 사람들은 대장암 발병 위험이 20% 더 높은 것으로 나타났습니다.
이 최신 연구는 붉은색 고기와 가공육이 대장암 발병 위험 증가와 연관되어 있다는 새로운 증거입니다. 주 4회 연구 결과, 붉은색 육류와 가공육을 일주일에 3회 이상 먹는 사람은 붉은색 육류와 가공육을 2회 미만 먹는 사람에 비해 장암 발병 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다. 새로운 데이터에 따르면 사람들의 식습관이 크게 변화함에 따라 더 건강한 결과가 나타났습니다.
알코올의 영향
연구에 따르면 대장암 위험을 증가시키는 또 다른 요인은 알코올입니다. 또한 연구에서는 빵과 아침 시리얼에서 얻은 섬유질이 결장이나 직장에서 시작되는 대장암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
대장암의 다른 알려진 위험 요소는 다음과 같습니다.
노년:대장암 진단을 받은 사람들의 대다수는 50세 이상입니다. 대장암은 젊은 사람에게도 발생할 수 있지만 그 빈도는 훨씬 낮습니다.
유전성 증후군:대장암 위험을 증가시키는 유전성 증후군입니다. 가족의 여러 세대에 걸쳐 유전되는 유전 증후군은 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 증후군에는 가족성 선종성 용종증과 유전성 비용종증 대장암(린치 증후군이라고도 함)이 포함됩니다.
저섬유질, 고지방식:대장암 및 직장암 섬유질과 지방 및 칼로리 이는 높은 다이어트와 관련이 있을 수 있습니다. 이 분야에 대한 연구는 엇갈린 결과를 가져왔습니다. 일부 연구에서는 붉은 고기와 가공육이 많이 함유된 식단을 섭취하는 사람들에게서 대장암 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.
앉아 있는 생활 방식: 활동적이지 않으면 대장암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 규칙적인 신체 활동을 하면 대장암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
당뇨병: 당뇨병과 인슐린 저항성이 있는 사람은 대장암에 걸릴 위험이 높습니다.
비만: 비만인 사람은 대장암에 걸릴 위험이 높고 대장으로 인한 사망 위험이 높습니다. 정상 체중으로 간주되는 사람과 비교하여 암.
흡연: 담배를 피우는 사람은 대장암에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.
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