공포는 사람이 통제할 수 없는 어떤 대상에 대해 느끼는 무력감으로 정의됩니다. 오늘날에는 특정 대상뿐만 아니라 상황과 기능에 대한 두려움도 언급됩니다. 고대 그리스에서는 두려움을 데오스(Deos)라고 하는 필요에 대한 두려움과 포보스(Phobos)라고 하는 병리학적 두려움이라는 두 그룹으로 분류했습니다. 공포증의 존재는 히포크라테스 시대부터 알려졌지만 정신 장애에서는 충분한 자리를 얻지 못했습니다. 공포증은 시간이 지나면서 치료 가능한 심리 장애라는 것이 밝혀지기 시작하면서 19세기부터 현재의 임상적 모습을 갖추게 되었습니다.
일반적인 두려움은 개인과 대상에게 경보 시스템 역할을 합니다. /그녀의 신체는 위험으로부터 신체를 보호하는 메커니즘입니다. 그들은 흥분 수준, 절제되고 통제된 상태를 유지할 수 있습니다. 인간의 삶은 이러한 두려움을 중심으로 형성되지만, 지속적으로 두려움에 노출되면 점차 두려움의 수준이 낮아질 수 있습니다. 통제할 수 없고 공황감을 조성하는 공포증에서는 위험이 없는 상황에 대한 두려움이 발달합니다. 사람이 자신의 두려움에 따라 자신의 삶을 조직하면 삶의 질이 저하됩니다. 공포 대상에 직면하는 것은 공포를 줄이는 데 효과적이지 않으므로 공포증 치료를 위해 전문적인 지원을 구하는 것이 필요할 수 있습니다.
특정 공포증은 특정 대상이나 공포에 대한 비정상적인 불안과 반응을 특징으로 합니다. 상황은 불안 장애의 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 사람은 두려움을 유발하는 대상이나 상황에 노출되면 해를 입을 것이라고 믿고, 공포증을 유발하는 대상이나 상황에 노출되면 통제력을 상실하고 예상치 못한 위험에 직면하게 될 것이라고 생각합니다. 그가 겪는 불안 때문이다. 특정 공포증이 있는 사람들은 사물이나 상황에 대한 두려움이 과장되어 있다는 것을 알고 있습니다. 이러한 인식을 통해 그들은 두려워하는 자극에 노출되지 않기 위해 회피 행동을 개발합니다. 특정공포증은 두려움의 대상이나 상황에 대한 불안의 정도와 그것이 일상생활 기능에 어느 정도 영향을 미치는지를 기준으로 평가합니다. 작은 곤충, 고양이, 개에 대한 공포증은 임상의가 직면하는 가장 흔한 공포증입니다. 사람 요청 안정적이고 공포증이 발생하는 대상이나 상황이 명확하게 식별될 수 있는 경우 노출법을 이용한 치료를 시행할 수 있습니다. 이는 사람이 공포증을 갖게 된 대상에 대해 점진적이고 체계적으로 무감각하게 만드는 것을 목표로 합니다. 그러나 특정공포증은 두려움을 불러일으키는 대상이나 상황에 직면했을 때 증상이 악화되는 만성적인 심리장애이다.
특정공포증의 증상
가장 흔한 증상은 심장 두근거림, 떨림, 근육 긴장, 숨가쁨, 호흡 가속화, 도망치고 싶은 충동 등입니다. 자극제 대상이 사라지고 공포가 가라앉은 후에는 일반적으로 예기 불안이 관찰되지 않습니다.
특정 공포증이 있는 사람들은 공포를 유발하는 자극에 직면하지 않도록 예방 조치를 취합니다. 지속적으로 취해진 이러한 조치는 회피 행동의 발달을 나타냅니다. 그 사람은 두려움을 유발하는 상황에 직면하지 않기 위해 다양한 활동을 자제할 수도 있고, 직장에 갈 수도 없고, 방을 떠나지 않을 수도 있고, 사회적 환경에서 활동을 연기할 수도 있습니다. 특정 공포증과 동반되는 장애에는 불안 장애, 공황 발작, 우울증, 강박 장애 등이 있습니다.
