요추 탈출증의 시작

과체중, 좌식 생활, 흡연, 척추 생리에 적합하지 않은 동작의 반복, 무거운 물건을 드는 직업 수행... 사랑하는 환자 여러분, 이러한 위험 요소가 있다면 적합한 상태라고 할 수 있습니다.

허리 통증은 남녀노소 누구나 걸릴 수 있는 건강 문제로, 정도에 따라 일상생활을 악몽으로 만들 정도로 큰 질환이다. 척추 생리에 적합하지 않은 움직임의 결과로 때때로 단기적으로 느껴지는 요통은 때때로 만성화될 수 있습니다. 요통의 원인을 살펴보면 다양한 요인이 통증을 유발한다는 결론을 내릴 수 있습니다.

 

요통을 일으키는 가장 중요하고 가장 두려운 요인 중 하나는 의심할 여지 없이 디스크입니다. 허리디스크는 개인의 일상생활에 영향을 미치고, 삶의 질을 저하시키며, 실직을 초래할 수도 있는 건강 문제이다. 허리통증을 호소하는 모든 분들이 허리디스크가 발생한다고 일반화할 수는 없습니다만, 디스크탈출증의 발병에 대한 정보를 아는 것이 중요하다고 생각하여 '허리디스크의 시작'에 대한 글을 준비하고자 합니다. 허리디스크요."

 

허리디스크란 무엇인가요?

 

예, 사랑하는 환자 여러분, 허리디스크 초기 증상에 대해 말씀드리기 전에 허리디스크, "디스크란 무엇인가요?" 질문에 대해 짧게 답변드리고 싶습니다.

 

허리 부분은 몸 전체의 무게를 지탱하고 그 하중을 먼저 엉덩이로, 그 다음 다리로 분산시켜 균형 있게 분산시킵니다. 허리에는 5개의 척추뼈와 연골판(디스크)이 있으며, 이 5개의 척추뼈를 연결하지만 서로 접촉하는 것을 방지하는 젤 같은 액체를 함유한 관절과 연조직이 있습니다.

 

척추뼈 사이의 완충 역할을 하는 디스크는 척추뼈가 서로 겹치는 것을 방지하여 척추뼈가 서로 마찰되는 것을 방지합니다. 이러한 중요한 기능 외에도 허리 부위의 하중을 뼈, 근육 및 연골 전체에 균등하게 분산시킵니다.

 

지금까지는 모든 것이 정상이지만 "허리 탈장이란 무엇인가요?

 

사랑하는 환자 여러분, 요추 사이에 위치한 디스크가 다양한 원인으로 인해 더 많은 하중을 받게 되면서 디스크 구조의 변화로 인해 디스크 내부의 체액이 감소하여 나타나는 현상을 '요추탈출증'이라고 합니다.

 

디스크 환자의 경우 척추뼈 사이의 디스크 구조가 손상되어 디스크가 더 이상 제 기능을 할 수 없게 됩니다. 이런 경우 변형된 디스크가 신경과 접촉해 허리통증, 다리통증 등의 증상을 유발할 수 있다.

 

허리디스크의 원인은 무엇인가요?

 

디스크 탈출의 위험 요소를 다음과 같이 나열할 수 있습니다.

 

• 과체중

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• 정주생활

• 사고를 당하거나 외상에 노출된 경우

• 갑자기 움직임

• 임신

• 흡연

• 필요 계속 앉아 있는 직업

 

경고: 위에 나열된 디스크 탈출증의 위험 요소를 가진 모든 사람이 그럴 것이라고 말할 수는 없습니다. 허리디스크에 걸리다. 하지만 허리디스크의 증상에 대해 잘 알고, 증상을 정확하게 읽어내는 것이 매우 중요합니다. 그동안 추간판 탈출증이 시작될 때 나타나는 증상에 대해 이야기하고 싶습니다.

탈장이 발생한 위치와 탈장이 신경을 압박하는지 여부에 따라 달라질 수 있습니다. 추간판 탈출증이 있는 모든 환자가 추간판 탈출증의 증상을 경험하게 될 것이라고 일반화하는 것은 옳지 않습니다. 허리디스크의 증상은 특정 시기에 심해질 수 있으며 다른 시기에 완화될 수 있습니다.

 

디스크 발병의 가장 흔한 증상은 허리 통증입니다. 하지만 기회가 있을 때마다 반복하듯이, 허리 통증이 모두 허리디스크 질환의 증상으로 간주되어서는 안 됩니다. 허리 통증 외에 다리에도 통증이 나타난다면 디스크 탈출증을 의심하는 것이 좀 더 현실적이 됩니다.

