최근 몇 년간 이혼율이 급격히 증가한 것으로 나타났습니다. 부부의 이혼 사유를 살펴보면 비슷한 문장을 자주 접하게 된다. 커플들은 관계 내에서 끊임없이 갈등을 경험하며 기존 문제를 해결할 수 없다고 말합니다. “아내가 나를 이해하지 못한다”, “우리는 항상 같은 문제로 논쟁을 벌인다”와 같은 문장을 자주 접하게 된다. 그렇다면 이러한 문제의 가장 중요한 원인은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답은 각 가정의 다양한 사건과 인물을 통해 제시되지만, 공통적으로 나타나는 답은 우리 일상에서 가장 중요한 요소인 소통이다. 부부간의 소통이 부족하면 점차 문제의 규모가 커지고 결국 해결이 거의 불가능해진다.
소통을 통해 우리는 사건이나 사람, 사물에 대한 자신의 생각을 상대방에게 표현한다. 사건이 우리에게 어떤 영향을 미치는지, 대화가 우리에게 무엇을 불러일으키는지 설명할 수 있는 것은 우리 사회 생활에서 적응적으로 중요합니다. 소통 덕분에 우리는 상대방에게 자신의 생각뿐만 아니라 감정까지 전달하게 된다. 이러한 감정을 표현하는 과정은 특히 우정과 연애 관계에서 매우 중요합니다. 그러한 중요한 요소의 격차는 필연적으로 관계의 역동성을 손상시키기 시작합니다. 부부는 가정 내에서 공동생활을 공유하는 경우가 많지만 마음 속에는 완전히 다른 의미의 세계를 갖고 있습니다. 그렇기 때문에 나와 취향이 모두 같다고 생각하는 사람이라도 인생이 바뀌거나 이전에 겪어보지 못한 상황에 직면하면 다르게 반응할 수 있습니다. 모든 개인은 자신의 의미 세계의 경계 내에서 사건을 평가하기 때문입니다. 공통점을 찾고 건강한 결혼 생활을 하기 위해서는 상대방의 의미 세계, 삶을 바라보는 창구를 알아가고 공감하려는 노력이 필요하다. 이를 달성하는 방법은 자신을 자세히 설명하고 상대방의 말을 주의 깊게 듣는 효과적인 의사소통이다.
커플은 의사소통의 기본 요소인 자신을 표현해야 한다. 그들은 상대방의 말을 듣고 의사소통하는 기술을 습득하면 기존 문제의 전부는 아니더라도 대부분이 해결될 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 우리는 대부분의 문제를 돌이켜보면 “이게 왜 문제가 됐지?”라는 의문을 품는 경우가 많다. 우리는 말할 수있다. 의사소통 부족으로 인해 파트너 간에 체인 문제 주기가 발생하기 때문입니다. 이 사슬은 너무 길어져서 결국 무엇이 문제를 일으켰는지 잊어버립니다. 파트너의 말을 효과적으로 듣는 것은 건강한 의사소통의 가장 중요한 열쇠입니다. 상대방이 말하는 동안 내가 무슨 말을 할지 생각하거나 상대방이 말하는 내용에 주의를 기울이지 않는다면, 듣는 내용의 일부만 인식하게 되므로 나중에 오해가 생길 수 있습니다. 오해, 억압된 감정, 불완전하게 공유된 생각은 부부의 관계 역학에 크게 부정적인 영향을 미칩니다.
이 과정에서는 자신을 얼마나 잘 설명하는지도 매우 중요합니다. 행사가 진행되는 동안이나 긴 휴식 없이 행사에 대해 느끼고 생각하는 것을 상대방과 공유함으로써 문제가 될 수 있는 요소를 예방하거나 완화할 수 있습니다. 그렇지 않으면 긴 휴식 시간으로 인해 행사에 관해 이루어져야 할 중요한 대화가 연기되고 발생할 수 있는 문제가 증가합니다. 특히 파트너와 공유하고 싶은 문제를 억누르면 앞으로 이 문제가 더욱 파괴적인 방식으로 표면화될 것입니다.
소통의 문제는 의도적으로 또는 무의식적으로 말하는 것만이 아닙니다. 언어적 의사소통의 중요한 요소인 목소리 톤, 몸짓, 얼굴 표정도 의사소통 과정에 영향을 미치고 결과적으로 관계 과정에도 영향을 미칩니다. 파트너가 서로 소리를 지르면 문제는 결코 건전한 해결책에 도달하지 않습니다. 현시점에서는 상황이 진정될 때까지 기다렸다가, 진정되는 대로 문제를 공유하는 것이 좋을 것 같습니다. 높은 톤의 목소리와 충동적인 움직임은 논의 중인 주제의 내용과 중요성에 집중하지 못하게 합니다.
이 전체 과정에는 상호 노력이 필요합니다. 양측 모두가 이 과정에 침착하고 헌신적으로 기여한다면 잘못된 의사소통으로 인한 부정적인 영향은 제거될 수 있습니다. uks는 제거될 수 있습니다. 물론, 이 모든 것을 제공한다고 해서 완벽한 결혼 생활이 이루어지거나 관계의 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 하지만 많은 문제의 원인이 되거나, 많은 문제를 키우게 만드는 잘못된 의사소통의 문제를 없애는 것이 부부의 삶을 더욱 편하게 만들어줄 것입니다. 건전한 의사소통을 확립하면 삶의 문제의 부담이 가벼워집니다.
읽기: 0