어떤 사람들은 공포증이 발생하기 쉬운 기질을 가지고 태어날 수도 있습니다. 그러나 충격적인 경험, 생애 초기에 간병인의 죽음, 경험했거나 목격한 학대 전력의 존재, 가족과의 이별 이야기 등이 공포증을 유발하는 요인이 될 수 있습니다.
모든 불안장애 중에서 유전이 가장 흔하며 혈액상해공포증과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 익사에 대한 두려움, 우주 높이에 대한 두려움, 동물과 피에 대한 두려움은 유전적 요인과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 외상 경험 중에 연결되거나 유사한 사물이나 상황은 공포증 발병을 위한 준비 공간을 열 수도 있습니다. 모델링 방법으로 가장 많이 학습된 공포증을 일반화하여 반복할 확률은 평균 다른 사람이 경험하는 두려움과 불안을 목격하는 것도 특정 공포증의 원인이 될 수 있습니다. 가족은 아이가 사물과 상황에 대한 정보를 얻을 수 있는 원천이며 가족의 접근과 반응은 공포증이 발달하는 과정에서 매우 효과적인 것으로 생각됩니다.
공포를 조절하는 뇌 영역은 다음과 같습니다. 편도체. 13개의 핵으로 구성되고 중간 측두엽에 위치한 편도체의 공포 관련 핵은 기저핵, 측면핵, 중앙핵입니다. 측면 핵은 공포 조절 과정에서 적극적인 역할을 합니다. 측면 및 중앙 핵의 병변으로 인해 장기 공포 기억의 악화가 관찰될 수 있습니다. 두려움을 유발하는 사건의 결과로 편도체, 해마 및 전두엽 피질 주기가 영향을 받습니다. 두려움에 직면했을 때 나타나는 방어적 반응은 선조체, 해마, 뇌간과 관련이 있다.
성별을 비교하면 여성의 특정 공포증 발병률이 남성의 2배에 이른다. 이러한 차이는 문화적으로 용인된 정서적, 연약하고 섬세한 특징을 여성에게 돌리고 이러한 방식으로 자란 여성이 남성보다 더 예민하다고 가정함으로써 발생하는 것으로 생각됩니다.
특정 공포증의 하위 유형
p>상황 유형:
엘리베이터, 비행기, 터널, 다리 등의 환경에 있거나 대중교통을 이용하거나 자동차를 운전하는 등의 상황 자동차는 두려움을 불러일으킨다. 대개 유년기나 20대 중반에 시작됩니다.
자연 환경 유형:
폭풍우, 높은 곳에 있는 것, 물. 자연상태에 노출되면 두려움이 있습니다.
혈액주사상처형:
피와 상처가 보이는 주사 시도는 두려움과 불안을 유발합니다. . 의식 상실로 진행될 수 있는 불안은 현기증, 메스꺼움과 함께 전반적인 불편함과 허약감을 특징으로 합니다. 이러한 상황에 노출된 환자 100명 중 75명은 기절합니다. 공포증으로 인한 의학적 개입의 회피로 인해 신체 건강이 악화될 수 있습니다.
동물 유형:
동물 공포증은 일반적으로 어린 시절부터 시작됩니다. 타는 원인은 동물이나 곤충입니다.
기타 유형:
고주파 소리에 대한 두려움, 동화 속 영웅에 대한 두려움, 헐떡거림, 질식, 구토에 대한 두려움 및 일어날 수 있는 상황에 대한 두려움 불편함을 유발합니다. 특정 공포증 하위 유형. 질식에 대한 심각한 두려움이 관찰되어 영양실조로 이어질 수 있습니다.
두려움이 삶을 지배하지 않는 건강한 날이 되시기를 바랍니다.
임상 심리학자 Çağla Aras
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