 

경고: 디스크 탈출증이 발생할 수도 있습니다. 시작이 항상 허리 통증을 유발하는 것은 아닙니다. 디스크가 손상을 받아 신경 부위에 접촉하게 되면, 접촉하는 신경에 ​​따라 신체의 다양한 부위에서 통증이 관찰될 수 있습니다. 그렇기 때문에 제가 간략하게 나열할 증상을 경험하신 환자분들은 허리통증이 없더라도 전문가의 소견을 소홀히 하시면 안됩니다.

 

허리를 제외하고 다리 통증

• 다리 마비

• 걷기 어려움

• 앉기 어려움

• 움직임 제한

• 다리 반사 신경 감소

• 탈장이 신경과 접촉할 경우 신경 부위에 저림 등의 증상이 나타나는 경우는 추간판 탈출 초기에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

디스크 초기 단계의 이러한 증상은 탈장이 진행되면 악화될 수 있으며 환자는 추가적인 건강 문제를 경험할 수 있습니다.

 

추간판 탈출증이 진행됨에 따라 배설계 근육을 조절하지 못하거나 남성의 경우 발기부전 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

경고: 환자 여러분, 위에서 언급한 허리디스크 발병 증상 중 하나 이상을 경험하고 계시다면, 필요한 건강 검진을 받으시길 권합니다. 시간을 낭비하지 않고. 디스크 탈출증 초기 치료 옵션을 적용하면 디스크 문제가 더 진행되기 전에 질병의 진행을 멈추고 건강 상태를 개선할 수 있습니다.

 

초기 디스크 탈출증 치료 방법

 

추간판 탈출증의 초기 진단이 이루어진 후에는 환자의 나이, 전반적인 건강 상태, 심지어 직업까지 고려하여 적절한 치료 대안을 평가해야 합니다. 늘 말했듯이 “병은 없고 환자만 있을 뿐이다.” 철학을 항상 염두에 두어야 합니다.

 

디스크 탈출증은 초기 단계입니다.

 

• 항염증제는 통증을 유발하는 염증을 완화하는 데 사용되며,

• 통증을 완화하고 환자의 삶을 개선합니다. 편안함을 높이기 위해 진통제를 권장할 수 있습니다.

 

휴식이 중요…

 

환자 휴식 역시 허리디스크 발병 치료에 있어서 필요한 과정이다. 휴식을 권유받은 환자는 얼마나 오랫동안 누워 있어야 하는지 의사로부터 명확하게 배워야 합니다.

 

운동은 자신에게 맞게 결정해야…

 

디스크 초기라면 본인이 해야 할 일 그의 전반적인 건강 상태와 연령 및/또는 신체 운동에 적합한 운동을 하고, 치료를 받도록 요청받을 수도 있습니다.

 

디스크 발병에 대한 각각의 치료법은 질병의 진행을 막아 환자들이 보다 편안한 삶을 살 수 있도록 하는 것입니다. 필요할 때 스테로이드 주사를 사용하는 이유도 여기에 있습니다.

 

디스크 탈출증, 어떻게 보호해야 할까요?

 

나의 환자 여러분, 디스크 탈출증은 대부분 예방 가능한 건강 문제입니다. 건강한 삶을 위해 주의해야 할 사항을 지켜주시면 디스크 탈출 위험을 줄일 수 있습니다.

 

• 과체중이라면 움직이고 건강한 식습관으로 과체중을 없애세요. 허리디스크의 위험은 물론, 과체중, 고혈압, 수면무호흡증, 심혈관 질환 등으로 인해 유발될 수 있는 다양한 종류의 암이 여러분의 생명을 위협할 수 있다는 사실을 기억하시기 바랍니다.

 

• 급격한 움직임을 피하세요. 골격계가 튼튼하더라도 갑작스러운 반대 움직임은 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

 

• 책상이나 계속 앉아 있어야 하는 직업이라면 자세에 주의하세요 . 항상 같은 자세로 기다리지 마세요!

 

• 흡연과 음주를 중단하세요. 흡연은 세포로의 산소 수송을 방해하는 반면, 알코올은 혈액 내 산소량을 감소시킵니다. 두 습관 모두 건강에 매우 해롭습니다!

 

• 신체적 능력에 주의하세요. 무거운 물건.

 

• 침대를 선택할 때 등의 자연스러운 곡선을 지지하고 가라앉지 않는 침대를 선택하세요. 양질의 수면을 취하는 것이 매우 중요합니다.

 

몇 가지 작지만 효과적인 변화를 통해 골격계 건강을 보호할 수 있습니다! 사랑으로…

 

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