우리의 뇌는 신경계의 가장 중요한 기관입니다. 신경계의 기능은 전적으로 뇌의 임무 수행에 달려 있습니다. 우리 몸의 관리와 조절은 중추신경계를 통해 이루어집니다. 그 중 가장 최상위에 있는 구조가 바로 뇌이다.
물과 전해질은 80%가 물로 구성된 인간의 뇌 기능에 매우 중요한 역할을 한다. 여름철 기온과 습도가 높아지면 중추신경계의 중요한 기관인 뇌에 중요한 기능 장애와 질병이 발생합니다. 그 중 가장 중요한 것은 열사병, 뇌혈관 폐색 및 출혈입니다.
여름철의 높은 온도와 습도로 인해 흔히 탈수증이라고 하는 수분 손실과 전해질 불균형이 발생합니다. 80%가 물로 구성되어 있는 우리의 뇌도 이러한 상황에 의해 큰 영향을 받습니다. 탈수는 뇌의 내부 균형에 직접적인 영향을 미칩니다. 이는 뇌의 정상적인 기능을 방해하고 뇌 기능과 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 가벼운 탈수증이라도 과민 반응과 뇌 기능 저하를 유발합니다. 열사병으로 알려진 경우 허약, 피로, 집중력 장애 등의 증상이 나타나며 처음에는 점차적으로 발생합니다. 체액 손실이 더욱 증가하면 뇌 기능과 기타 신체 시스템에 심각한 부정적인 영향을 미칩니다. 뇌 기능에 대한 심각한 영향으로 인해 두통, 불안, 침울함, 지각 문제, 과민성, 떨림, 부적합한 행동, 균형 및 조정 장애, 집중력 장애 및 단기 기억 상실과 같은 증상이 관찰될 수 있습니다. 이러한 경우 즉시 입원해야 하며 수분을 공급하고 체온을 조절해야 합니다.
또한 과도한 열로 인해 발한, 탈수가 발생하고 수분을 충분히 섭취하지 않으면 혈관 내 혈액량이 감소할 수 있습니다. 혈액의 유동성과 정맥에 혈전이 형성되어 막힘을 유발할 수 있습니다. 혈전으로 인해 뇌혈관이 막혀 뇌졸중이 발생할 수도 있습니다. 특히 당뇨병, 동맥경화증, 신부전, 고혈압 등 다른 질병을 앓고 있는 사람들은 여름철 기온과 습도의 상승으로 인한 수분 및 전해질 불균형으로 인해 뇌졸중이라고 불리는 뇌졸증을 경험할 수 있습니다. 혈관폐쇄, 뇌출혈 등의 경우에는 더욱 주의해야 합니다. 심한 두통과 메스꺼움, 구토, 어눌한 말투, 균형감각 상실, 반신의 마비 및 허약, 단기간이라도 의식상실, 실신 등의 증상이 동반되는 경우에는 병원에 내원하여 진료를 받아야 합니다. 시간낭비 없이 가장 가까운 의료기관에 방문하세요.
더위와 습도가 높은 여름철에는 간단한 예방조치만 잘 취하면 뇌의 건강과 신경계의 건강한 기능을 확보할 수 있습니다. 그 중 일부를 나열해 보면;
물을 많이 섭취하고 과식을 피해야 합니다.
매우 더운 시간에는 햇빛 아래에 있으면 안 됩니다.
당신은 몸에 꼭 맞는 면 소재의 옷과 모자를 착용해야 합니다.
특히 더운 날씨에는 무겁고 힘든 운동을 해서는 안 됩니다.
술을 너무 많이 마신다.
당뇨병, 고혈압 등 질병에 사용되는 약을 중단 없이 복용하도록 주의해야 한다.
읽기: 0
